Мазь от растяжения мышц плеча
Растяжение связок
Растяжение связок является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни.
Основным причинным фактором растяжения связок служит острое травматическое повреждение, называемое растяжением, либо избыточная нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение.
Существуют три степени тяжести растяжения связок:
- I степень – небольшая боль из–за разрыва нескольких волокон связки.
- II степень – умеренная боль, отек и нетрудоспособность.
- III степень – сильная боль из–за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.
Растяжение мышцы в свою очередь является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия и классифицируется также по трем степеням тяжести:
- I – умеренная.
- II – средняя степень повреждения, связана со слабостью пораженной мышцы, ее болезненным сокращением.
- III – полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения поврежденной мышцы.
Повторяющиеся движения за время длительной работы приводят к возникновению повреждения от «перенапряжения» у людей некоторых профессий. Приблизительно 10–20% музыкантов, машинисток, кассиров и рабочих конвейера жалуются на рецидивы растяжения связок, среди спортсменов этот процент колеблется от 30 до 50.
Растяжения связок из–за перенапряжения (перетренировки) подразделяются на четыре степени:
- I степень – боль только после физической активности.
- II степень – боль во время и после физической нагрузки, не влияющая на результат работы.
- III степень – боль во время и после физической нагрузки, влияющая на результат работы.
- IV степень – постоянная боль, нарушающая ежедневную физическую активность.
Следует также отметить, что поражение сухожильного аппарата может протекать в виде «тендинита», «тендиноза» и «теносиновита».
Тендинит возникает из–за травмы сухожилия и связанного с нею разрушения сосудов и воспаления.
Тендиноз – это невоспалительное поражение волокон внутри сухожилия, которое может привести к частичному или полному разрыву сухожилия.
Теносиновит – это воспаление околосухожильной оболочки.
Наиболее часто встречающиеся виды растяжения связок из–за перенапряжения (перетренировки):
- связок – «локоть бейсболиста», «колено пловца», “колено прыгуна”;
- сухожилий – воспаление ахиллова сухожилия, верхненадколенникового сухожилия, сухожилия двуглавой мышцы плеча, сухожилия задней большеберцовой мышцы, «локоть теннисиста».
«Локоть теннисиста» возникает вследствие перетренировки и проявляется болью по внешней поверхности локтевого сустава. Пациенты обычно связывают его возникновение с игрой в теннис. Провоцирующее движение – форсированное разгибание среднего пальца кисти против сопротивления – вызывает боль, так как мышца прикрепляется к основанию пясти среднего пальца.
«Локоть игрока в гольф» – возникает при повреждении от перетренировки сухожилий мышц-сгибателей предплечья.
«Локоть бейсболиста» – этот тип растяжений возникает при частом движении руки по кривой броска мяча. У пострадавшего отмечают микроразрывы сухожилий мышц.
Синдром трения илиотибиального тракта – это боль по внешней поверхности коленного сустава вследствие раздражения и воспаления. Синдром трения илиотибиального тракта возникает при чрезмерно интенсивном беге, беге по пересеченной местности.
«Колено пловца» – состояние, возникающее в коленном суставе из–за резких движений ногой во время плавания брассом.
«Колено прыгуна» – так называемое воспаление сухожилия надколенника. Часто встречается у прыгунов в высоту, баскетболистов и волейболистов. Характеризуется болями в нижнем полюсе надколенника, в месте прикрепления связки надколенника. Развивается из–за постоянного повреждения данной области, когда не происходит восстановления и заживления травмы.
Воспаление сухожилия двуглавой мышцы плеча проявляется болью в передней части плечевого сустава, которая усиливается при движениях в плечевом суставе.
Бурсит надколенника сопровождается болью, отеком и местным повышением температуры в сумке надколенника, которая расположена поверхностнее надколенника. Вызывается бурсит повторной травмой или нагрузкой, как при стоянии на коленях.
Воспаление ахиллова сухожилия проявляется болью в пятке, иногда болью по задней поверхности ноги. Сгибание стопы усиливает боль, область наибольшей болезненности находится на 2–3 см выше места соединения сухожилия с пяточной костью. Сухожилие может быть отечно и утолщено.
Также следует упомянуть о такой патологии, как «расколотая голень» – это повреждение от перетренировки. Боль возникает у спортсменов на старте забега, во время бега стихает и вновь усиливается после окончания забега. При ощупывании определяется болезненность по заднему краю большеберцовой кости, обычно на границе средней и нижней трети.
Терапевтическое лечение повреждения связок, сухожилий и мышц включает в себя первичную и вторичную терапию.
- Защита от нагрузки
- Отдых
- Лед
- Давящая повязка
- Возвышенное положение
- Поддержка повязкой
Вторичная терапия растяжений связок:
- Физиотерапия
- Реабилитация
- Инъекции
- Лечебная физкультура
- Противовоспалительные препараты
Основой лечения является раннее обезболивание и противовоспалительная терапия травмы мягких тканей. Лед эффективен как противовоспалительный агент только в первые часы после травмы, затем предпочтительней использовать тепло. Обездвиживание шиной или повязкой может применяться для усиления защиты травмированной конечности или части ее от нагрузки.
Необходимо также использовать нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, причем в данных ситуациях препараты различных групп примерно равноэффективны. Длительное их применение рекомендуется при хронических состояниях перенапряжения, при острой травме они действенны в течение 72 часов.
Весьма эффективным методом лечения травматических повреждений мягких тканей и растяжений связок является локальная терапия с использованием мазей и гелей, содержащих нестероидные противовоспалительные препараты (например, эфкамон). Мазь втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. 2–3 раза в сутки и покрывают сухой согревающей повязкой. Длительность лечения зависит от характера и тяжести заболевания.
Данная статья опирается на информацию РМЖ – Независимого издания практикующих врачей
Мазь от растяжения мышц плеча
Что делать при ушибе плеча
Ушиб — на первый взгляд, травма не опасная и не серьёзная, но несвоевременное или неверное лечение чревато осложнениям. Как избежать осложнений после травмы плеча, будем разбираться в данной статье.
Причины
Травмы плеча распространены как в спорте, так и в быту. В зимний период на гололёде при неудачном падении от подобных неприятностей никто не застрахован. Люди, занимающиеся спортом, особенно силовыми его видами, подвержены ушибам и растяжениям плечевого пояса.
В списке Международной классификации болезней повреждения плеча и плечевого пояса определены в отдельный блок с цифровым кодом С40-с40.9.
Травму можно получить при ударе о плечо или столкновении с какой-либо твёрдой поверхностью. Травма может быть не опасной и пройти за несколько дней, но может быть и отягчённой сопутствующими проблемами. Тяжесть ситуации зависит от массы пострадавшего (при падении), скорости и веса травмирующего предмета (при ударе или столкновении).
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Симптомы
Ярко выраженными симптомами повреждения:
- болевые ощущения, нарастающие при малейшем движении или прикосновении;
- изменение цвета кожи на травмированном месте (образование гематомы);
- отёчность по всей области плеча;
- нарушение функций движения сустава, но возможность двигать рукой в полной амплитуде (если при ушибе плеча при падении у пострадавшего не поднимается рука, то речь идёт, скорее, о вывихе сустава).
Классификация по степени тяжести
Любое повреждение, в том числе и травма плеча, имеет свою степень тяжести, в данном случае классификация такова:
- Первая степень. В этом случае пострадавший не испытывает чрезмерных болевых ощущений, и повреждение проходит в кратчайшие сроки.
- Для второй степени характерны большие отёки и образование гематом.
- При третьей степени ситуация осложняется повреждением мышц, суставов и сухожилий.
- Четвёртая степень отягчается травмами костных тканей, часто приводит к потере работоспособности плечевого сустава и его органов.
Медиками в особый класс выделена болезнь перегрузки верхних конечностей. Перегрузочная болезнь плеча считается профессиональным заболеванием спортсменов, лётчиков, людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом.
Первая помощь
Первое, что рекомендуется сделать при ушибе плечевого сустава:
- Приложить холод, это снимет боль и приостановит воспалительные процессы.
- После этого нужно наложить давящую, фиксирующую повязку.
- Продолжать прикладывать холод, периодически снимая его на полчаса.
- Пострадавшему следует воздержаться от любых движений конечностью, показаться врачу.
- Если есть возможность, можно принять обезболивающий препарат, в случае ран на кожных покровах обработать их антисептиком.
Диагностика
После получения первой помощи пострадавшему следует обратиться к травматологу. Врач проведёт пальпацию места ушиба плечевого сустава и на основании симптомов назначит лечение (несложная травма) или дополнительные диагностические исследования.
Для более детального обследования и выявления возможных осложнений могут быть назначены следующие исследования:
- рентген (переломы или трещины, прочие повреждения костей);
- компьютерная томография (повреждения мягких тканей);
- УЗИ (повреждения в суставных капсулах, суставах и связках, глубокие травмы тканей);
- ангиография (повреждения сосудов);
- артрография (внутрисуставные повреждения);
- артроскопия (исследования суставов и сухожилий с помощью зонда).
- лабораторные методы: сдача анализов при необходимости.
Методы лечения
В зависимости от сложности ушиба плечевого сустава лечение может проходить либо в домашних условиях, либо с помощью специалистов по физиотерапии в условия медучреждения.
Иммобилизация сустава
Первое действие при лечении — это наложение фиксирующей повязки. Повреждённую руку можно подвесить на косынке или (при повреждении суставной сумки) примотать к телу бинтами. Главное — обеспечить полную неподвижность. При ушибах часто используют повязку Дезо, снабжённую мягким валиком, который располагают подмышкой для лучшей и удобной фиксации.
Медикаментозные средства
При острой боли пациенту вводят новокаин и при необходимости отсасывают пункцией избыток скопившейся в гематоме крови. Общее обезболивание в случаях с осложнениями показано в течение трёх дней. В течение месяца пострадавший может использовать обезболивающие препараты местного назначения.
Кремы и мази от ушибов разделяют на группы:
- нестероидные средства противовоспалительного действия
- «Троксевазин», стоит от 221 до 690 рублей;
- «Ибупрофен», стоит от 19 до 96 рублей;
- «Диклофенак», стоит от 41 до 87 рублей.
- мази, приготовленные на основе природных компонентов:
- «Живокост», стоит от 62 до 148 рублей;
- «Окопник», стоит от 71 до 92 рублей.
- охлаждающие (в их состав входит ментол и арника, «Арнигель», стоит около 299 рублей);
- разогревающие кремы и мази:
- «Финалгон», стоит от 150 до 293 рублей;
- «Никофлекс», стоит около 325 рублей.
Для того чтобы избежать повреждений мышц и связок, кроме разогревающей разминки, спортсмены силовых видов спорта используют разогревающие кремы или мази. До тренировки мазь наносится на нужные участки, предупреждая своим действием спазмы и травмы.
Физиотерапевтические процедуры
Для восстановления всех функций повреждённых суставов, тканей, мышц пациенту назначают различные физиотерапевтические процедуры. Ускоряют рассасывание гематом следующие процедуры: парафиновые аппликации, УВЧ-терапия, электрофорез новокаином и с йодистым раствором.
Массаж
Восстановлению двигательных функций помогает массаж. Для начала процедура проводится в области вокруг повреждения, чтобы восстановить нормальный ток крови. По мере уменьшения болезненных ощущений и отсутствия отрицательных реакций на массаж (повышенная температура), специалист переходит непосредственно к зоне повреждения. Длительность и интенсивность массажа постепенно нарастают от 5 до 20 минут за сеанс.
Лечебная физкультура
Лечебная гимнастика рассчитана на всю конечность, начиная с пальцев рук и заканчивая круговыми движениями плеча, следует запомнить:
- Упражнения проводятся при полностью расслабленных мышцах.
- Они помогают разогреть мышцы и ткани, вернуть им былую упругость и подвижность, постепенно снять все болевые симптомы при движении.
- Первый этап упражнений носит разогревающий характер, постепенно нагрузка возрастает, и пациент начинает выполнять более сложные движения, до полного восстановления функций.
Народные средства
Народная медицина рекомендует компрессы из тёртого сырого картофеля и капустных листьев, кашицы из листьев подорожника и лука, которые оказывают смягчающее и рассасывающее действия на отёки и гематомы.
В качестве разогревающего средства используют примочки из спиртовых настоек и трав:
- 20 г корневища дягеля, 1 л водки (настаивать 48 часов);
- 250 мл водки, 30 г крапивы, 20 г листьев лопуха (настаивать 48 часов);
- 100 г шишек хмеля, 400 мл водки (настаивать 48 часов).
Данные настойки не рекомендуется готовить с помощью не разведённого спирта: возможен ожог кожных покровов.
Возможные осложнения
Ушиб плечевого сустава может иметь неприятные последствия как в первые дни после повреждения, так и через годы. Самое лёгкое из них — это гематома.
Осложнения, требующие внимания и вмешательства специалистов:
- Первые дни после травмы могут омрачиться большими скоплениями крови в суставе – гемартрозом.
- Травматический бурсит характеризуется скоплениями жидкости вокруг суставной сумки, развивается бурсит одновременно с синовитом.
- Синовит — возникновение большого количества жидкости в полости сустава.
- Посттравматический артроз — болезнь, в результате которой функции сустава дегенерируют. При наличии сильного воспалительного процесса развивается периартроз.
- Нарушение функций сухожилий, что чревато потерей свободы движения сустава.
Что делать в первую очередь при травме плеча вы можете посмотреть на этом видео.
Травма плеча лечится несложно и быстро, если выполнять все рекомендации врача, не скрывать от специалиста возникновение неприятных ощущений в ходе лечения. Любая травма может аукнуться осложнениями в будущем, поэтому не стоит легкомысленно относиться даже к незначительным повреждениям.
Растяжение плеча: как вылечить без рецидивов
Причины
Растяжение плечевого сустава случается в тот момент, когда человек совершает движение, выходящее за физиологические пределы шаровидного соединения. Повреждение наиболее характерно для атлетов, занимающихся травматичными видами спорта и испытывающих чрезмерную нагрузку на сочленение — метателей ядра, бодибилдеров, гимнастов на брусьях.
Травмироваться плечевое соединение может и в других случаях:
- падение набок или вперед с опорой на руки;
- резкий рывок за конечность;
- сильный удар в район ключицы;
- ушиб, перелом, вывих.
Растяжение мышц плеча возникает не при каждой травме. Чтобы это произошло, необходим ряд факторов, провоцирующих ослабление сухожильно-мышечного аппарата:
- поражение сустава с формированием остеофитов;
- возрастные изменения, ухудшение трофики мягких тканей;
- нарушения метаболизма;
- длительная гормонозамещающая терапия;
- нерациональное питание, нездоровый образ жизни, авитаминоз;
- врожденные аномалии строения.
Рассмотренные патологии ухудшают трофику связок плеча, делают их твердыми и неэластичными, не позволяя растягиваться до необходимого состояния.
Симптомы
Растяжение мышцы плеча может случиться в акромиально-ключичной, грудинно-ключичной и верхнелопаточной областях. Симптоматика поражения зависит от того, какие именно связки были надорваны.
Общие признаки повреждения немногочисленны:
- выраженная болезненность в области плеча, особенно во время подъема руки вбок или вперед;
- отек сочленения;
- гематома, кровоизлияние в полость сустава;
- ограничение подвижности.
Интенсивность дискомфорта напрямую зависит от степени поражения связок плеча. При обычном растяжении наблюдаются редкие ноющие боли, возникающие в момент надевания верхней одежды, расчесывания волос и других активных движений плечом. Если присутствует надрыв, ощущения становятся резкими даже при незначительной нагрузке.
Помимо выраженного дискомфорта, указывают на разрыв связок плечевого сустава симптомы в виде лихорадки, ухудшения общего самочувствия, сильного отека. При вовлечении в патологический процесс мышц и сухожилий болевые ощущения становятся постоянными и заметно осложняют жизнь больного.
Другие симптомы растяжения плеча — кровоизлияние в ткани и местная гипертермия говорят о начале воспалительного процесса. Ограниченность движений в области сочленений может быть как умеренной, так и ярко выраженной. Все зависит от величины отека и уровня болезненности.
Какой врач лечит растяжение плечевых связок?
При растяжении или разрыве мышцы плеча не следует затягивать с посещением доктора. При первой же возможности рекомендуется подойти к хирургу или травматологу.
Если подобных специалистов в местной поликлинике нет, нужно отложить талон к терапевту, а с сильным повреждением и резкими болями обратиться в травмпункт. Возможно, потребуется наложение гипсовой шины.
Диагностика
При подозрении на растяжение связок плеча врач проводит пальпацию и опрос пациента о причинах травмы. Затем больному назначаются дополнительные методы исследования:
- рентгенография. Позволяет убедиться в отсутствии вывихов, переломов и трещин кости;
- МРТ и УЗИ.Помогают определить наличие и степень повреждений в мышечном слое; подробнее про МРТ →
- КТ. Довольно информативный метод, дающий подробное изображение пораженных тканей.
В редких случаях больного направляют на артроскопию для детального изучения связок и сухожилий плечевого сустава с внутренней стороны. При необходимости в дифференциальной диагностике с разного рода артритами выполняют клиническое и биохимическое исследование крови.
Лечение
При диагнозе «растяжение связок плечевого сустава» лечение начинают с консервативных методов. Больному назначают покой, ледяные компрессы, медикаменты и реабилитационную зарядку. При неэффективности симптоматической помощи прибегают к операции.
Первичная терапия
Сразу после травмы болезненность в сочленении купируют применением холода и наложением давящего бандажа по методу Дезо. Таким способом можно лечить несложные растяжения связок плечевого сустава.
При появлении болевых ощущений применяют анальгетики и НПВП — Аспирин, Пенталгин, Напроксен, Ибупрофен, Найз, Диклофенак, Ортофен. Любой из перечисленных препаратов употребляют внутрь по мере необходимости, но не чаще 3 раз в сутки.
В лечении растяжения мышц плечевого сустава предпочтение отдается средствам наружного применения. Чаще всего используются следующие группы мазей:
- Гомеопатические— Траумель С и Цель Т. Препараты улучшают метаболизм, останавливают разрушение тканей, оказывают анальгезирующее и восстанавливающее действие;
- Хондропротекторы— Хондроксид, Терафлекс, Хондроитин. Мази предупреждают дистрофию сустава, ускоряют восстановление обмена веществ при растяжении;
- Разогревающие— Финалгон, Випросал, Апизартрон, Эфкамон, Никофлекс. Составы активизируют местный кровоток, уменьшают отек и воспаление, оказывают отвлекающее действие;
- НПВС для местного применения— Фенилбутазон, Ибупрофен, Найз, Пироксекам, Нимесулид, Кетопрофен. Медикаменты устраняют воспаление и проявление других симптомов растяжения связок плеча;
- Комбинированные средства — Долобене, Вольтарен. Обладают рассасывающим эффектом, предупреждают образование тромбов и кровоподтеков.
Некоторое обезболивающее действие оказывают и лекарственные травы: цветки пижмы, тысячелистник, корень сельдерея. Из растений готовят отвар и принимают его теплым в первые дни после повреждения плеча. Для наружного лечения растяжения плеча используют настой из свежих ягод бузины с содой. Из него делают примочки и компрессы.
Вторичная терапия
Как правило, с простым растяжением связок плеча удается справиться довольно быстро. В этом случае хорошо помогают симптоматические средства и несложные реабилитационные упражнения. Начинать их можно на 4–5 сутки после травмы под наблюдением инструктора.
При диагнозе «надрыв связок плечевого сустава» лечение будет долгим и сложным. Для скорейшего заживления тяжей больному назначают физиотерапевтические процедуры: фонофорез с гормонами, электрофорез, магнитотерапию, аппликации озокеритом. Приветствуется лечебная гимнастика и применение рассасывающих гелей: Аэсцин, Венорутан, Троксевазин, Гепариновая мазь, Траумель, Троксерутин.
На последнем этапе реабилитационного периода полезно заняться плаванием. Водные процедуры прекрасно разрабатывают сустав плеча и укрепляют мышцы, ускоряя выздоровление.
Лечение в домашних условиях включает в себя ношение бандажа, применение рецептов народной медицины, а также рациональное питание с включением в рацион холодцов, желе и молочных продуктов.
Профилактика
Растяжения связок плечевого сустава можно избежать, если дозировать физические нагрузки и делать все упражнения правильно и размеренно, избегая рывков. Перед тренировкой необходимо разогреться, выполнив комплекс несложных движений, включающий махи и вращение рук.
В случае если перегрузки плеча возникают по роду работы, следует носить поддерживающий бандаж и делать частые перерывы, во время которых неплохо провести легкую гимнастику и размять плечи
Необходимо избегать повреждения мышц и в быту: беречься от травм и падений, особенно в гололед, соблюдать правила безопасности во время работы дома и на садовом участке.
Растяжение связок в области плеча хорошо поддается терапии и редко приводит к серьезным осложнениям. Несмотря на это, необходимо четко выполнять назначения лечащего врача и не забывать о них при улучшении состояния. Это поможет быстрее выздороветь и избежать рецидивов.
Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео про растяжение связок плечевого сустава
Мазь от растяжения связок и мышц
Растяжения связок и мышц довольно таки распространенная проблема. Такие травмы просто неизбежны для спортсменов, детей, да и просто любого человека, который сделал резкое движение, поднял большую тяжесть и прочие.
Чаще всего от растяжения страдают ткани голеностопного, коленного, локтевого и кистевого сустава. Сопутствуют растяжению отечность и боль, ведь в это время частично нарушается целостность мышц и связок, повреждаются сосуды, капилляры, уменьшается поступление кислорода к тканям. Поэтому действия должны быть направлены на снятия отечности, уменьшения воспаления и болевых ощущений.
Соединительная ткань, которая принимает активное участие в укреплении суставов, при над мерной нагрузкой, резких натяжениях, рывках, падении травмируются. Растяжение мышц чаще всего случается в области голеностопа. Женщины любят высокие каблуки, которые при быстрой ходьбе, могут сыграть злую шутку и можно подвернуть ногу, спортсмены также ежедневно подвергаются опасности травмирования. В любой случае, каждый человек находится в потенциальной опасности получить растяжения мышц, достаточно резко повернуть ногу или шею, даже спину и растяжение не только нижних конечностей, но и плеча гарантировано.
Травмы могут быть разной степени тяжкости. При легком повреждении соединительных волокон, чувствуется тяжесть и любое движение сопровождается болью. Отеков может и не быть.
Более серьезное растяжение чревато непрекращающимися болями, которые усиливаются при движении, отеками, гематомами, а порою даже повышением температуры тела.
Прежде чем обратится к доктору и начать лечение, следует незамедлительно оказать первую помощь. Первое что нужно сделать это зафиксировать поврежденный участок, если это травма голеностопа, то необходимо снять обувь, пока не начался отек тканей. Ни в коем случае при растяжении нельзя делать массаж или растирания, для уменьшения боли можно воспользоваться охлаждающими компрессами. Если вдруг травма серьезная, образовалась гематома, кожа покраснела, а боль усиливается необходимо немедленно обратится к врачу, который поставит правильный диагноз (ведь в этом случае возможен и вывих, и перелом) и назначит лечение.
При растяжении связок плеча с их разрывом, сустав фиксируют на три –четыре дня и только после постепенно разрабатывают. При легких и средних травмах, нужно обеспечить покой, делать охлаждающие компрессы, прикладывать лед к болевому участку не более чем на двадцать минут. Охлаждающие процедуры можно использовать до четырех раз в день.
Если травма серьезная и случился полный разрыв связок голеностопа или плеча, проводят хирургическое вмешательство. В противном случае достаточно местного лечения, это:
- применение специальных мазей или гелей;
- пероральное лечение (таблетки противовоспалительные и обезболивающие);
- физиотерапия;
- специальные упражнения для восстановления двигательной функции.
Какую выбрать мазь и как применять?
Рассмотрим лечение растяжения связок и мышц плеча и голеностопа с помощью мазей. Современная фармацевтическая промышленность предлагает препараты, которые выполняют следующие функции:
Охлаждающие мази уменьшают боль и снижают температуру, что очень важно на первом этапе лечения. В их состав входят ментол, эфиры, анальгетики и противотромбозные вещества. Наносят легкими движениями, втирать не нужно, мазь должна сама впитаться в кожу.
Согревающие препараты содержат определенные дозы яда. Их используют уже в период восстановления, минимум на пятый день после травмы плеча или голеностопа. Компоненты мазей увеличивают проницаемость сосудов и улучшают теплообмен в тканях. Основные действующие вещества:
- экстракт красного перца;
- горчица;
- змеиный яд;
- пчелиный яд.
Данные компоненты могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением рекомендуется сделать тест, намазав мазью небольшой участок кожи, если покраснения и жжения нет, можно смело применять для лечения поврежденных суставов плеча и голеностопа.
К разогревающим мазям относятся «Долобене-гель», «Апизатрон», «Финалгон», «Бен-Гей», «Випросал» и многие другие. Часто для комплексного лечения назначают прием таблеток –парацетамол, ибупрофен, аспирин и витаминов А, Е, С.
К обезболивающим мазям относят:
При лечении доктор назначает комплексное применения мазей с разными эффектами, выбор препарата зависит от количества действующего вещества, степени тяжести травмы, а так же индивидуальной переносимости компонентов, которые входят в их состав.
Лечение растяжения народными средствами
В домашних условиях вылечить растяжения мышц голеностопа или плеча можно с помощью подручных натуральных продуктов.
Охлаждающие мази прекрасно заменят кашеобразная смесь из свежего лука, капусты и сырого картофеля взятых в равных количествах. Для приготовления все компоненты измельчаются на блендере или мясорубке, картошку можно потереть на терке. Полученную смесь прикладывают к больному месту, она прекрасно снимает отечность и уменьшает болевые симптомы.
Для прогревания плеча используют согревающие компрессы и мази. Готовят отвары из ромашки, василька, зверобоя, полыни, пижмы, арники, лаванды. В них смачивают ткань и накладывают на место растяжения мышц, укутывают для согревания. Домашняя мазь готовиться из:
- хозяйственного мыла;
- куриного желтка;
- воды.
Способ приготовления следующий, одна столовая ложка натертого мыла смешивается с двумя ложками воды и одним взбитым желтком, хорошо размешивается до однородной субстанции. Полученная мазь наносится на бинт и прикладывается к поврежденной поверхности голеностопа. Препарат хорошо успокаивает боль, снимает воспаление и способствует скорейшему восстановлению связок.
Так же хорошо воздействует препарат, приготовленный из четырех листьев алоэ и двух ложек жидкого меда, компоненты смешиваются (столетник перемалывается на мясорубке) и прикладывается к поврежденным связкам и мышцам.
При растяжении мышц плеча используют мазь, приготовленную из голубой глины и отвара подорожника. Данной смесью смазывается плечевой сустав, поверх накладывается хлопчатобумажная или льняная ткань, целлофан и укутывается все шерстяным платком или шарфом.
Так же действенное средство – это капустные листья, которые перед применением необходимо немного помять скалкой и прибинтовать к поврежденному участку. Капуста снимает боль, отеки, уменьшает воспаление.
Не зависимо от того, какой тип лечения вы выберете, медикаментозный или же народные методы, прежде всего рекомендуется обратится к врачу, особенно это касается сложных травм.