volovikda.ru

Мазь от усталости и боли в ногах после работы

Мазь от усталости ног: после работы, от варикоза

Нет таких мазей, которые могут снять усталость ног. Если вы только что пробежали марафон, нельзя намазать ноги кремом, и тут же пробежать его еще раз. А вот мази для снятия симптомов усталости ног существуют. Они присутствуют на аптечных полках, в магазинах косметики, и стоят совсем не дорого. Именно о таких мазях пойдет речь.

Мазь от усталости после работы

На работе ноги нередко устают. Причины этого могут быть разными. Кто-то долго стоит или сидит на одном месте. Как следствие, нижние конечности начинают отекать. Возникают неприятные ощущения. Другие люди проводят весь день на ногах, но испытывают динамические нагрузки (например, почтальон разносит письма, а кондуктор в троллейбусе собирает оплату за билеты). Тогда боль вызвана усталостью мышц.

Если вы относитесь к числу тех, кто испытывает динамичные, а не статичные нагрузки, задачи использования мазей от усталости ног будут следующими:

  • расслабление мышц;
  • восстановление мускулатуры нижних конечностей к следующему рабочему дню;
  • профилактика травм (на фоне усталости можно растянуть связки или повредить другие соединительнотканные структуры опорно-двигательного аппарата);
  • устранение симптомов усталости.

Лучшим выбором будут согревающие мази. Их можно купить в любой аптеке. Некоторые зарегистрированы как препараты, другие – как косметические средства. Критерий эффективности – это чувство жжения, возникающее в месте нанесения мази.

В состав таких средств может входить:

  • красный перец;
  • капсаицин;
  • горчица;
  • камфора;
  • пчелиный яд;
  • другие раздражающие компоненты.

Механизм действия состоит в раздражении кожи. В результате близрасположенные сосуды расширяются, и участок лучше снабжается кровью. Применение согревающих мазей позволяет «убить двух зайцев». С одной стороны благодаря ощущению жжения человек избавляется от ноющей боли. С другой – ускоряется восстановление мышц за счет улучшения их кровоснабжения. Из них быстрее выводятся продукты обмена.

Названия согревающих мазей, которые можно применять от усталости ног после работы:

  • «Капсикам»;
  • «Випросал В»;
  • «Никофлекс»;
  • «Апизартрон»;
  • «Финалгон»;
  • «Dr. Theiss с живокостом».

Нежелательно использовать такие средства каждый день, потому что к ним развивается привыкание. Со временем эффект ослабевает.

Мазь для ног от варикоза и усталости

Варикоз и хроническая венозная недостаточность – частая причина боли в ногах. Она вызвана не усталостью мышц, а длительной статичной нагрузкой. Работа мышц помогает крови двигаться от нижних конечностей вверх, к сердцу. Если человек не двигается, кровь застаивается. Ее жидкая часть выходит в межклеточное пространство и формируются отеки ног.

Существует огромное количество мазей от варикоза и усталости. Они должны содержать в составе:

  • конский каштан;
  • троксерутин;
  • охлаждающий компонент (обычно ментол);
  • аэсцин (эсцин);
  • гепарин;
  • экстракт пиявки.

Такие мази уменьшают симптомы усталости ног при варикозе, но не влияют на течение и темпы прогрессирования заболевания. Поэтому такое лечение нужно обязательно дополнять приемом таблеток, использованием компрессионного трикотажа, применением специальных процедур для повышения тонуса вен (массаж, контрастный душ).

Названия некоторых мазей для снятия усталости ног при варикозе:

Существует масса косметических средств локального использования для снятия усталости ног при варикозе. Обычно они содержат ментол, конский каштан, экстракт пиявки. Преимущество таких средств перед препаратами в том, что они дешевле стоят. Недостаток – концентрация действующих веществ остается неизвестной, поэтому эффективность трудно спрогнозировать.

Мазь от боли в ногах

Боль в ногах на фоне усталости может свидетельствовать о целом ряде заболеваний. Многие из них опасны и имеют прогрессирующее течение.

В ряде случаев боль может быть вызвана обычной усталостью мышц, и тогда справиться с ней помогут согревающие мази. Нередко болевой синдром наблюдается при варикозе. Тогда вы можете использовать мази с венотонизирующим или антикоагулянтным эффектом. Их список приводится в предыдущем разделе.

Также есть универсальные препараты, которые действуют, вне зависимости от причины возникновения боли. Это обезболивающие лекарства. Они содержат в составе нестероидные противовоспалительные компоненты, например:

Они могут иметь разные названия, разную цену, но действуют одинаково. Отличия заключаются лишь в размере молекулы. Чем она меньше, тем лучше препарат проникает в кожу. Возможно, лучшим выбором будут препараты на основе кетопрофена – он обладает более выраженным анальгезирующим эффектом и лучше проникает в мягкие ткани.

  • «Фастум гель»;
  • «Кетонал»;
  • «Вольтарен»;
  • «Диклофенак гель»;
  • «Диклофенак-Акри»
  • «Индометацин-Биосинтез»;
  • «Дип-Рилиф».

Применяя препараты для обезболивания ног, не следует забывать о необходимости выяснения причины появления болевого синдрома. Если раньше на фоне усталости неприятных ощущений не было, а теперь они появились, это повод для обращения к врачу.

Крем «5 дней» от усталости ног

Отдельно стоит сказать о креме «5 дней». Это целая линейка косметических средств. Одно из них предназначено именно для снятия усталости ног. Его состав:

  • конский каштан – венотоник, уменьшает отечность ног;
  • гинкго билоба – улучшает микроциркуляцию (правда, с этой целью его обычно принимают внутрь, а не наносят местно на кожу);
  • экстракт красного винограда – содержит диосмин, который повышает тонус венозной стенки и помогает противостоять варикозу, но при этом плохо всасывается в кожу, поэтому редко применяется наружно для лечения хронической венозной недостаточности;
  • арника – оказывает противовоспалительное действие.

В целом, состав крема «5 дней» от усталости ног неплох. Но не известно, в каких концентрациях содержатся действующие вещества. Этих данных нет в инструкции, так как это косметическое средство, а не препарат. Определить, насколько крем окажется действенным, можно только на собственном опыте. Вполне вероятно, что при начинающемся варикозе он действительно облегчит ваше состояние и поможет снять симптомы усталости в ногах.

Стоячая работа. Посоветуйте пожалуйста крем для ног.

Здравствуйте. Мне 20 лет. Недавно устроилась работать продавцом, весь день провожу стоя, а к вечеру, придя домой, ноги очень устают. Боюсь, что из-за такой работы будут проблемы с венами на ногах, поэтому и прошу вас посоветовать мне хороший крем от усталости ног или предупреждающий парикоз и тому подобное. За ранее спасибо.

Мудрость форума: Женское здоровье

Кровь при половом акте

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Сильно болит живот во время месячных

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Если удалили матку

Из влагалища течет вода

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Малые половые губы сильно большие

Как избавиться от запаха из влагалища

Куски слизи из влагалища между месячными

Слышала,что Лиотон хороший.Но сама не пробовала.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Делайте вечером упражнение для капилляров – называется – нужно лечь на спину поднять вертикально вверх руки и ноги, и мелко ими трясти до счета 250.

девушка, лучше чем крем – “варикозные”колготки на работу носить. Есть три класса компрессии – если варикоза как такового пока нет – надо выбрать первый класс – профилактический – самая низкая компрессия – в аптеке спросите. Да, они дорогие – зато спасете ноги, я спасла, когда работала экскурсоводом. Колготки поддерживают ваши вены и ноги не устают, не отекают. Надо только правильно подобрать размер – см коробку, сделать все измерения, если неправильно подберете (слишком маленькие) – будут боли в сердце – это не айс. А так, это гораздо эффективнее крема.

Автор, ещё об упражнениях. В практике цигун есть упражнение “Большое дерево”,

достаточно сложное, даже при упорных занятиях получится не сразу. Но результат того стоит, и он даст эффект не только для длительного пребывания на своих двоих.

Попробуйте, вам понадобится мастер цигун, запишитесь на регулярные занятия, перед этим почитайте инфу.

я бы с кремом смешивала бы эфирное масло мяты

Автор, если такие проблемы, лучше поискать другую работу.

Ерунда все эти ваши примочки, припарки и кремы. От варикоза помогает только гимнастика. Найдите в инете упражнения для ног и выполняйте каждый день.

Читать еще:  Мазь от гематом и синяков на ногах

Когда я была в подобной ситуации, то пользовалась по вечерам после душа Лиотоном, Венозным гелем Доктора Тайса, Гепариновой мазью, Троксевазином. Все по очереди. Мне это помогло спасти ноги. Снимает усталость и отеки, которые появлялись после 10 часов стояния на ногах (иногда на каблуках). И, постарайтесь на работе переобуваться в удобную обувь.

а перед сном, периодически можете делать ванночки для ног с морской солью и горчицей (в магазинах продаются такие пачечки специальные для профилактики варикоза).

И упражнения – само собой.

спасибо всем огромное!

мне гепатромбин нравится,сразу боль утихает.а лиатон х*ня есть и недорогие чулки российские,но они сползают,держатель к ним нужен. а так для профилактики еще пропейте курс ЭКСКУЗАН,он растительный препарат без химии и не дорогой,многие его хвалят,а то потом через пару лет или ребенка родишь,знаешь как помучаешься.Со мной так и было,только я флебодию пью курсами,а то чулки не люблю и каблуки ношу теперь. а мучалась как

Чудо Крем для Ног Восстанавливающий 224 гр.
На протяжении нескольких лет пыталась найти крем для ног, который бы смог избавить меня от смущающих трещин на пятках. Особенно актуальной для меня эта проблема становится в летний период. Перепробовав целый арсенал продукции как отечественных, так и зарубежных производителей, решила купить Чудо Крем для Ног Восстанавливающий (Miracle of Aloe) с содержанием 60% геля Алоэ и очень рада, что именно этот крем попал мне руки. Уже после первого применения я почувствовала облегчение и легкость, а после нескольких недель состояние кожи ног значительно улучшилось, и от трещин не осталось и следа! Крем имеет приятный запах, легко наносится и впитывается, а также обладает охлаждающим и успокаивающим эффектом, что особенно важно при болезненных трещинах. Достаточно большого объема тюбика 224 г. хватает на длительное время. Очень рекомендую.

Только если будете принимать эскузан – ни в коем случае не совмещайте его с гепариновой мазью. Опасно

Самая тема это компрессионные колготки. Это настоящее спасение для тех кто постоянно на ногах р для беременных, правда зараза очень дорогие

Крем-бальзам варикобустер очень хорошо снимает усталость ног. Сама ни раз спасалась им спасала свои уставшие ножки.

А я себе покупаю крем foolex, он и от трещина на пятках и усталость ног хорошо снимает. Я хоть и водитель, но ноги за целый тоже устают сильно и приходится их спасать вечером, чтобы потом утром нормально пойти на работу.

У меня подобная ситуация, даже сетка варикозная немного начала появляться (видимо на фоне перегрузок), Пошла в аптеку и там мне посоветовали крем для усталых ног “Малавит”, Вы знаете, очень хорошо справляется со своей задачей, усталости как не бывало, да и кожу очень хорошо увлажняет. Обязательно попробуйте!

Здравствуйте. Мне 20 лет. Недавно устроилась работать продавцом, весь день провожу стоя, а к вечеру, придя домой, ноги очень устают. Боюсь, что из-за такой работы будут проблемы с венами на ногах, поэтому и прошу вас посоветовать мне хороший крем от усталости ног или предупреждающий парикоз и тому подобное. За ранее спасибо.

Извините ,Ваш коментарий как то сам сначала вставился.

Кремы от усталости ног – устраняют тяжесть и боль в ногах

Содержание [спрятать]

Кремы от усталости ног снимают тяжесть и напряжение, придают силу и здоровье ногам. Когда после тяжелого и напряженного дня ноги устают, болят и появляется жжение, хочется мгновенно избавиться от дискомфортного чувства. Кремы для ног от усталости придадут легкость и ощущение свежести. Активные вещества в тонизирующих кремах избавляют от боли, отека и осуществляют профилактику варикозного расширения вен.

Почему ноги устают?

Женщины уделяют много внимания коже лица, волосам и рукам, но часто забывают о ножках, которые тоже требуют ухода. На их состоянии отрицательно сказываются: активный образ жизни, обувь на высоком каблуке и работа, где требуется постоянно быть на ногах. При этом не покидает чувство усталости, появляются отеки и боли.

Причин появления тяжести в нижних конечностях много. Усталость может вызывать не только активная ходьба на протяжении дня, но и внутренние заболевания организма. Одна из частых предпосылок — патологии сосудистой системы ног.

Чтобы облегчить самочувствие и предупредить боли, необходимо использовать крем от усталости и тяжести в ногах.

Усталость ног и варикоз

Усталость ног — симптом, который легко снимается кремом. В 8 из 10 случаев женщины не обращают на него внимание. Тяжесть в ногах в конце дня может быть тревожным признаком, говорящим о развитии варикозного расширения вен. Прислушивайтесь к своему организму.

Проанализируйте, ощущаете ли вы такие симптомы:

  • Тяжесть и усталость в ногах;
  • Появление отеков;
  • Распирание в икроножных мышцах;
  • Все признаки сопровождаются болевыми ощущениями.

Появление этих признаков говорит о риске развития варикозного расширения вен — сосудистой патологии, которая трудно поддается лечению. Посетите специалиста-флеболога для своевременной диагностики заболевания.

Врачи для профилактики и поддерживающей терапии назначают крем от варикоза, который тоже снимает усталость.

Задачи и свойства крема от усталости

Крем от усталости, боли и отеков ног должен обладать многофункциональным действием:

  • Устранять тяжесть в ногах;
  • Запускать обмен веществ в тканях;
  • Активизировать циркуляцию крови;
  • Обладать лимфодренажными свойствами;
  • Выводить отеки нижних конечностей;
  • Устранять боль.

Рекомендуются средства обладающие дополнительными свойствами:

  • Противовоспалительное действие и противогрибковый эффект устранит воспаление, заживит небольшие раны и трещины на пятках.
  • Дезодорирующий эффект освежит ступни, предупредит неприятный запах и чрезмерное потоотделение. Используйте дезодорирующий крем от усталости или крем от запаха ног, чтобы устранить неприятный «аромат».
  • Бактерицидное действие предупредит инфицирование ран и распространения инфекции. Использование крема с бактерицидными свойствами в течение дня устранит скопление бактерий в проблемных местах.
  • Охлаждающий эффект придают ментоловые вещества. Охлаждающий крем для ног быстро и эффективно снимает напряжение со ступней и голеней.

Состав

Эффективные компоненты, которые избавляют от усталости в ногах:

  1. Растительные экстракты ментола, лаванды, мяты, арники, расслабляют ноги, освежают и тонизируют;
  2. Конский каштан, частицы косточек винограда укрепляют сосудистую систему;
  3. Гиалуроновая кислота увлажняет кожный покров и придает чувство комфорта;
  4. Минеральные компоненты восполняют дефицит минералов в тканях;
  5. Молочные и фруктовые кислоты очищают, освежают и смягчают кожу;
  6. Природные растительные масла питают и заживляют кожный покров;
  7. Экстракт чайного дерева, зверобоя и ромашки нормализуют потоотделение;
  8. Салициловая, бензойная кислота устраняют ороговевшие клетки кожи.

Подобный состав справится с проблемой усталости в ногах и обеспечит комплексный уход за нижними конечностями.

Лучшие кремы от усталости ног

Крем для ногGreen Mama

Основные компоненты:

Эффективен от усталости ног, предотвращает варикозное расширение вен и укрепляет стенки сосудов. Наносится утром для легкости в ногах на протяжение дня. Крем Грин Мама от уставших «тяжелых» ног позволит с легкостью носить каблуки и модельную обувь.

«Youngfaces» крем для ног от усталости

Применение крема мгновенно облегчает самочувствие и расслабляет ноги.

Обладает многофункциональным действием:

  • Активизирует обмен веществ;
  • Согревает стопы;
  • Нормализует циркуляцию крови;
  • Улучшает структуру стенок сосудов;
  • Обеспечивает лимфодренаж;
  • Снимает боль, тяжесть, усталость;
  • Оказывает противоварикозное действие.

Yves Rocher Lavande Essentielle

Активный состав геля моментально устраняет боль и тяжесть в ногах, охлаждает и устраняет усталость.

В составе присутствуют:

  • Лавандовое масло — обеспечивает легкость, придает чувство дискомфорта;
  • Перечная мята — охлаждает и придает необыкновенную свежесть.

«Аптечка Агафьи» Крем-бальзам для ног «Можжевеловый»

Основное вещество бальзама — можжевельник, который эффективно борется с усталостью ног. Можжевельник обладает и другими полезными свойствами:

  • Устраняет тяжесть в ногах;
  • Увеличивает тонус сосудов и кожи;
  • Предупреждает появление в сосудах склеротических бляшек, затрудняющих отток крови по венам;
  • Уменьшает сосудистые изменения.

Орифлейм «Мятный арбуз» — крем-бальзам для ног

Устраняет усталость в ногах, которая возникает после большой нагрузки на стопы и голени. Моментально избавляет от боли и дискомфорта. Приятно охлаждает нижние конечности, позволяет сразу ощутить расслабление и свежесть.

В составе содержатся:

  • Экстракт арбуза;
  • Омега 6 кислоты;
  • Глицерин;
  • Ментол;
  • Аллантоин.

Как быстро снять усталость ног в домашних условиях

Ноги устают не у всех, но с женщинами это случается достаточно часто: уж очень мы любим носить обувь на высоком каблуке – и сапожки, и туфельки, и другую обувь с непривычными названиями – как дань моде.

Читать еще:  Мазь от звездочек на ногах троксевазин

Когда мы идём по улице, наши ножки на этих каблуках выглядят прекрасно, и это поднимает нам настроение, но ведь ходить многим из нас приходится до самого вечера, а потом, когда мы возвращаемся домой, настроение уже не такое радужное, и хочется одного – поскорее снять красивые туфли, надеть растоптанные тапочки и упасть в кресло.

Боль, тяжесть и усталость в ногах причиняют нам не только физические неудобства: в таком состоянии мы вряд ли можем нормально общаться со своей семьёй – мужем, детьми и родителями, и возникают конфликты, причём совершенно беспочвенные. О прогулке или походе в гости после работы тоже можно забыть, так как единственное наше желание – добраться до дивана или кровати.

Не стоит так себя мучить ради желания казаться модной и интересной – выбирайте удобную обувь. Когда вы покупаете туфли, обращайте внимание не на то, насколько стильно они смотрятся на вашей ножке, а на то, насколько у них удобна колодка: поверьте, если проявить немного терпения, то можно найти такую обувь, которая будет и удобной, и красивой.

Однако что же делать, если вам всё же пришлось целый день провести на высоком каблуке, и вы не знаете, как помочь ногам – снять усталость и боль? Ведь утром снова придётся идти на работу, и выглядеть надо прекрасно – от этого сегодня так часто зависит наш успех, и даже зарплата.

К счастью, есть простые способы и домашние средства, которые помогут быстро снять усталость ног, и их довольно много, так что можно использовать те, что вам подходят, или делать процедуры в домашних условиях комплексно.

Как только вы пришли домой, сразу снимите туфли и ложитесь – так, чтобы ноги находились выше уровня головы. Используйте опору – например, специальный валик, подушки, или просто положите ноги на спинку дивана.

Мы знаем много средств, чтобы быстро снять усталость ног в домашних условиях: это и ванночки и маски и массаж ног. С удовольствием поделимся с вами рецептами.

Домашние ванночки от усталости ног

Снятию усталости ног после рабочего дня способствуют домашние ванночки. Чаще всего используют морскую соль и лечебные травы. С этой задачей хорошо справляются и контрастные ванночки в домашних условиях.

Тёплая ванночка с морской солью поможет быстро снять усталость ног. В таз надо налить около 3-х л тёплой воды – до 37°С, растворить в ней морскую соль (3 ст.л.), и опустить туда ноги на 15-20 минут. Если морской соли дома не оказалось, можно использовать обычную.

Как снять усталость ног с помощью ванночек из трав

Хорошо, если дома есть сборы трав – ванночки с травами очень помогают при усталости ног.

Отёкшим и уставшим ногам поможет ванночка из ромашки, липового цвета (по 2 ст.л.), и мёда (1 ст.л.). Травы заливают литром кипятка, настаивают 5 минут, добавляют ещё литр тёплой воды и мёд, всё перемешивают и опускают ноги в настой на 15-20 минут.

Ванночка с отваром крапивы и мяты улучшает кровообращение. Сухое сырьё (по 1 ст.л.) настаивают в литре кипятка около 10 минут, потом выливают в ванночку или таз и держат ноги в настое около 20 минут. Можно использовать настой одних листьев мяты, или цветков мяты и липы – их берут по горсти на 3 л воды и настаивают полчаса.

Многие настои и отвары, приготовленные по народным рецептам в домашних условиях, тоже улучшают кровообращение в ногах, и поэтому снимают усталость ног.

Ванночку из листьев крапивы и зверобоя принимают 15 минут. Для приготовления настоя берут по 2 ст.л. измельчённого сырья, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Так же готовят и принимают ванночку из льняного семени: если делать её каждый день, то усталость исчезнет, а кожа ног очистится.

Хорошо снимает утомление ванночка из полевого хвоща. Измельчённую траву (1,5 стакана) заливают литром кипятка, кипятят 10 минут, остужают, процеживают, добавляют ещё литр тёплой воды, и принимают ванночку, как в предыдущем рецепте.

Льняное семя можно смешивать в равных частях с ромашкой аптечной и хвоей. Для приготовления настоя 2 ст. л. такой смеси заливают литром кипятка, настаивают, добавляют 1 ст.л. морской соли (можно без неё, но с ней лучше) и принимают ванночку 15-20 минут.

Можно принимать ванночки с одной ромашкой – они тоже помогут снять усталость ног в домашних условиях.

От усталости ног можно использовать и отвар череды: 2 ст.л. травы заливают в эмалированной посуде водой (500 мл) и ставят на водяную баню. Нагревают, помешивая, в течение 30 минут, процеживают, доливают воды и принимают ванночку 20 минут.

Настой листьев полыни горькой, календулы и рябины снимает не только усталость, но также избавляет от боли и отёков. Травы смешивают в равных частях, заливают кипятком (1 ст.л. сбора на 200 мл воды), настаивают 10 минут и добавляют в воду для ванночки – 1 ст.л. настоя на 1 л воды.

Ванночки из кожуры цитрусовых – лимонов, апельсинов, грейпфрутов, помогут не только ногам, но и вернут бодрость всему телу. Стакан измельчённой кожуры заливают кипятком (1,5 л), несколько минут кипятят, остужают до 37-38°С и опускают в отвар ноги на 25 минут.

Контрастные ванночки возвращают тонус уставшим мышцам ног. Надо взять 2 таза – с холодной и горячей (около 40°С) водой, и попеременно опускать в них ноги: сначала в горячую, а потом в холодную воду – по 5-7 секунд. Так повторяют 15-20 раз; заканчивают холодной водой. Потом ноги растирают махровым полотенцем и смазывают питательным кремом.

Как снять отеки ног

Когда ноги устают, особенно в жаркие дни, то щиколотки отекают – это некрасиво, да и ходить становится тяжело.

Проявив немного терпения, можно снять отёки с помощью чеснока. Целую головку чеснока измельчают в миксере и заливают стаканом кипятка, несколько минут настаивают и полученной кашицей натирают места отёков. Держат 30 минут, смывают прохладной водой, и потом принимают холодную ванночку: держат ноги около 10 минут в тазу с холодной водой, а потом массируют отёкшие участки лёгкими щипками.

Снять отёки и усталость ног помогает домашняя ванночка из ромашки и мелиссы. Ромашки берут 1 ст.л., мелиссы – 2 ст.л., заливают литром кипятка, настаивают 5 минут и процеживают. К отвару добавляют раствор морской или обычной соли – 1 ст.л. на 1 л воды, и принимают ванночку 25-30 минут. Ноги ополаскивают прохладной водой и растирают махровым полотенцем.

Хорошо помогает при усталости и отёках ног лёд из настоев трав. Кусочками льда, приготовленного из отвара травы тысячелистника, пупавки красильной, арники горной, листьев шалфея, надо протирать отёкшие и уставшие ноги.

Не все лечебные травы растут там, где мы живём, но сегодня практически любую траву можно купить в аптеке – так что с этим трудностей не возникнет.

Если после рабочего дня ноги очень устали, а вас ещё ждёт много дел, попробуйте снять усталость ног с помощью хвойно-солевой ванночки. Приготовьте в тазу солевой раствор (2 ст.л. соли на литр тёплой воды), добавьте немного хвойного экстракта и принимайте ванночку 15 минут. Можно принять и общую ванну с таким составом, если есть время: силы к вам вернутся, и вы сможете выполнить всё, что запланировали.

Маски для снятия усталости ног

Снимать усталость помогают не только ванночки для ног, но и эффективные домашние маски.

Так, маска с голубой глиной к тому же ещё и помогает при потливости ног: глину (2 ст.л.) разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят эту массу на ступни на полчаса. Смывают тёплой водой.

Отлично помогает снимать усталость ног маска из бананов в домашних условиях. Бананы вообще очень полезны, и помогают нам как изнутри, так и снаружи. Не жалейте питания для своих ножек: измельчите в блендере банан, добавьте кефир (50 г) и кукурузную муку, чтобы кашица была гуще. Сделайте любую ванночку для ног, а потом на 20 минут нанесите банановую маску – об усталости вы быстро забудете.

Читать еще:  Мазь от косточек на ногах в аптеке

Ещё более простое средство – обычный спирт. Разотрите спиртом ступни, как следует, и усталость ног быстро исчезнет.

Как сделать массаж в домашних условиях

Хорошо, если после маски и ванночки вы сможете сделать себе массаж от усталости ног: ступни надо массировать круговыми движениями снизу вверх. Если вы были на улице в холодное время года, то используйте вместо массажного крема экстракт эвкалипта, камфару или мазь с ментолом.

Сначала стопы массируют большими пальцами рук; потом ладонями от щиколотки до колена; потом несколько раз сгибают и разгибают пальцы ног. Закончив массаж, встаньте на пол и поднимитесь несколько раз на носки – как можно выше.

Вряд ли кто-нибудь выдаст нам другие ноги, если мы испортим те, которые даны нам природой, так что лучше их поберечь. Поэтому, если вы по роду работы весь день проводите на ногах, старайтесь носить обувь с небольшим каблуком и гибкой подошвой – удобную и свободную. А стильные туфельки на высоком каблуке оставьте для торжественных случаев, выходных и праздничных дней.

Обзор и характеристика кремов для ног при снятии усталости

Крем от усталости ног является косметическим средством узкого направления, благоприятно воздействующим на восстановление кровообращения в конечностях, устраняя при этом дискомфорт и неприятные ощущения. Для того чтобы подобрать подходящий препарат, следует рассмотреть основные причины возникновения данной патологии и ассортимент представленных кремов.

Причины возникновения усталости в ногах

Усталость в ногах может быть вызвана самыми разнообразными причинами следующего характера:

  • ношение неудобной обуви изготовленной из искусственных материалов и подобранной не по размеру. Такая обувь значительно увеличивает нагрузку на ноги и способствует образованию болезненных ощущений;
  • обувь на высоком каблуке также является причиной дискомфорта в ногах, так как постоянный подъем пятки ведёт к увеличению нагрузки и способствует образованию напряжённости, усталости в конечностях;
  • неправильная гигиена ног может привести к возникновению характерных проблем, поэтому в течение дня следует мыть или ополаскивать конечности прохладной водой;
  • наличие плоскостопия способствует чрезмерной напряжённости в ногах и вызывает лишний дискомфорт;
  • тяжёлые физические нагрузки непрерывного характера. Для улучшения кровообращения в конечностях нужно в течение дня постараться приподнять их вверх и поддержать на весу некоторое время. После продолжительной ходьбы или работы следует обеспечить максимальный отдых ног;
    образование болезней, связанных с поражением ног (варикозное расширение вен, артрит, артроз).
    Присутствие постоянной усталости и боли в ногах является незамедлительным поводом для обращения к врачу и применения препаратов для снятия напряжённости в конечностях!

Состав и свойства косметических средств данной категории

Крем, используемый при отёчности и усталости ног должен обладать рядом положительных свойств и иметь определённый состав в виде необходимых компонентов разнообразного характера.

Список основных качеств косметических средств:

  1. устранение тяжести и восстановление кровообращения в ногах;
  2. возобновление ускоренных обменных процессов;
  3. снятие болевых ощущений, отёчности и обладание лимфодренажем;
  4. наличие противовоспалительного, антимикотического воздействия;
  5. придание свежести ногам при помощи эффекта дезодорации;
  6. содержание компонентов охлаждающего действия;
  7. присутствие в составе антибактериальных веществ, обеспечивающих бактерицидное воздействие крема.

Состав кремов данной категории основан на следующих ингредиентах:

  • натуральные экстракты растений (мята, ментол, лаванда, календула, арника);
  • экстракт виноградных косточек, каштана конского;
  • кислота гиалуроновая;
  • вещества минерального происхождения;
  • молочная, фруктовая кислота;
  • масла природного, растительного происхождения;
  • травы заживляющего характера (ромашка, зверобой, чайное дерево);
  • вещества для восстановления кожи (салициловый спирт, кислота бензойная);

Сочетание вышеописанных ингредиентов в составе крема способствует снятию напряжения и усталости в ногах, а наличие различных эффектов воздействия предотвращает развитие побочных заболеваний конечностей!

Ассортимент косметических средств для снятия усталости в ногах

Для того чтобы подобрать подходящий крем для ног следует определиться с эффективностью воздействия препарата и его применением. Ниже описаны бюджетные косметического средства различной категории использования.

Greenmamaс c экстрактом «Каштана и Прополиса»

Недорогой крем с охлаждающим эффектом отечественного производителя. Имеет приятный запах с привкусом трав. Косметическое средство придаёт стопам ног длительное обезболивание и снятие усталости конечностей.

Лучше всего наносить косметическое средство после принятия душа или ванны для усиления общего воздействия. Крем также эффективен при снятии отёков, болевых проявлений, так как содержит ментол, улучшающий кровообращение и обменные процессы в ногах. Средняя стоимость 300–350 рублей.

Yves Rocher Soin Vegetal CORPS

Эффективный крем для ног с уникальным составом и содержанием масла кунжута, каштана. Данные компоненты способствуют восстановлению циркуляции конечностей, и способствуют устранению всех симптомов усталости. Препарат абсолютно безопасен для применения и обладает высокой эффективностью!

Косметическое средство расфасовано в объёмные флаконы вместимостью 200 мл. Крем наносят небольшими порциями на кожу ног, и сразу после применения ощущается прохладное воздействие и снятие неприятных симптомов в виде отёков и усталости ног. Средняя стоимость 600–650 рублей.

Крем-гель Virta

Косметическое средство с содержанием ментола как основного охлаждающего компонента. Препарат представлен в виде тюбиков массой 50 мл. Активный состав средства обеспечивает расслабление мышц, снятие напряжения и отёчности ног.

Наличие натуральных компонентов способствует устранению потливости, неприятного запаха и активно снижает тяжесть в ногах. Гель можно использовать после занятий физкультурой или после продолжительной нагрузки на конечности. Средняя стоимость 650–700 рублей.

Крем-гель «Я и мама»

Крем для снятия усталости и отёчности ног в период беременности. Косметическое средство специально разработано для беременных женщин, так как быстро снимает все неприятные ощущения в конечностях и способствует устранению все негативных проявлений. Большинство женщин пишут о высокой эффективности препарата.

Косметическое средство представлено в специальных тюбиках вместимостью 75 мл, поэтому препарат быстро расходуется, что является недочётом производителей. При этом ценовая политика крема находится в довольно низком пределе и доступна для всех категорий населения. Средняя стоимость 100–150 рублей.

Троксевазин

Данный препарат относят к лекарственным медикаментам и производят в виде мази и геля светло-жёлтого цвета. Препарат эффективен при лечении варикозного расширения вен, геморроя, различных гематом и ушибов. При этом стоит заметить, что Троксевазин имеет хорошее воздействие на начальной стадии варикоза.

Лекарство находится в свободной продаже, а после его применения ощущается лёгкость, свежесть в ногах и постепенное утихание болевых ощущений. Препарат при высокой действенности имеет невысокую стоимость в пределах 100–150 рублей.

Отзывы


Отзывы о средствах при снятии усталости ног самые разнообразные и имеют положительные, негативные отклики. Ниже описано несколько рекомендаций при использовании вышеуказанных косметических средств. Вы можете оставить свои отзывы, они будут полезны другим пользователям сайта!

Анна, г. Краснокамск

Я всегда пользуюсь мазью Троксевазин и считаю её самой эффективной при лечении варикоза и других заболеваний, связанных с напряжением в ногах. После нанесения на утро боли уже не чувствуется, а вены становятся на место. При этом препарат дешёвый и всегда доступен в любой аптеке. Также очень помогла мазь моему мужу при лечении геморроя. После нанесения в течение двух недель наступили заметные улучшения, и отёчность в месте образования шишки начала спадать. Вообщем просто незаменимое средство в нашей семье! Настоятельно всем рекомендую!

Мария Яковлевна, г. Тверь

Во время беременности у меня были проблемы с ногами, и мне очень помог крем «Я и мама». Средство имеет лёгкую текстуру с эффектом охлаждения и быстро снимает отёчность на ногах. Цена на него небольшая, а польза весьма ощутимая. Теперь использую крем после фитнеса для расслабления мышц на конечностях!

Марина, г. Сочи

Подбор соответствующего крема для снятия усталости ног полностью зависит от степени нагрузки человека и проявления патологий данного характера. Стоит заметить, что правильное использование косметического средства гарантирует быстрое устранение неблагоприятных симптомов и улучшение общего самочувствия!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector