volovikda.ru

Мазь от шипов на пятках

Аптечные и народные мази при пяточной шпоре

Пяточная шпора – распространенное и далеко не самое приятное заболевание. Комплекс мер при шпоре в непременном режиме содержит таблетки или уколы, а также местные средства – особые мази и гели.

Размягчить кожу должна мазь от пяточной шпоры, снять воспалительную реакцию и сбавить болевые чувства. Нанесение наиболее распространенных лекарств помогает ликвидировать застой и ускорить освобождение от шпоры. Остается лишь подобрать подходящий местный препарат.

Особенности применения мазей

Вне зависимости от того, чем лечить пяточную шпору, главное – правильно наносить мази при пяточной шпоре. Использование лечебной мази не слишком сложно. Но их соблюдение позволит быть уверенным в эффективности результата при терапии плантарного фасциита (пяточной шпоры).

  • Одно из главных правил – при «старой» пяточной шпоре, мазь наносится после предварительного распаривания. До того как намазать шпору, рекомендуется соорудить горячую ванну для ступней. Температура воды должна быть предельно максимальной, но не вызывающей дискомфорта. Продолжительность процедур также ограничивается 15 минутами.
    В распаренные кожные покровы, мазь от шпор на ногах будет впитываться гораздо лучше. Так как пяточная кожа может быть очень грубой, а лекарство может пропасть даром, если не улучшить ее проницаемость.
  • Второе важное правильно – мази при шпоре на пятке надобно намазывать массирующими движениями и добиваться максимального впитывания. Отличие от защитных приспособлений в том, что при шпорах мазь обязана глубже проникнуть в слои дермы, а массирующие движения против шпор на пятках позволят улучшить кровоток.

Также помогут избавиться от такой болезни как пяточная шпора, смогут нехитрые товары, нужно лишь начать использовать ортопедические стельки. Они помогут облегчить симптомы.
Лечение мазями шпоры весьма результативно, не требует специальных манипуляций. Но чем лучше намазать пяточную шпору и какие мази помогают ?

Аптечные мази

А также стоит разделить мази для лечения пяточной шпоры на 2 категории: гормональные, негормональные. Первую категорию лекарственных препаратов также называют стероидными средствами. Они заключают в качестве воздействующего вещества от пяточных шпор синтетические глюкокортикостероиды.

Такие средства очень результативны, но имеют различные побочные эффекты, от того врачи назначают их в довольно серьезных случаях. Но такое средство от шпоры на пятке действует крайне молниеносно. Чаще применяют препараты нестероидного происхождения, к примеру, мазь Вишневского. Потому что они воздействуют мягче, но побочные эффекты очень редки. Бальзам или крем от шпоры на пятках можно приобрести в аптеке.

Стоп шпора

«ШпораСтоп» – это многокомпонентный препарат, содержащий акулий жир, элементы золотого уса. Стоит учесть: оба компонента весьма эффективны в войне с фасциитом стопы, в комплексе они оказываются удвоенное действие на фасциит.

Экстракт из акульего жира убыстряет рассасывание шпорного нароста, а золотой ус приходит на помощь для заживления ран. Еще крем для фасцита Stop Шпора помогает исключить соли, первоисточник появления шпор.

ШпорНет

Аптечный линимент ШпорНет восхитительно стимулирует кровообращение, совершенствует приток питательных элементов к пяточному выросту. Благодаря этому он стремительно снимает воспалительный очаг и способствует заживлению повреждённых тканей.

Чтобы быстро и эффективно получить итог, необходимо намазывать 2 и более раза ежедневно, а в запущенный степени от шпор на пятках надобно втирать до 4 раз. Распаривать ступни до нанесения рекомендуется в соленом кипятке. Итак, курс лечения составляет 12 таких процедур или больше.

Димексид гель и димексид мазь

«Димексид» в любом виде может употребляться против пяточной шпоры в тех эпизодах, когда у пациента наблюдается непереносимость спиртосодержащих веществ. Лечение гелями хорошо снимает отек, общую и локальную гипертермию, улучшает процессы регенерации, заживляет раны.

Стоит отметить, что от применения мазей, гелей «Димексид» повышается проницаемость мембран мягких тканей, поэтому их рекомендуют использовать в роли вспомогательного орудия при освобождении от шпоры прочими препаратами.

Крок Мед

«Крок Мед» – природный препарат эффективный в избавлении от фасциита. Состав обладает антисептическими качествами и изменяет кровоток в тканях подошвы, что сразу после использования мази становится очевидным.

Наносить мазь надобно 2-3 раза за день вслед за предварительным распариванием. Уже через пару дней симптомы шпоры начинают уменьшаться – исчезают болевые ощущения, снижается дискомфорт. Более эффективна терапия будет, если после применения ограничить подвижность. Минимальная стоимость «Крок Меда» составляет всего около 40 рублей.

Индометациновая

Данная мазь от шпор применяется преимущественно при лечении недугов суставов, но также результативна и при фасциите. Компоненты крема снижают отек, уменьшают болевые ощущения. Наносить его можно только при отсутствии внешних повреждений кожи.

Максимальный срок терапии составляет 10 дней, также не рекомендуется использование при беременности и во время кормления грудью. Терапия аптечными мазями недешевое дело, но индометациновая стоит не больше 80 рублей.

Тигровый глаз

Еще один крем от пяточной шпоры – еще одно нестероидное лекарство. Компоненты крема «Тигровый глаз» для лечения орто-пяточной шпоры: пчелиный воск, касторовое масло, экстракт хрена, сирени, лимона, лопуха и другие. Орто крем «Тигровый глаз» действенен не только при симптоматической терапии, но и для устранения причин шпоры, поэтому можно будет забыть про ортопедические стельки и разрешенное время ходьбы.

Перед нанесением «Тигровый глаз» советует обрабатывать пятку с использованием пемзы. Он обладает согревающим эффектом, улучшает ток крови, снимает боль. Стоимость этих средств составляет от ста до двухсот пятидесяти рублей.

Гидрокортизоновая мазь

Данное гормональное лекарство можно употреблять только по рекомендации специалиста. Оно имеет мощное противовоспалительное действие, а также устраняет другие неприятные симптомы заболевания – зуд, болевые ощущения, отек. В состав входит гидрокортизон (название идет от него), обладает рядом противопоказаний. Его следует использовать лишь в течение 2 недель.

Мазевую основу, которую должен проверять врач при использовании у подростка до 12 лет, также ее использование при беременности, грудном вскармливании не рекомендуется.

По стоимости одно из самых доступных – около тридцати рублей.

Золотой ус

Лекарство «Золотой ус» производится на основании натуральных компонентов. Оно обладает широким спектром полезных свойств: сбивает воспаление, сбавляет боль, ликвидирует отек, потому что дополнительно содержит акулий жир.

Имеет противовоспалительный результат, обладает мягким заживляющим действием, что резонно на ранних этапах болезни «пяточная шпора».

Помимо основных симптомов «Золотой ус» избавляет также от ряда последствий пяточной шпоры – трещины или грибок. Стоит эффективная мазь 100-120 рублей.

Мазь на основе народных средств

Кроме аптечных медикаментов могут использоваться средства, приготовленные самостоятельно. Народные средства лечения обыкновенно дешевле покупных, эффективность иногда и превосходят их.

Использование домашних мазей и пяточная шпора у аллергиков, помогут исключить те компоненты, которые вызывают негативную реакцию.

Читать еще:  Гепариновая мазь от целлюлита

Неплохим эффектом при борьбе с диагнозом «шпора» обладает мазевое средство с уксусом и календулой. Основу для него можно взять в аптеке и повысить ее эффективность, добавив яблочный уксус и витамин А. Уксуса потребуется столовая ложка на 10 граммов мази, а вот витамина А придется взять вдвое больше использованного количества мази.

Использование средства с уксусной кислотой, отлично освобождает от воспаления ткани, залечивает кожу пятки, избавляет от трещин. Использовать ее нужно, предварительно распарив ступни.

Приготовление мазевой болтушки с золотым усом можно осуществить самостоятельно. Необходимо смешать измельченные листья золотого уса в пропорции два к трем с детским кремом или же прочей жирной основой. Для этого подойдут вазелин или свиной жир. Действие мази убирает согревающее свойство, но она отлично усваивается, снимает отеки , боли.

Для освобождения от фасциита можно приготовить дегтярную болтушку. Для этого смешивают 150 граммов березового дегтя и 80 граммов детского крема.

Следом добавляют немного меда, измельченного перца чили. Они имеют мощным противовоспалительным жаропонижающим и обезболивающим свойствами, и использовать ее следует осторожно. Наносят ее 2 раза за день в течение 14 дней.

Важно помнить, что одни лишь рецепты народной терапии не смогут избавиться от такой болезни как пяточная шпора . Необходима комплексная терапия и консультации специалиста. Только тогда можно рассчитывать на быстрое выздоровление.

Мазь от пяточной шпоры

Вследствие травм и дегенеративно-воспалительных процессов может появиться боль в области пятки. Обычно дискомфорт проявляется при нагрузке на ногу. Этот синдром имеет название пяточная шпора или плантарный фасциит. При этом заболевании происходит разрастание связки в ступне. Внешне болезнь может не проявляться. Человек только чувствует острую боль в пятке. Когда фасциит запускается без лечения, то человек начинает хромать. При проявлении шпоры на обеих ногах человеку сложно ходить. Лечение заболевания сводится к избавлению от болевого синдрома и устранению нароста с помощью мазей, компрессов и таблеток.

Мазь от шпор на пятке – доступное и удобное противовоспалительное средство. Ее можно изготовить на основе народных средств. Желательно сочетать в комплексе с другими видами лечения.

Предпосылки для заболевания

Шпора может возникнуть из-за отложения солей при неправильном обмене веществ. Тогда в пятке начинает образовываться костный нарост в виде шипа. Также при ходьбе основное давление веса тела приходится на плантарную фасцию. Эта связка располагается вдоль всей стопы. У человека с лишним весом могут образовываться надрывы в этой связке, которые сами по себе потом зарастают. Если этого не произошло, то, возможно, воспаление в поврежденном месте связки и тканей, располагающихся рядом. Также в пятке может начать разрастаться кость, что чревато образованием шипов. На ранних стадиях заболевания хорошо применять различные народные средства для избавления от недуга.

  1. лишний вес;
  2. травмы пятки;
  3. нарушения обмена веществ;
  4. продольное плоскостопие;
  5. артрит реактивный или ревматоидный;
  6. подагра;
  7. остеоартроз;
  8. воспалительные заболевания позвоночника;
  9. сахарный диабет;
  10. большие нагрузки на пятки.

Симптомы заболевания

Проявляется пяточная шпора острой резкой болью в пятке. Особенно сильный дискомфорт чувствуется по утрам и после нагрузок. Днем болевые ощущения могут не беспокоить. Женщины страдают пяточной шпорой чаще мужчин. Особенно после сорока лет, из-за частого ношения обуви на высоком каблуке. Он увеличивает нагрузку на участок связки, который крепится к пяточному бугру. Воздействовать можно на болезнь традиционными средствами и с помощью народной медицины.

Для лечения используют:

  • обезболивающие препараты;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • гормональные инъекции в область фасции подошвы;
  • гели, кремы и мази;
  • специальную гимнастику для укрепления связок.

Аптечные мази

Индометациновая мазь – это противовоспалительное средство. Применяется длительно. Втирается в распаренную больную пятку до трех раз в сутки. Общий курс лечения составляет от двух до трех недель без перерывов.

Долобене. Комбинированный препарат противовоспалительного характера. Улучшает обменные процессы в тканях. Гель наносят тонким слоем на пораженную ступню и втирают. Процедура проводится от двух до четырех раз в день. Если гель необходимо нанести в виде компресса, то нужно подождать несколько минут пока улетучится спирт, чтоб не вызвать ожог кожи после укутывания ноги.

Гидрокортизоновая мазь. Применяется для лечения пяточной шпоры. Ноги предварительно необходимо распарить, после чего втереть мазь в пятку. Процедура проводится до пяти раз в сутки. Ее преимуществом является быстрое снятие болевых ощущений.

Комбинированная мазь. Изготавливают из аптечных препаратов, путем смешивания нужных активных компонентов.

• димексид, 100 грамм;
• дистиллированная вода, 100 грамм;
• гепарин, 1 флакон;
• гидрокортизоновая мазь 1%, 1 туба;
• анальгин в ампулах 50%, 6 ампул.

Необходимо смешать димексид с водой. Затем добавить гепарин и гидрокортизоновую мазь. В полученной массе нужно растворить анальгин. Все хорошо перемешать. Этим составом смочить марлю и приложить к пятке. Закрыть целлофаном и носком. Компресс оставить на ночь. Утром промыть ногу. Таких процедур нужно сделать несколько, до исчезновения боли.

Крем-бальзам ШпорНет. Это средство используется не только для лечения имеющейся проблемы, но также и для профилактики. Крем снимает боль и воспалительный процесс. Содержит натуральные компоненты:

→ корень лопуха;
→ донник;
→ масло чайного дерева;
→ амарант;
→ мумие;
→ вспомогательные компоненты.

Крем наносится на воспаленное место два–три раза в день. Если предварительно распарить ноги в воде с солью в течение 10 минут, то можно скорее добиться положительного эффекта от лечения. Для избавления от шпоры понадобится около 12 процедур.

Также можно втирать крем на основе скипидара. Процедуру необходимо делать на ночь, а ногу укутать.

Мази на основе народных средств

Многие такие составы легко приготовить дома. Несложные рецепты и доступные компоненты находят распространенное преимущество их использования. Но это очень длительный процесс лечения, требующий ежедневного участия.

При использовании народных средств, необходимо точно соблюдать рецепт. Если делать перерывы в применении, то процедуры могут оказаться неэффективными.

Медовая мазь

Для нее понадобится:

⌀ 1 столовая ложка меда;
⌀ 1 чайная ложка соли мелкого помола;
⌀ 50 мл йода.

Смешать мед с солью и в полученную смесь добавить йод. Полученную мазь хорошо размешать и нанести на ватный диск и приложить к пятке. Закрыть целлофаном и надеть носок. Держать компресс 15 минут. Необходимое количество процедур от 5 до 10 раз.

Яично-сливочная мазь

− 1 сырое яйцо;
− 0,5 стакана яблочного уксуса;
− 100 грамм сливочного масла.

Масло растопить на водяной бане, остудить и смешать с яйцом. Скорлупу необходимо растолочь и тоже добавить в смесь. В полученную массу влить уксус и тщательно перемешать. Поставить в холодильник на 2 недели, периодически смесь нужно перемешивать. Этот состав необходимо наносить на распаренную пятку, закрыв салфеткой. Закрепить компресс бинтом или пластырем. Через 30 минут мазь надо смыть, вытереть ногу и надеть теплый носок. Такая процедура проводится около двух недель ежедневно перед сном.

Читать еще:  От чего мазь синтомицин

Медово-овсяная мазь

Состав:

• 1 чайная ложка меда;
• 1 чайная ложка овсяной муки (или перемолотые овсяные хлопья).

Смешиваем ингредиенты мази. Ногу необходимо пропарить 15 минут в горячей воде. Теперь полученную смесь накладываем на шпору, предварительно вытерев ступню насухо. Закрыть надо целлофаном и надеть шерстяной носок или обмотать теплым шарфом. Для избавления от болезни необходимо проделать 10 процедур.

Народное средство на основе картофельного компресса. Картошку необходимо тщательно вымыть и натереть вместе с кожурой на терке. Эту массу нужно приложить на больное место, закрыть бинтом и пленкой из полиэтилена. Сверху надеть теплый носок. Оставить на ночь. Процедуру проводить в течение двух недель.

Преимущества и недостатки

Плюсом применения мазей является то, что готовый препарат можно приобрести в любой аптеке. Она удобна в использовании. К аптечным мазям прилагаются инструкции по применению. Важно следовать их рекомендациям для достижения наилучших результатов в лечении. Также можно воспользоваться народными рецептами и изготовить мазь самостоятельно. Возможно, тогда она выйдет дешевле покупной.

Минусом применения мазей будет непрерывность курса лечения. Процесс избавления от пяточной шпоры длительный. При не ежедневном применении мази можно не достигнуть лечебного эффекта. Такое лечение может оказаться безрезультативным и тогда необходимо будет оперативное вмешательство.

Эффект от применения мазей можно усиливать приемом настоек и отваров из трав. Они помогут снять болевые ощущения и воспалительный процесс. Если рецепты народной медицины не помогли в решении проблемы, то необходимо обратиться за помощью к врачу. Врач может назначить лазерную или ультразвуковую терапию, а также ударно-волновое лечение.

Для того чтобы избежать появления шпор необходимо следить за своим весом. Избегать чрезмерного перенапряжения стоп. Своевременно лечить заболевания, которые приводят к болезням позвоночника и суставов. При плоскостопии носить ортопедическую обувь или пользоваться специальными стельками.

Шип на пятке: лечение в домашних условиях. Шипы на пятках: лечение народными средствами

Шип на пятке – распространенное заболевание, с которым может столкнуться каждый человек, независимо от возраста. Такое образование может не причинять никаких неудобств человеку, но чаще всего оно воспаляется и вызывает нестерпимые боли. При этом человеку трудно наступать на всю стопу. Как избавиться от шипов на пятках – этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. В первую очередь важно выявить причину появления пяточной шпоры.

Причины

Шип на пятке может появиться по разным причинам. В основном этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, плоскостопием, нарушенным кровотоком в ногах, болезнями позвоночника. Причинами возникновения подобного образования могут являться также перенесенные травмы пятки, неудобная обувь, недостаток витаминов и минералов, возрастные изменения, нарушенный обмен веществ в организме. При пяточной шпоре боль вызывает не она сама, а воспаление в окружающих ее тканях.

Симптомы

Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается. Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее. Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.

Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.

Диагностика

Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. На основании клинического осмотра, а также дополнительных методов исследования (рентгеновский снимок) врач установит диагноз и выберет метод лечения. Лечение необходимо начинать как можно раньше, если запустить болезнь, то возможно придется хирургическим способом убирать шипы на пятках.

Как лечить

Лечение в основном направлено на устранение боли и воспаления. Медицинские процедуры, аптечные средства, а также народные методы лечения помогают устранить шипы на пятках. Лечение принесет пользу, если в его начале обеспечить стопе максимальное состояние покоя. Эффективно в этом случае использование специальных ортопедических стелек.

Медицинские процедуры

Чтобы облегчить состояние больного назначаются уколы препаратов, содержащих гормоны и лидокаин. Укол вводят в зону расположения шипа. Такая процедура помогает снять воспаление и боль. Полезны массажные процедуры и лазерная терапия.

Для эффективного лечения шипа на пятке используют физиопроцедуры. Нарост удаляют ударно-волновым методом. К проблемной зоне прикрепляют специальный прибор, который посылает волны, разрушающие нарост. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно двух процедур.

Гимнастические упражнения очень эффективны для лечения пяточной шпоры. Во время занятий улучшается кровообращение и общее состояние организма. Гимнастикой можно заниматься и дома.

Аптечные средства

Избавиться от боли можно с помощью противовоспалительно мази. Чтобы избежать возможных негативных последствий, аптечные средства применять только после консультации с лечащим врачом.

Обычно десяти дней достаточно, чтобы избавиться от такой неприятности, как шипы на пятках. Как лечить, если по истечении этого срока улучшений не наблюдается? В этом случае проводят курс инъекций в пятку. Такая процедура производится только специалистом, так как уколы очень болезненны.

Народные средства

Народные средства – самый безопасный и доступный метод, который помогает вылечить шип на пятке. Лечение в домашних условиях должно проводиться регулярно, для достижения максимального эффекта.

Для проведения процедуры понадобится пять литров горячей воды, в которой растворяют килограмм поваренной соли. Ноги нужно парить не менее получаса. После окончания процедуры ступни вытирают, смазывают пятки йодом. Стопы обматывают полиэтиленом, надевают носки и оставляют на всю ночь.

Ванночки из кожуры грецкого ореха

Зеленая кожура грецкого ореха используется для приготовления крепкого настоя. Ноги парят, пока настой не остынет, после процедуры не споласкивают и не вытирают. Курс лечения – десять дней.

Ванночка из соли, соды и йода

В горячей воде растворяют сто грамм соли, пять столовых ложек соды, добавляют йод (восемь капель). Ноги парят 15 минут, затем смазывают растительным маслом, массируя проблемные места.

Компресс из картофельного пюре

Варят картофель «в мундире» (6-7 штук), сливают воду и, добавив немного керосина, разминают в пюре. Пока пюре не остыло, опускают в него больную ступню и держат минут 15. После этого ноги моют, тщательно вытирают и надевают носки. Процедуру делают перед сном.

Читать еще:  Мазь от папиллом с зеленым чаем

Компресс из чеснока

Для приготовления компресса чеснок мелко перетирают, прикладывают к стопе на три-четыре часа. Но ночь такую процедуру делать не стоит, так как возможет сильный ожог кожи. Чтобы этого избежать, в кашицу из чеснока добавляют растительное масло. Процедуру проводят до тех пор, пока боль не исчезнет.

Можно к кашице из чеснока добавить мел в виде порошка (1:1). Компресс прикладывают к распаренным ногам. После нескольких сеансов состояние должно улучшиться.

Компресс из лука

Процедуру делают на ночь. Головку лука натирают мелко, кладут в пакет и опускают туда ногу, сверху укутывают. Утром стопу не моют, а просто обтирают. Два или три раза нужно процедуру повторить.

Компресс из меда

Лист капусты смазывают медом, закрепляют на стопе на ночь, затем смывают водой. Повторять не меньше трех раз.

Можно смешать часть меда и часть морской соли. Смесь прикладывают на ночь.

Для лечения можно использовать лепешку из меда. Чтобы ее приготовить, к меду добавляют муку, чтобы получилось тесто. К распаренной стопе прикладывают лепешку, укутывают полиэтиленом и теплым платком или тканью. Процедуру нужно повторять десять раз.

Компресс с хозяйственным мылом

Для этого рецепта берут салфетку изо льна или лопух (ворсистой стороной кверху), намыливают мылом и крепят к стопе с помощью полиэтиленового пакета. Сверху ногу укутывают теплым шарфом.

Компресс из черной редьки

Черная редька трется с кожицей на мелкой терке. Компресс прикладывают на ночь, смывая с утра водой. Повторить три раза.

Очень эффективно хождение по свежей крапиве в течение 30 минут. Для избавления от проблемы достаточно пяти процедур.

Хорошо помогает красный перец, который насыпают в носки и ходят так до вечера. Если повторять процедуру ежедневно, за две недели можно избавиться от болезни.

Массаж в домашних условиях

В качестве лечения используется массажное воздействие на стопы. Есть несколько вариантов такого лечения:

При такой проблеме, как шипы на пятках, лечение народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.

Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.

Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке»

Гвоздь в пятке – именно с таким ощущением сравнивают главный симп­том этого заболевания. И это не совсем метафора. Ведь сильную боль причиняет остеофит – остроконечный нарост, сдавливающий мягкие ткани.

Размер не имеет значения

Шип может вырастать в длину до 1,5 см. Его легко прощупать, просто надавив на пятку. Но сила боли зависит не от размера остеофита, а от его расположения. Чем ближе нервные окончания, тем больше беспокойств он доставляет. И ещё важен «стаж» заболевания. Причём, если поначалу боли, обычно возникающие в начале движения, отступают, стоит человеку немножко расходиться, то впоследствии боль от нагрузки лишь усиливается. Наконец, пятка начинает болеть и в полном покое.

И всё-таки костный нарост – не причина шпоры, а скорее следствие. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы (поэтому болезнь называют подошвенным фасциитом). И лишь потом в воспалённом участке стопы соли кальция образуют остеофит.

Опасные моменты

Плоскостопие. Оно вызывает неравномерную нагрузку на стопу, из-за чего страдают сухожилия.

Возраст. С годами ухудшаются регенерация тканей и кровоснабжение конечностей.

Лишний вес, интенсивная нагрузка и травмы стоп. В зоне риска представители «стоячих» профессий – учителя, парикмахеры, хирурги и люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом. А также бегуны, прыгуны, футболисты.

Неправильное питание. Любовь к солёному, сладкому, перчёному, жирному, дефицит жидкости, овощей и фруктов приводят к скоплению солей в тканях и провоцируют кальциноз.

Хронические заболевания, нарушающие иннервацию и кровоснабжение ног (сахарный диабет, подагра, артрит, бурсит, тромбо­флебит). А также системные заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит), болезни суставов и позвоночника.

Спорт и диета

Поскольку костный нарост образуется из солей мочевой кислоты, важно вовремя нормализовать кислотно-щелочной баланс. В этом помогут:

  • отказ от курения и алкоголя (даже от пива);
  • исключение жирных и острых соусов и приправ;
  • ограничение рыбы, мяса, мучного и сладкого, крепкого чая и кофе;
  • увеличение употребления овощей, фруктов, жирных, а не обезжиренных молочных продуктов;
  • усиленный питьевой режим. Особенно полезны щелочные минеральные воды, отвары и настои шиповника, крапивы.

Ну и конечно, необходима лечебная физкультура.

Вот некоторые упражнения.

№ 1. Встать у стены, больную ногу поставить за здоровую и, упершись руками о стену, приседать, пока не возникнет ощущение натяжения в икрах. Пятки от пола не отрывать.

№ 2. Положить на пол два увесистых книжных тома. Встать на книги так, чтобы пятки свисали. Покачаться вверх-вниз.

№ 3. Собирать пальцами ног разбросанные по полу мелкие предметы.

№ 4. Катать бутылку стопой. Если наполнить бутылку водой из холодильника, это даст ещё и обезболивающий эффект.

Операции можно избежать

«Для постановки диагноза необходимы рентген, общие анализы крови и мочи. Иногда МРТ стопы – ведь боль в пятке может быть и признаком опасных заболеваний (например, ревматоидного артрита или туберкулёза костей)», – рассказывает хирург, кандидат медицинских наук Андрей Захаркин.

Вариантов лечения множество. Но выбор за хирургом-ортопедом.

На время лечения необходимо больше отдыхать и снизить длительность прогулок, меньше находиться в горизонтальном положении, а лучше соблюдать полный покой.

Для обезболивания помимо препаратов для внутреннего использования применяются местные противовоспалительные кремы и мази, а при сильной боли рекомендованы уколы кортикостероидов и лекарственная блокада.

Больным помогает ношение ортопедических стелек и ортезов, уменьшающих давление на стопу. Важен подбор удобной и правильной обуви. Хорошие результаты даёт физиолечение. Например, электрофорез и магнитотерапия, а также ударно-волновая терапия. В последнее время стали успешно применять уколы ботулотоксина.

Хирургическое лечение (удаление костного шипа) назначается только при неэффективности консервативного лечения, не ранее чем через полгода такого лечения. Костный нарост также можно раздробить лазером. Но в 90% случаев, особенно если болезнь не запущена, удаётся обойтись без операции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector