volovikda.ru

Мазь для лица от купероза

Крем от купероза на лице

Купероз проявляется сосудистыми звёздочками (телеангиэктазией) на коже в результате расширения капилляров и затруднённого оттока крови. Справиться с проблемой способны аптечные и косметические средства. Хороший крем от купероза на лице поможет скрыть внешний недостаток и одновременно повлиять на причину.

Как действует крем от купероза

Что должен делать качественный крем от купероза:

  • укреплять сосуды, повышать их прочность, эластичность;
  • улучшать микроциркуляцию;
  • бороться с застойными явлениями, воспалительными процессами.

Обычные ухаживающие кремы для увлажнения и питания не самые эффективные против сосудистых звёздочек. Бороться с проблемой нужно специальными средствами, которые стимулируют кровообращение, улучшают состояние капилляров.

Самые эффективные антикуперозные кремы

В составе препаратов от купероза есть растительные компоненты, ретинол, эфирные масла, действие которых направлено на устранение купероза на лице. Неприятные красные точки, сосудистая сетка, узелки могут появляться в разных местах – на носу, лбу, щеках, подбородке.

При выборе ухаживающих кремов не покупайте те, которые содержат спирт, масла ментола, мяты, эвкалипта. Эти компоненты высушивают кожу, вызывают раздражение.

Stop Cuperoz SOS от ФитоБиоТехнологии

В рейтинг лучших попадает линия антикуперозной косметики Stop Cuperoz SOS (Стоп Купероз СОС), которая создана специально для борьбы с заболеванием, включает крем, тоник и гель. Рекомендуется применять в комплексе для всестороннего воздействия на кожу.

Состав Stop Cuperoz и особенности:

  • пчелиный воск – укрепляет сосуды;
  • масло лаванды – смягчает кожу;
  • линолевая кислота – защищает стенки капилляров;
  • экстракт фиалки – регенерирует, успокаивает;
  • бегеновая кислота – омолаживает;
  • масло ши – нормализует отток крови.

Наносите Stop Cuperoz каждый день на предварительно очищенное лицо утром или перед ночным сном. Смазывайте только поврежденные куперозом участки.

Стоимость Стоп Купероз СОС – от 200 руб. (набор – от 590 руб.).

Diroseal от Avene

Популярное средство для лечения купероза – Diroseal (Дирозеаль). Используйте его только после консультации дерматолога, так как крем содержит интенсивные компоненты, способные повести себя непредсказуемо. Это гесперидин метил халькон и сульфан декатрон.

Дирозеаль относится к гипоаллергенным, может применяться при склонности к аллергической сыпи и покраснению.

Крем быстро восстанавливает кожный покров, осветляет лицо, уменьшает отёчность. Использовать можно ежедневно, нанося на участки купероза тонким слоем 2 раза в день. Он мягко воздействует, эффективно борется с проблемой.

Купить Дирозеаль можно по цене от 1000 руб.

Цитралгин

Цитралгин – недорогое средство, в нём содержатся фруктовые кислоты, ланолин, эмульгаторы, пчелиный воск, силикон, метилпарабен. Наносите крем на очищенную кожу 2 раза небольшим слоем в течение 3 месяцев. После курса сделайте 30-дневный перерыв, затем можно продолжать лечение по той же схеме. Цитралгин эффективно применять для лечения и профилактики после предварительной консультации у дерматолога.

Стоимость – около 100 руб.

Bioderma Sensibio от Laboratoire Bioderma

Крем Биодерма (Биодерма Сенсибио) получил широкое распространение за счёт выраженного противовоспалительного действия. Он ликвидирует участки гиперемии и воспаления, одновременно успокаивая. В препарате есть натуральные вещества, комплекс Rosactiv.

Биодерма Сенсибио изготавливается без добавления отдушек и консервантов. Это один из самых безопасных кремов со щадящим воздействием и отсутствием побочных явлений.

Наносите на поврежденные участки утром и вечером. Крем хорошо подходит для чувствительной кожи, не вызывает раздражения.

Цена тюбика Биодерма Сенсибио – 1500 руб.

Крем-капилляропротектор от Kora

«Крем капилляропротектор» от Кора отечественного производства предназначен для сухой и комбинированный кожи. Содержит комплекс растительных масел.

Применяется 1 раз в день утром или вечером. Наносите похлопывающими движениями до полного впитывания.

Купероз: способы лечения

Почему на лице появляются «сосудики» и способна ли косметика убрать эту проблему?

Почти каждой женщине знакомы проблемы с кожей: акне, дерматиты, сухость и т. д. От некоторых проблем мы можем быстро избавиться, другие нужно контролировать всю жизнь. Одной из «пожизненных» проблем является купероз — некрасивые расширенные сосудики на лице. Не надейтесь, что это «пройдет само» или «останется как есть» — без правильного ухода повреждение сосудов только усилится. О самых действенных методах борьбы с куперозом расскажем вам в этой статье.

Причины явления купероза

Науке уже известно, что основная причина купероза — тонкие неэластичные стенки капилляров. При этом один раз «расширившись», сосуды уже не могут «сократиться» до первоначального состояния. Тому есть масса причин:

  • Генетическая предрасположенность. Это в первую очередь близкое, поверхностное расположение сосудов, повышенный кровоток.
  • Гормональные изменения (при беременности, менопаузе, стрессах). В этом случае кожные белки простагландин, гистамин и фактор роста сосудов вызывают расширение капилляров и усиливают их проницаемость. Увеличивается и количество провоспалительных белков.
  • Общие заболевания: вегето-сосудистая дистония, повышенное артериальное давление, проблемы с ЖКТ или заболевания печени также способны провоцировать развитие купероза.

Провоцирующие факторы

Над плотной, здоровой и жирной кожей можно «издеваться» довольно долго без последствий. А вот тонкая и сухая кожа способна болезненно отреагировать почти на любое перенапряжение кожных сосудиков:

  • Стресс провоцирует выработку вещества Р — нейропептида, усиливающего расширение сосудов и капиллярную проницаемость.
  • Воздействие экстремальных или внезапных изменений температур заставляет сосуды слишком быстро расширяться и сужаться.
  • Чрезмерные физические нагрузки, употребление алкоголя и острой пищи, злоупотребление баней/сауной вызывают приливы крови к лицу.
  • Воздействие окружающей среды, а точнее, взаимодействие кожи с токсичными выбросами типа двуокиси серы или взвеси в бензиновых парах может приводить к расширению и повреждению сосудов.
  • Использование косметики, содержащей агрессивные вещества и абразивы, рано или поздно приведет к истончению кожи и к разрушению коллагена в соединительных тканях и сосудах.

Примечание: очень часто купероз рассматривают только как симптом розацеа. Но это неправильно. Основной признак розацеа — воспаление, сопровождающееся покраснением кожи, при обычном куперозе кожа не воспалена. Купероз может сопутствовать розацеа, но это разные явления.

Как это вылечить?

Купероз — это хроническое заболевание. Поэтому за кожей, склонной к куперозу, нужен постоянный и специальный уход, причем следует менять его от сезона к сезону. Весной и летом — увлажняющие кремы и эмульсии, зимой и осенью — защитные.

Читайте также:
Розацеа: лечение

Общие рекомендации. Стоит проявить особую щепетильность в выборе очищающих средств. Они должны включать только мягкие ПАВы, не затрагивающие липидный барьер при умывании: мицеллярная вода, колд-кремы (для зимы), гидрофильное масло или молочко. В самом крайнем случае — пенки, включающие неионогенные ПАВ (чаще всего децил глюкозид). Все средства должны иметь рН около 5,4–5,6.

Читать еще:  Мазь от бородавок на лице

Обратите внимание, какой водой вы споласкиваете лицо. Ведь вода тоже может вызывать раздражение: кислотность, жесткость и температура — здесь всё имеет значение. Используйте только теплую воду (холодная вода, как и горячая, вызовет приток крови) с рН, приближенным к физиологическому, т. е. около 5,5.

Чтобы не попасть впросак с «водой из бутылки» и термальной водой «из флакона», стоит помнить, что газированная бутилированная вода (рН 5,0–6,5) кислее, чем негазированная (рН 7,5), а кипяченая вода вообще щелочная (рН 8,0). Термальная вода «из флакона» тоже имеет щелочную реакцию (рН 7,9–8,0), поэтому может раздражать чувствительную куперозную кожу. Для такой кожи лучше всего подходит талая или дистиллированная вода.

Избегайте красителей и отдушек в косметических средствах — это первые «раздражители».

Не используйте полироли, скрабы и кислоты в высоких концентрациях, для вас это табу. Для отшелушивания подойдут энзимные маски, пилинги с папаином и бромелайном, имеющие слабокислый рН, или AHA-кислоты в низких концентрациях (около 5 %).

Всегда применяйте SPF 30+, отдавайте предпочтение физическим фильтрам (санблокам) — оксиду цинка и диоксиду титана: они отражают излучение и предотвращают перегревание кожи.

От уходовой косметики требуется совсем немного:

  • Укрепить стенки сосудов и снизить их проницаемость.
  • Создать антимикробный и иммуномодулирующий эффект, поскольку кожа при куперозе становится проницаемой для патогенных микроорганизмов.
  • Уменьшить покраснения и успокоить кожу.
  • Обеспечить регенерацию.

Ищите на этикетке:

  • Успокаивающие агенты — экстракт ромашки, бисаболол, пантенол, аллантоин, овсянка в любой форме.
  • Растительные венотоники — экстракты конского каштана, иглицы понтийской, центеллы азиатской, гинко билоба, арники.
  • Экстракты, содержащие большое количество полифенолов (проантоцианидов), — красный виноград, зеленый чай, гранат, зверобой.
  • Питательные элементы, обеспечивающие здоровую регенерацию, — гиалуроновая кислота, экстракт черной икры, алое вера, масло энотеры, масло таману.

Если «сломанные сосуды», или телеангиоэктазии, уже появились на крыльях носа или щеках, самым эффективным будет лечение с помощью лазерных методики или фототерапии. Я рекомендую IPL (Intensive Pulsed Light) — фототерапию, которая использует световое излучение и контролируемую длину волны. Это эффективный способ уменьшить купероз в самом начале без боли и побочных эффектов. Если такой способ не помогает и сосуды появляются вновь, имеет смысл перейти к лечению импульсным лазером на красителе (длина волны 940 нм).

Как видите, косметический уход в первую очередь направлен на профилактику, т. е. он должен защитить, увлажнить, по возможности укрепить стенки капилляров и вернуть им эластичность, погасить воспаления, разрушающие коллаген. К сожалению, никакая косметика (кроме маскирующих корректоров) не уберет уже появившиеся тонкие прожилки на коже, особенно если они занимают более 1/3 лица. Поэтому купероз — тот самый случай, когда нужно принимать меры как можно раньше.

Товары по теме: крем для лица , солнцезащитный крем

Гепариновая мазь от купероза: за и против

Как профессионал, я давно уже перестала удивляться тому, что люди довольно часто используют в косметических целях аптечные препараты. Объясняют они это по-разному. Кто-то считает, что они работают сильнее, так как там выше концентрация активного вещества. А кто-то элементарно пытается экономить. Не так давно мне задали вопрос: помогает ли на самом деле гепариновая мазь от купероза. Одна из моих клиенток вычитала такую рекомендацию в Интернете. Что ж, давайте попробуем разобраться.

Что такое гепарин

Гепарин – сложный полисахарид серной кислоты. По фармакологической классификации он относится к антикоагулянтам – препаратам, снижающим свертываемость крови. Он является биосинтезированным продуктом, получаемым путем переработки говяжьих легких или свиного кишечника.

Из-за достаточно высокой молекулярной массы имеет не очень большую проникающую способность. Поэтому от глубоких тромбозов и трофических язв, скорее всего, не поможет. Но с сосудистыми звездочками, особенно расположенными близко к поверхности кожи, справляется действительно хорошо, хотя не так быстро, как профессиональные косметические средства.

Причины купероза

Прежде чем наносить на лицо любые противокуперозные препараты, неплохо бы понимать, от чего он появляется и почему в некоторых случаях даже самые качественные средства практически не дают результатов.

Все дело в том, что «на ровном месте» сосудистая сетка не возникает. Ее формирование провоцирует воздействие негативных внутренних или внешних факторов (или их совокупности).

Чаще всего капиллярное кровообращение нарушается из-за:

  • сильного или длительного стресса;
  • постоянно повышенного артериального давления;
  • курения или злоупотребления алкоголем;
  • неправильного ухода за кожей;
  • отсутствием защиты при неблагоприятных погодных условиях;
  • злоупотребления солярием;
  • отказа от применения солнцезащитных средств;
  • хронических заболеваний печени;
  • употребления слишком острой или горячей пищи.

И есть еще такой фактор, как генетическая предрасположенность. Если у кого-то в семье на лице есть выраженная капиллярная сетка или сосудистые заболевания: варикоз, тромбоз и др., делать профилактические мероприятия необходимо уже в молодом возрасте.

Особенности гепариновой мази

Ни один врач не будет вам рекомендовать гепариновую мазь как средство против купероза на лице. Этот лечебный (не косметический!) препарат предназначен для борьбы с венозной недостаточностью, восстановления нарушенного кровообращения и разжижения крови. И прежде чем принимать решение о самостоятельном его использовании, ознакомьтесь с некоторыми особенностями этого средства.

Состав

Те, кто не поленился прочитать инструкцию, увидели, что в состав мази, кроме самого гепарина, входит еще и бензокаин – местный анестетик. А он далеко не так безобиден. Более того, не слишком хорошо изучен. В частности, ученые до сих пор не знают, способен ли он проникать через гидролипидный барьер и оказывать влияние на развитие плода. Так что беременным женщинам от идеи использовать гепариновую мазь в косметических целях лучше отказаться сразу.

Читать еще:  Крем для лица после загара от морщин

Также в состав мази входят мягкий парафин, глицерин и подсолнечное масло. Все эти вещества отлично смягчают кожу и создают на ней воздухо- и водонепроницаемую пленку. А это значит, что клетки не могут нормально дышать, если мазь находится на обширном участке длительное время. Поэтому инструкция рекомендует применять ее точечно или зонально.

Противопоказания

Гепариновая мазь, хоть и не слишком сильный, но – антикоагулянт. Это значит, что при нарушении свертываемости крови применение ее категорически противопоказано. Также не стоит сочетать ее с другими средствами схожего действия. Игнорирование этого запрета может спровоцировать сильные внутренние кровотечения. А они, если не среагировать своевременно – даже к летальному исходу.

Я уже говорила, что средство бесполезно при глубоком тромбозе. Гепарин просто не сможет проникнуть туда, где он нужен. А поверхностное воздействие не даст желаемого результата. В этом случае придется обращаться к врачам, которые назначат аппаратные процедуры или оперативное вмешательство.

В Интернете мне также приходилось встречать рекомендации применять гепариновую мазь как средство профилактики растяжек. Позволю себе усомниться в эффективности этого метода. Более того, брать его на заметку беременным категорически не стоит. Это химический препарат, который может плохо отразиться на развитии будущего малыша. Для повышения эластичности кожи в этот деликатный период есть совершенно безвредные проверенные средства.

Правила нанесения

Наносить гепариновую мазь на лицо или другие части тела с сосудистой сеткой надо зонально. Но при этом необходимо захватывать и 1-2 см неповрежденного участка кожи, чтобы предотвратить «расползание» купероза. Кожа должна быть чистой и сухой. Декоративную косметику – обязательно удалить и не наносить минимум два часа после использования мази.

Инструкция рекомендует обрабатывать поврежденные места 2-3 раза в день. Не забывайте, что в средстве есть парафин. А это значит, что оно может забивать поры и способствовать образованию черных точек на носу и в Т-зоне. Поэтому перед каждым новым нанесением предыдущий слой надо хорошо смывать. А 1-2 раза в неделю делать легкий энзимный пилинг или глиняные маски.

Не стоит мазать гепариновой мазью все лицо. Но если уж вы решили использовать ее в качестве маски, не оставляйте ее дольше, чем на 20-30 минут. Затем кожу надо несколько раз промокнуть бумажной салфеткой, чтобы как можно больше жира впиталось в нее и умыть теплой водой с небольшим количеством геля. Делать такой интенсив можно максимум раз в 7-10 дней.

Профилактика купероза

Хотя гепариновая мазь от сосудистых звездочек действительно неплохо помогает, применять ее можно только курсами – все же это лечебный препарат, а не просто крем. Привести в порядок кожу за это время можно. Но сохранить результат получится только при соблюдении профилактических мер против купероза:

  • отказа от слишком острой и горячей еды;
  • прекращения курения и употребления алкоголя;
  • организации правильного ухода за кожей;
  • применения солнцезащитных средств;
  • дополнительного ухода за лицом при плохих погодных условиях;
  • не слишком частого применения жестких пилингов и скрабов.

Важно также следить за своим питание и здоровьем. Симптомы купероза не уйдут при выраженном авитаминозе и перманентно повышенном артериальном давлении.

Гепариновая мазь не способна вылечивать тромбоз, сахарный диабет и другие провоцирующие нарушение кровообращения заболевания. С ними надо бороться системно и под наблюдением врача.

Подводя итоги

Скажу как профессионал: все препараты, которые продаются в аптеках – лечебные, и назначать их должен врач. Самостоятельное их использование по собственному усмотрению и сомнительным интернет-рекомендациям – всегда риск. Это же подтверждают и отзывы тех пациентов, кто получил от средств «по народным рецептам» с гепарином негативные побочные эффекты.

Кроме того, купероз, если это не врожденная особенность кожи – всегда сигнал о деструктивных процессах, протекающих в организме. И бороться с ним надо начинать с выявления и устранения причины его образования. Поэтому желательно в первую очередь отправиться к косметологу за советом, а не экспериментировать с кожей, которая и так уже находится не в лучшем состоянии.

А если какие-то вопросы или сомнения после изучения данного материала у вас остались – напишите о них в комментариях. Мы их еще раз обсудим.

Гепариновая мазь от купероза: за и против

Как профессионал, я давно уже перестала удивляться тому, что люди довольно часто используют в косметических целях аптечные препараты. Объясняют они это по-разному. Кто-то считает, что они работают сильнее, так как там выше концентрация активного вещества. А кто-то элементарно пытается экономить. Не так давно мне задали вопрос: помогает ли на самом деле гепариновая мазь от купероза. Одна из моих клиенток вычитала такую рекомендацию в Интернете. Что ж, давайте попробуем разобраться.

Что такое гепарин

Гепарин – сложный полисахарид серной кислоты. По фармакологической классификации он относится к антикоагулянтам – препаратам, снижающим свертываемость крови. Он является биосинтезированным продуктом, получаемым путем переработки говяжьих легких или свиного кишечника.

Из-за достаточно высокой молекулярной массы имеет не очень большую проникающую способность. Поэтому от глубоких тромбозов и трофических язв, скорее всего, не поможет. Но с сосудистыми звездочками, особенно расположенными близко к поверхности кожи, справляется действительно хорошо, хотя не так быстро, как профессиональные косметические средства.

Причины купероза

Прежде чем наносить на лицо любые противокуперозные препараты, неплохо бы понимать, от чего он появляется и почему в некоторых случаях даже самые качественные средства практически не дают результатов.

Читать еще:  Крем от дерматита на лице у взрослых

Все дело в том, что «на ровном месте» сосудистая сетка не возникает. Ее формирование провоцирует воздействие негативных внутренних или внешних факторов (или их совокупности).

Чаще всего капиллярное кровообращение нарушается из-за:

  • сильного или длительного стресса;
  • постоянно повышенного артериального давления;
  • курения или злоупотребления алкоголем;
  • неправильного ухода за кожей;
  • отсутствием защиты при неблагоприятных погодных условиях;
  • злоупотребления солярием;
  • отказа от применения солнцезащитных средств;
  • хронических заболеваний печени;
  • употребления слишком острой или горячей пищи.

И есть еще такой фактор, как генетическая предрасположенность. Если у кого-то в семье на лице есть выраженная капиллярная сетка или сосудистые заболевания: варикоз, тромбоз и др., делать профилактические мероприятия необходимо уже в молодом возрасте.

Особенности гепариновой мази

Ни один врач не будет вам рекомендовать гепариновую мазь как средство против купероза на лице. Этот лечебный (не косметический!) препарат предназначен для борьбы с венозной недостаточностью, восстановления нарушенного кровообращения и разжижения крови. И прежде чем принимать решение о самостоятельном его использовании, ознакомьтесь с некоторыми особенностями этого средства.

Состав

Те, кто не поленился прочитать инструкцию, увидели, что в состав мази, кроме самого гепарина, входит еще и бензокаин – местный анестетик. А он далеко не так безобиден. Более того, не слишком хорошо изучен. В частности, ученые до сих пор не знают, способен ли он проникать через гидролипидный барьер и оказывать влияние на развитие плода. Так что беременным женщинам от идеи использовать гепариновую мазь в косметических целях лучше отказаться сразу.

Также в состав мази входят мягкий парафин, глицерин и подсолнечное масло. Все эти вещества отлично смягчают кожу и создают на ней воздухо- и водонепроницаемую пленку. А это значит, что клетки не могут нормально дышать, если мазь находится на обширном участке длительное время. Поэтому инструкция рекомендует применять ее точечно или зонально.

Противопоказания

Гепариновая мазь, хоть и не слишком сильный, но – антикоагулянт. Это значит, что при нарушении свертываемости крови применение ее категорически противопоказано. Также не стоит сочетать ее с другими средствами схожего действия. Игнорирование этого запрета может спровоцировать сильные внутренние кровотечения. А они, если не среагировать своевременно – даже к летальному исходу.

Я уже говорила, что средство бесполезно при глубоком тромбозе. Гепарин просто не сможет проникнуть туда, где он нужен. А поверхностное воздействие не даст желаемого результата. В этом случае придется обращаться к врачам, которые назначат аппаратные процедуры или оперативное вмешательство.

В Интернете мне также приходилось встречать рекомендации применять гепариновую мазь как средство профилактики растяжек. Позволю себе усомниться в эффективности этого метода. Более того, брать его на заметку беременным категорически не стоит. Это химический препарат, который может плохо отразиться на развитии будущего малыша. Для повышения эластичности кожи в этот деликатный период есть совершенно безвредные проверенные средства.

Правила нанесения

Наносить гепариновую мазь на лицо или другие части тела с сосудистой сеткой надо зонально. Но при этом необходимо захватывать и 1-2 см неповрежденного участка кожи, чтобы предотвратить «расползание» купероза. Кожа должна быть чистой и сухой. Декоративную косметику – обязательно удалить и не наносить минимум два часа после использования мази.

Инструкция рекомендует обрабатывать поврежденные места 2-3 раза в день. Не забывайте, что в средстве есть парафин. А это значит, что оно может забивать поры и способствовать образованию черных точек на носу и в Т-зоне. Поэтому перед каждым новым нанесением предыдущий слой надо хорошо смывать. А 1-2 раза в неделю делать легкий энзимный пилинг или глиняные маски.

Не стоит мазать гепариновой мазью все лицо. Но если уж вы решили использовать ее в качестве маски, не оставляйте ее дольше, чем на 20-30 минут. Затем кожу надо несколько раз промокнуть бумажной салфеткой, чтобы как можно больше жира впиталось в нее и умыть теплой водой с небольшим количеством геля. Делать такой интенсив можно максимум раз в 7-10 дней.

Профилактика купероза

Хотя гепариновая мазь от сосудистых звездочек действительно неплохо помогает, применять ее можно только курсами – все же это лечебный препарат, а не просто крем. Привести в порядок кожу за это время можно. Но сохранить результат получится только при соблюдении профилактических мер против купероза:

  • отказа от слишком острой и горячей еды;
  • прекращения курения и употребления алкоголя;
  • организации правильного ухода за кожей;
  • применения солнцезащитных средств;
  • дополнительного ухода за лицом при плохих погодных условиях;
  • не слишком частого применения жестких пилингов и скрабов.

Важно также следить за своим питание и здоровьем. Симптомы купероза не уйдут при выраженном авитаминозе и перманентно повышенном артериальном давлении.

Гепариновая мазь не способна вылечивать тромбоз, сахарный диабет и другие провоцирующие нарушение кровообращения заболевания. С ними надо бороться системно и под наблюдением врача.

Подводя итоги

Скажу как профессионал: все препараты, которые продаются в аптеках – лечебные, и назначать их должен врач. Самостоятельное их использование по собственному усмотрению и сомнительным интернет-рекомендациям – всегда риск. Это же подтверждают и отзывы тех пациентов, кто получил от средств «по народным рецептам» с гепарином негативные побочные эффекты.

Кроме того, купероз, если это не врожденная особенность кожи – всегда сигнал о деструктивных процессах, протекающих в организме. И бороться с ним надо начинать с выявления и устранения причины его образования. Поэтому желательно в первую очередь отправиться к косметологу за советом, а не экспериментировать с кожей, которая и так уже находится не в лучшем состоянии.

А если какие-то вопросы или сомнения после изучения данного материала у вас остались – напишите о них в комментариях. Мы их еще раз обсудим.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector