volovikda.ru

Крем в домашних условиях от целлюлита

Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях своими руками?

Липодистрофия или целлюлит – это проблема, о которой не понаслышке знают более 90% женщин. В борьбе за красивое тело многие дамы прибегают к различным болезненным процедурам, а также приобретают дорогостоящие, но вместе с тем малоэффективные крема, гели и другие средства от целлюлита. Сэкономить собственное время и семейный бюджет можно, для этого достаточно приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях и применять его регулярно нанося массажными движениями на проблемные участки. Но нужно учитывать, что эффективность средства напрямую зависит от компонентов в него входящих.

Эффективные компоненты

Для того чтобы косметика приготовленная своими руками была действительно эффективной (боролась с жировыми отложениями, разглаживала и делала кожу упругой, обладала противоотечным, антитоксическим действием) нужно знать какие компоненты нужно добавить в домашний крем.

  • Эфирные масла розмарина, можжевельника, цитрусовых обладают жиросжигающим действием.

  • Нормализуют лимфоток, выводят лишнюю жидкость эфирные масла тимьяна, лимона, сладкого укропа. Также противоотечным действием обладают жирные масла шиповника, карите, кофе.
  • Корица, горчица, острый перец, гвоздика, имбирь добавляется в антицеллюлитную косметику для улучшения кровообращения в проблемных участках – эти компоненты разогревают кожу.
  • Женщинам с незначительным проявлением варикоза или куперозом рекомендуют готовить антицеллюлитное средство с добавлением эфирных масел чайного дерева, мирта, майорана, герани, а также вытяжки из водорослей, айвовых и облепиховых семян, конского каштана.
  • Подтягивают кожу, придают ей упругость и эластичность экстракты грецкого ореха, жожоба, шиповника, кунжутное и масло виноградных косточек, а также фенхеля, лимона, розового дерева, кипариса.
  • Мумие в составе крема поможет нормализовать обменные процессы, дисбаланс которых является основной причиной целлюлита, улучшить регенерацию кожи, а также уменьшить проявление растяжек.

В приготовленную дома антицеллюлитную косметику можно добавлять витамины A (улучшает выработку собственного коллагена), C (участвует в коллагеновом синтезе, борется с агрессивным действием свободных радикалов), E (обладает антиоксидантным действием, улучшает поступление кислорода, и влаги к тканям).

Но не отчаивайтесь, сделать антицеллюлитный крем под силу каждому, главное условие – правильно подобрать компоненты, дабы не навредить собственному здоровью. Для этого предлагаем вам несколько эффективных рецептов, каждый подберет для себя свой.

Крем с добавлением эфирных масел

Рецепт простой – здесь вы можете комбинировать компоненты в зависимости от того, какой эффект желаете получить. Для одной порции крема возьмите:

  • Молочко для тела (желательно без парафинов) – 30 мл;

  • Эфирные масла (их корректируйте по собственному усмотрению) 3 капли – можжевельника, тимьяна, а также можно добавить 1 ч. л. острого перца или имбиря. Такая комбинация обладает жиросжигающим, противоотечным, разогревающим действием;
  • Все компоненты смешиваются до получения однородной консистенции.

Чтобы сэкономить время вы можете сделать сразу несколько порций крема, поместить в темную стеклянную тару и хранить в холодильнике не дольше 7 дней. Однако перед нанесением средство нужно будет немного согреть (до комнатной температуры) и только после этого приступать к массажу проблемных зон.

Косметика на основе мумие

Чтобы приготовить одну порцию средства понадобится:

  • Детский крем – 20 мл;
  • Мумие – 4 таблетки или равноценное количество пасты;
  • Эфирные масла – корицы (5 капель), апельсина, можжевельника (по 10 капель).

Используя мумие в таблетках, предварительно измельчите их, затем смешайте все компоненты и оставьте приблизительно на 1 час в тепле. Применять крем можно сразу после того как мумие полностью растворится.

Антицеллюлитное средство с конским каштаном

Такая косметика обладает антицеллюлитным и сосудоукрепляющим действием. Возьмите:

  • Питательный крем (можно детский) – 70 граммов;
  • Жирное масло (кунжутное, виноградных косточек или оливковое) – 10 мл;
  • Экстракт конского каштана (можно заменить другим средством аналогичного действия) – 1 ч. л.

Все компоненты смешиваются до однородности. Применять крем рекомендуют дважды на день – наносить и втирать в кожу легкими массажными движениями.

Имбирный крем от целлюлита

Это многокомпонентное средство обладает жиросжигающим, разогревающим и противоотечным действием. Ингредиенты такие:

  • Сухой порошок имбиря – 1 ч. л.;
  • Порошок куркумы – 1 ч. л.;
  • Кукурузная мука – 3 ст. л.;

  • Эфирные масла лимона, розмарина или тимьяна – 3 капли;
  • Оливковое или кунжутное масло – количество регулируйте самостоятельно.

Составляющие крема смешивают в однородную массу (консистенция должна напоминать густую сметану).

Крем на основе горчицы

Средство разогревает кожу, улучшает кровообращение, за счет этого нормализуются обменные процессы, и проявление целлюлита уменьшается. Возьмите такие компоненты:

  • Сухой порошок горчицы – 2 ст. л.;
  • Жидкий мед – 1 ст. л.;
  • Молочко для тела – 30 мл;
  • Горячую воду – 25 мл.

Разведите горчичный порошок горячей водой, туда же добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте. Крем наносится на проблемные участки массажными движениями, выдерживается 15-20 минут, а затем смывается.

Советы по применению

Эффективность антицеллюлитного крема повысится если:

  • Перед каждым применением очищать кожу мягким скрабом (можно использовать кофейную гущу);
  • Наносить средство массажными движениями. Женщинам с варикозным расширением вен интенсивный массаж противопоказан;
  • Перед использованием крема можно выполнять разогревающий массаж – находясь в душе, разотрите проблемные участки жесткой варежкой;
  • Храните средство в темной стеклянной таре не дольше недели;
  • Не наносите холодный крем (оптимальная температура 16-20 градусов);
  • Применять антицеллюлитную косметику нужно курсом – трижды в неделю на протяжении месяца. Далее, необходим перерыв и повторное прохождение курса. Средства, в состав которых входят сосудоукрепляющие компоненты используют дважды на день трижды в неделю и наносят легкими движениями.

Быстрее достичь желаемых результатов помогут умеренные физические нагрузки и правильное питание. Запомните – физкультура, сбалансированный рацион и применение антицеллюлитного крема должны быть регулярными, иначе избавиться от «апельсиновой корки» вам вряд ли удастся.

Отзывы об эффективности домашнего антицеллюлитного крема

– Я давно пользуюсь домашними средствами – скрабы делаю из меленых овсяных хлопьев, кофе, меда, а вот в крем от целлюлита добавляю цитрусовые эфирные масла и сухой имбирь. Мне нравится, результат хороший, ношу короткие юбки и не стесняюсь.

– Мне в домашнем креме нравится то, что комбинировать можно любые компоненты и это не бьет по карману, а результат ничуть не хуже чем от покупных средств.

Оксана З.

– Не знала, что можно самой приготовить средство от целлюлита! Выписала необходимые ингредиенты, уже собираюсь идти в аптеку! Буду пробовать!

Видео в тему

Самый эффективный крем от целлюлита в домашних условиях

Явление целлюлита знакомо большинству женщин, он встречается в 80-95% случаев. Характеризуется нарушением микроциркуляции в жировой ткани и, следовательно, увеличением жировых клеток.

Существует несколько стадий развития целлюлита, и в некоторых случаях необходима консультация специалиста. Но, в целом, при ответственном подходе, правильном питании и регулярных тренировках, можно добиться видимых результатов в борьбе с целлюлитом в домашних условиях.

Читать еще:  Крем от радикулита

В этом помогают скрабы, обертывания, массажи, ванны, антицеллюлитные крема. Самые эффективные содержат:

  • кофеин — помогает распадаться молекулам жира;
  • морские водоросли и глина — способствуют укреплению сосудов;
  • экстракты растений;
  • косметические и эфирные масла;
  • комплекс витаминов (A E C B)- стимулируют рост новых клеток.

Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях лучшими кремами являются: эвелин, эйвон, витекс, турбослим.

Как правильно использовать антицеллюлитный крем?

Эффективные крема от целлюлита в домашних условиях как использовать? При правильном и регулярном применении антицеллюлитной косметики, кожа на бедрах со временем станет более гладкой и упругой. Желаемого результата в домашних условиях можно добиться только комплексным подходом и правильными методами использования косметических средств.

Процедура проводится в два этапа. После теплого душа, способствующего расширению сосудов, проблемные участки обрабатываются скрабом, который удалит отмершие клетки. Массируя бедра в течение 5-10минут, лишняя жидкость начнет выводиться через поры.

Массаж можно делать как руками, там и с применением специальной щетки или перчатки. Перед нанесением крема, скраб следует смыть теплой водой. Очищенная и разогретая кожа лучше выводит и растворяет подкожные жиры под действием крема, который наносится на проблемные зоны. Бывает, что крем быстро впитывается, тогда в него можно добавить пару капель эфирного масла для лучшего увлажнения.

Первые изменения можно заметить уже через две недели, если проводить процедуру каждый день. Современные средства, как эвелин, эйвон, витекс, турбослим проходят клинические исследования и воздействуют на глубокие слои кожи.

Какой крем применять?

Антицеллюлитный крем- хороший помощник в борьбе с проблемными зонами, особенно вкупе с обертываниями, поскольку при таком подходе удар по апельсиновой корке носит двойной характер.

Обертывания способствуют усилению обмена веществ в клетках, повышают эластичность кожи. После нанесения препарата массажными движениями, оберните бедра специальной пленкой на 30-90 минут (подойдет пищевая). Для лучшего эффекта можно лечь под одеяло и пить много жидкости.

Длительность процедуры 20-40 минут. Как правило, такие нюансы указаны на упаковке. Превышать рекомендованную длительность не стоит, так как возможно проявление аллергической реакции, ведь под пленкой кожа совершенно не дышит.

Существуют следующие типы обертываний:

  • глиняные и грязевые — тонизируют, укрепляют мышцы;
  • водорослевые — увлажняют, ускоряют метаболизм;
  • парафиновые — улучшает лимфоток;
  • масляные — смягчают сухую кожу.

Так какой крем от целлюлита для обертывания применять? Лучше всего использовать смеси собственного приготовления на основе эфирных масел и меда, но если говорить по покупные продукты, то лучше всего давать предпочтение следующим производителям:

После процедуры обертывания наносится косметическое средство, желательно содержащий такие компоненты, как:

  • средства, расщипляющие жиры (кофеин);
  • экстракты разных растений (каштан, боярышник);
  • минеральные соли (хлориды калия, натрия);
  • вещества, поглощающие глюкозу (рутин).

«Фитнес боди»

Теория в борьбе с целлюлитом без практики не работает.

«Фитнес боди» крем-актив от целлюлита — это эффективный результат в домашних условиях, который не заставит себя ждать. «Активный сжигатель жира» от марки Флоресан зарекомендовал себя на рынке и пользуется большой популярностью.

Приобрести фитнес бори крем-актив можно как в аптеках, так и в других косметических магазинах. Заметите сразу, так как упаковка ярко-оранжевого цвета. С обратной стороны указана вся необходимая информация: состав, способ применения, срок годности.

Основным компонентом фитнес боди является ментол, за счет которого создается «ледяной эффект»- охлаждение кожи с последующим ускорением кровообращения. Гель распределяется равномерно и быстро впитывается.

Крем воск «Здоров»

Крем воск «Здоров» от целлюлита как использовать дома?

Данный продукт уникален тем, что состоит исключительно из натуральных ингредиентов, среди которых прополис, яд пчел, воск, каштан и др.

Инструкция по применению воска Здоров:

  • Очищение проблемных участков
  • На высохшие покровы наносится небольшое количество воска Здоров массажными движениями

Впитывается воск Здоров быстро и не оставляет следов на одежде, гарантирует быстрый результат.

С аминофиллином

Крем против целлюлита с аминофиллином — является самым популярный и широко применяемым препаратом в средствах для похудения, входит в один список по свойствам с кофеином.
Жировая клетка избавляется от содержимого и уменьшается в объеме под воздействием аминофиллина.

Инструкция по применению в домашних условиях:

  • Разогреть и очистить кожу живота и бедер;
  • Приготовление: (50 г любого антицеллюлитного крема смешать с аминофиллином. К раствору аминофиллина добавить растительное масло, детский крем, вазелин. Измельченные в порошок таблетки аминофиллина добавить в детский крем);
  • Наносить массажными движениями на 2-3 часа утром или днем.

При беременности?

Борьба с целлюлитом при беременности должна быть безопасной для будущего ребенка. Поэтому возникает вопрос: Антицеллюлитный крем при беременности какой и как применять?

Нельзя применять эфирные масла и обертывания, а также обычные антицеллюлитные кремы. Средства для беременных способствуют снятию отеков, нормализации обмена веществ, увеличению эластичности, позволяют укрепить сосуды.

Антицеллюлитный крем от растяжек при беременности стоит применять с самых ранних и до поздних сроков беременности, поскольку это позволит коже повысить упругость и после родов быстро прийти в отличный вид.
Аминокислоты, коллаген и витамины – лучшие вещества при борьбе с растяжками.

Как приготовить крем в домашних условиях?

При наличии времени и фантазии, любая женщина способна приготовить эффективное средство от «апельсиновой корки». Причин на эксперименты в домашних условиях может быть множество — от желания сэкономить на дорогостоящих кремах, до недоверия к составу последних. Мы выбрали самые популярные рецепты кремов от целлюлита в домашних условиях.

Итак, как приготовить крем в домашних условиях против целлюлита своими руками:

С эфирными маслами

Для приготовления понадобится:

  • 10 мл масла оливы;
  • 2 ч.л. молочка для тела;
  • 3 каплю любого эфирного масла.

Способ применения ничем не отличается от стандартных инструкций, представленных к препаратам, продающимся в аптеке. Наносим небольшое количество сразу после душа. Движения плавные массажные.

Длительность применения — через день в течение месяца. Результат в виде повышения упругости кожи и эластичности можно будет отметить уже через 14 дней использования этого рецепта.

Антицеллюлитный рецепт с медом

Такой вариант подойдет при беременности и кормлении грудью. Готовится следующим образом:

  • 1 ч.л. меда;
  • 1. с.л. глицерина;
  • 30 г бесспиртового лосьона.

Интенсивность использования: 2-3 раза в неделю, при отсутствии противопоказаний и аллергии на мед.

С мумиё рецепт готовим дома так:

  • 2 таблетки мумиё;
  • 3 с.л. крема для тела;
  • 4 капли любого эфирного масла.

Наносим смесь плавными круговыми движениями на проблемные зоны и даем вписаться. Желательно проводить процедуру 4-5 раз в неделю после душа.

Помимо борьбы с целлюлитом, крема, приготовленные в домашних условиях своими руками способствуют уменьшению растяжек.

Готовим эффективный антицеллюлитный крем в домашних условиях

Целлюлит является распространенной проблемой, с которой сталкиваются женщины разного возраста. Чтобы избавиться от него, следует приложить усилия. Антицеллюлитный крем в домашних условиях может приготовить каждый, однако, далеко не все знают, что для его эффективного применения, необходимо соблюдать ряд условий.

Читать еще:  Тербинафин крем от чего

Что требуется для успешного результата?

Антицеллюлитная маска делается очень просто. Рецептов ее приготовления довольно много, поэтому каждая девушка, желающая иметь красивое тело без «апельсиновой корки», может использовать любое сочетание жиросжигающих компонентов.

Можно ли купить маску, сжигающую жировую прослойку? Конечно же, да. Но зачем тратить деньги на то, что можно сделать своими руками? Наиболее популярные рецепты домашних масок против жира и целлюлита включают в себя такие компоненты:

  • Эфирные масла.
  • Экстракт кофе (жидкий). Можно заменить кофеином.
  • Растительные масла (например, оливковое).
  • Детский крем (добавляется вместо молочка для тела).
  • Глицерин.
  • Яблочный уксус.
  • Желатин.
  • Пантенол.
  • Борная кислота.
  • Перец (кайенский).
  • Мумие.

Делаем обертывание с антицеллюлитным кремом

План процедуры следующий:

  1. Приготовленное средство наносится на проблемные участки тела. Нужно выкладывать его ровным слоем.
  2. Теперь следует воспользоваться пищевой пленкой. Ею необходимо обернуть тело, покрытое кремом.
  3. Длительность процедуры горячего обертывания – 20–30 мин, холодного – 40–60.
  4. Пленка снимается.
  5. Необходимо принять горячий душ.

Увеличить эффективность этой процедуры можно при использовании глины или морских водорослей. Не рекомендуется делать обертывание более 3 раз в неделю.

Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях? Рассмотрим наиболее эффективные методы его приготовления.

Лучшие рецепты домашних антицеллюлитных кремов

Отзывы женщин, использовавших домашние средства для похудения, преимущественно, положительные. Это доказывает высокую эффективность жиросжигающих масок, приготовленных в домашних условиях.

Крем на масляной основе

  • Растительное масло, желательно, оливковое.
  • Крем для тела.
  • Экстракт конского каштана.

Ингредиенты необходимо смешать. Приготовленная масса наносится на проблемные участки тела. Ее следует втирать на протяжении 5 мин. Рекомендуется наносить дважды в день.

Перцовый крем

По мнению косметологов, с помощью тайского антицеллюлитного крема достигается самый быстрый результат. Его эффективность связана со жгучим свойством красного перца.

Не рекомендуется наносить перцовую маску на чувствительные кожные покровы, так как это может привести к раздражению.

Крем из эфирных масел

  • Эфирное масло можжевельника.
  • Кофе (можно заменить на экстракт гуараны).
  • Эфирное масло апельсина или мандарина.
  • Увлажняющее молочко.

Такое средство не только помогает бороться с недостатками фигуры. Его также используют для профилактики возникновения целлюлита. Маска на основе эфирных масел избавляет от отечности, активизирует обменные процессы и улучшает состояние кожи.

Крем на основе уксуса

Косметологи рекомендуют наносить такое средство на область живота. Усилить эффективность можно, используя его для процедуры обертывания.

Чтобы приготовить это средство, необходимо развести яблочный уксус в теплой воде. Затем к жидкости добавляются несколько капель розмаринового масла.

Маска наносится на тело и оборачивается полиэтиленом. Рекомендуемая длительность процедуры – 30 мин.

Медовый крем

С помощью меда можно быстро избавиться от целлюлита, поэтому домашняя маска, сделанная на его основе, пользуется большой популярностью. Нужные ингредиенты:

  • Мед (желательно засахаренный).
  • Глицерин.
  • Желатин.
  • Вода.
  • Борная кислота.

Компоненты нужно смешать. Масса должна настаиваться полчаса. После этого, её наносят на проблемные участки тела. Средство может использоваться в качестве массажного масла. Рекомендуемая длительность процедур – 1 раз в день.

Важные рекомендации

При применении антицеллюлитного крема нужно придерживаться следующих правил:

  • Нельзя наносить антицеллюлитный крем на кожу грязными руками.
  • Перед процедурой обертывания следует очистить кожные покровы от грязи. Для этого рекомендуется принять ванну или душ.
  • Желательно готовить антицеллюлитную маску в стеклянной емкости.
  • Чтобы удалить ороговевший эпидермис, рекомендуется обработать проблемные участки тела пилингующим средством, например, скрабом.
  • Прежде чем приступить к процедуре обертывания с использованием антицеллюлитного крема, нужно разогреть тело.
  • Наносить домашний крем на тело следует втирающими движениями.

Почему домашний антицеллюлитный крем – это выгодно?

Средство для похудения, которое было приготовлено дома из натуральных ингредиентов, имеет ряд преимуществ по сравнению с профессиональным продуктом:

  1. Высокая эффективность. Как показывает практика, эффект от использования домашней антицеллюлитной маски выше, чем от покупного профессионального средства. Косметологи неоднократно доказывали это.
  2. Натуральность. В состав домашнего антицеллюлитного крема входят только натуральные компоненты, в происхождении которых можно не сомневаться. В аптечные кремы для похудения не всегда входят полезные элементы. С их помощью удается продлить срок годности крема.
  3. Демократичная стоимость. Чтобы приготовить качественное средство для борьбы с целлюлитом, не обязательно тратить большие суммы. Что касается профессиональных средств для похудения, то их цена многим может показаться завышенной. Производитель профессиональной косметики увеличивает ее стоимость, чтобы покрыть расходы на рекламу, маркетинговое продвижение, упаковку и т. д.
  1. Легкость в приготовлении. Чтобы сделать домашнюю антицеллюлитную маску, не нужно тратить много времени. Процесс ее приготовления редко занимает более 5 мин. Чтобы сделать эффективную домашнюю маску для похудения, достаточно смешать соответствующие компоненты.

Если женщина страдает аллергией на красный перец, она не должна готовить маску по тайскому рецепту. Однако это не означает, что ей придется отказаться от антицеллюлитной процедуры с помощью домашней маски. Она может следовать любому другому рецепту.

Не стоит наивно полагать, что одна процедура обертывания с домашним антицеллюлитным кремом поможет навсегда избавиться от «апельсиновой корки». Чтобы добиться желаемого эффекта, следует прибегать к этой процедуре регулярно и тогда результат не заставит себя долго ждать!

Видео по теме

Блог Кати

Сайт о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой

Крем от целлюлита

Крем от целлюлита приготовить в домашних условиях очень просто. Самое главное, что этот крем намного эффективнее покупных средств. Антицеллюлитный крем, приготовленный по этому рецепту, покажет первые результаты уже через неделю. Домашний крем от целлюлита идеальное средство для борьбы с апельсиновой коркой, а так же он помогает избавиться от растяжек. В данной статье я опишу не только рецепт приготовления домашнего крема от целлюлита, но и отзывы девушек, которые попробовали его на себе.

Домашний крем от целлюлита

Ингредиенты:
— Детский крем (любой);
— Таблетки мумие;
— Апельсиновое масло;
— Можжевеловое масло;
— Масло корицы;

Лучше всего для приготовления домашнего антицеллюлитного крема подходит детский крем, потому что он не содержит никаких вредных примесей, у него идеальный состав по жирности и увлажненности.

Таблетки мумие очень часто используют в борьбе не только с целлюлитом, но и с растяжками. Мумие подтягивает кожу, повышает ее упругость, а так же делает ее мягкой и шелковистой.

В борьбе с целлюлитом часто используют эфирные масла цитрусовых, это можно сказать прямое назначение этих масел. Так что вы самостоятельно можете выбрать масло лимона, апельсина или лайма. Цитрусовые масла разглаживают кожу, повышают ее упругость, а так же насыщают кожу полезными веществами.

Можжевеловое масло обладает антисептическим свойством, а так же ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит.

Читать еще:  Пимафукорт от чего крем

Корица обладает не только приятным запахом, но и очень эффективна при борьбе с апельсиновой коркой.

Приготовление самого крема очень простое. В маленькую баночку с крышкой, желательно объемом не меньше 200мг, выдавить детский крем. Затем, пару таблеток мумие растолочь и так же высыпать в эту баночку. Добавить 10 капель апельсинового или любого другого цитрусового масла. 10 капель можжевелового масла. И не более 5 капель масла корицы, я например этот запах не очень люблю и капаю 1 каплю только. Все ингредиенты тщательно перемешать и антицеллюлитный крем готов. Не забудьте его закрывать после каждого применения.

Для достижении наилучшего эффекта домашний антицеллюлитный крем следует втирать в проблемные участки кожи ежедневно, массирующими движениями. Первые результаты заметны уже через неделю.

Отзывы, которые я нашла на форумах, а так же отзывы моих подруг:

Отзыв 1 «Я не переношу запах корицы, поэтому делала крем без этого масла, но результат все равно меня впечатлил. Уже через неделю целлюлит исчез, и кожа стала мягкой и шелковистой. Мой МЧ оценил, сказал, что кожа мягкая и приятная на ощупь»
Отзыв 2 «Пользуюсь кремом уже 1 месяц, у меня был очень сильный целлюлит, сейчас практически исчез, кроме крема делаю медовый массаж. В крем добавляю масло лайма, а не апельсина»
Отзыв 3 «Уже 2 недели втираю крем каждый день, целлюлит рассасывается, а растяжки нет ((( а жаль. Целлюлит меня не так беспокоит как растяжки, но хоть от него избавлюсь»
Отзыв 4 «Растяжки стали менее заметны, целлюлит ушел, буду дальше мазаться, хочу, что бы растяжки ушли. Мажусь уже месяц, но не каждый день»
Отзыв 5 «Это чудо крем от целлюлита, он уходит на глазах, а кожа какая мягкая и нежная, не передать словами. Кроме крема хожу в бассейн на аквааэробику и все вместе дает шикарный результат. Я еще и худеть начала, а крем не даст образоваться растяжкам. Так что всем советую»
Отзыв 6 «Крем сделал кожу легкой и нежной, как персик. Он замечательно увлажняет и питает кожу. О проблеме сухости забыла на всегда. Целлюлит медленно, но уверено становится меньше виден, мажусь уже 2 недели»

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Анекдот для любителей юмора:)
Бороться с лишним весом бесполезно,
пока в списке покупок есть загадочная строка
«… и что-нибудь к чаю».

Боремся с целлюлитом самостоятельно

Что такое целлюлит?! Это слово знакомо каждой девушке с раннего возраста. И порой мы привыкли думать, что данная проблема возникает у людей с лишним весом. Однако стройные девушки так же имеют ненавистную «апельсиновую корку». Целлюлит это застой жидкости в жировых тканях кожи. Если не решать проблему сразу, по мере поступления, то в дальнейшем это будет еще сложнее. Избавиться поможет физическая нагрузка, правильное питание и крем от целлюлита в домашних условиях.
Почему именно самодельный крем?! Да потому что антицеллюлитный крем в домашних условиях будет именно таким, как нужно вам. Из натуральных компонентов, в чем вы будете уверенны на сто процентов. Да и по цене он будет намного выгоднее готовых промышленных собратьев.

Основные причины

Почему возникает данная проблема?! Причины могут разные.

  • наследственность;
  • гормональный сбой;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки, в основном курение;
  • малоподвижный образ жизни.

Это самые основные и часто встречающиеся причины. Такая проблема, как целлюлит подкрадывается очень незаметно. Медленно, но верно он завоевывает все большие участки нашего тела. Что бы избавиться от него понадобится время, силы и регулярность. Поэтому чем раньше вы займетесь истреблением бугорков, тем быстрее придет результат.

Советы для быстрого избавления

Понятное дело, что использование одного лишь крема не избавит вас от целлюлита. Без дополнительных действий, он поможет только слегка разгладить кожу. Против целлюлита есть оружие. А именно:

  • силовые тренировки;
  • кардионагрузки;
  • массаж и обертывание;
  • использование специализированных кремов (рецепты вы найдете чуть ниже);
  • Питьевой режим 1.5-2 литра воды в день.

По поводу физической активности не будем сильно углубляться. Все и так знают о её эффективности. Встань и делай хоть что-то. Не важно, что именно. Бег по утрам, зарядка, плавание, быстрая ходьба, прыжки, поход в зал, танцы. Все что угодно вашей душеньке пойдет вам на пользу. Ведь, как говорится, под лежачий камень вода не течет. Для начала просто откажись от лифта. Поднимайся по лестнице. Уже только это поможет разгладить кожу ног и сбросить пару килограммов.

Все пишут, как полезно и необходимо пить воду. Вода имеет важную роль при борьбе против целлюлита. Она выводит не только лишнюю жидкость, накопившуюся в организме, но и при достаточном ее употреблении, выводит токсины и шлаки. Считайте, что когда вы пьете воду, она размывает жировые ткани и выводит излишки. Так вам будет легче привыкнуть пить чистую воду.

Массаж. Не обязательно посещать салоны для получения данной процедуры. Вполне реально делать его своими руками. Приобретите роликовый массажер для удобства. Можно и просто руками. Это будет лучше, чем вообще ничего.

Домашние рецепты крема

Своими руками можно сделать не только массаж, но и отличный крем против целлюлита. Как ни крути, а без него не обойтись. Борьба с бугорками должна проходить во все оружии. Что включают в себя все рецепты крема.

  1. Основа. Любой не жирный крем, подойдет самый простой детский или молочко для тела.
  2. Эфирные масла, такие как, цитрусовые, хвойные.
  3. Если есть проблема растяжек на коже, то таблетки мумие.
  4. Емкость.

Крем с мумие

Можно использовать во время беременности для предотвращения появления растяжек. Сделать данный крем не составит труда. Понадобится несколько тюбиков детского крема (можно самый дешевый), 15 капель можжевелового масла, две капли корицы и 6 таблеток мумие.

Для начала замочите таблетки в небольшом количестве воды на полчаса. После их растворения добавьте остальные ингредиенты. Хорошо перемешайте. Пусть настоится сутки в темном месте. Как видите своими руками можно сделать вот такой простой, но очень эффективный крем.

Крем с апельсиновым маслом

Он более прост в изготовлении. И направлен именно на борьбу с «апельсиновой коркой». Также нужна основа в виде крема. На один тюбик добавьте 10 капель апельсинового масла. Хорошо перемешайте. Именно цитрусовые масла имеют большой эффект при борьбе с нашим недругом. Поэтому если нет масла апельсина под рукой, можно использовать другой.

Своими руками, мы можем построить тело мечты. Разнообразные рецепты кремов помогут нам в этом. Главное желание и конечно, регулярность!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector