volovikda.ru

Крем от отеков при беременности

Крем от отеков при беременности

Беременность часто сопровождается возникновением отечности конечностей и нижней части туловища. В свете того, что девушка в положении, и не может пользоваться любыми медикаментами, ее выбор среди различных мазей, кремов и других препаратов ограничен. Отёки рук и тела, чаще всего, несут патогенный характер и имеют дополнительные симптомы (такие, как наличие белка в моче, головные боли и другие). Однако припухлость нижних конечностей для женщин в положении зачастую не является тревожным сигналом, а говорит лишь о задержке жидкости в результате увеличенной общей нагрузки на организм, и почки в частности. Крем от отеков ног при беременности необходимо выбирать ответственно, и состоять он должен только из натуральных компонентов.

Необходимый состав крема от отеков ног при беременности

Кремы, гели и другие средства, направленные на снятия отёков, имеют уникальный состав. Некоторые компоненты показывают особую эффективность:

  • Ментол. Мази содержащие это вещество не только снимут призраки припухлости на ногах, но и окажут охлаждающий, успокаивающий эффект. Это особенно полезно, когда отеки спровоцированы физическими нагрузками;
  • Масла. Они обладают увлажняющим действием и кроме этого содержат в своем составе немалое количество различных минералов, витаминов. Особенно действенным будет крем для ног беременных содержащий такие масла: Дерева Ши, Оливковое, Жожоба, Миндальное.
  • Экстракт каштана конского. Один из самых эффективных компонентов в современной медицине от отеков при беременности. Это не просто действенный реагент, в положении важно, чтобы любые лекарства были безвредны не только для будущей мамы, но и для малыша. Конский каштан как раз является таким веществом, его содержит почти любой современный гель или мазь от отеков ног;
  • Вспомогательные витамины и минералы. Важно не только избавиться от отёчности, но и оказать целебное действие на поврежденный участок;
  • Если в креме содержится экстракт орешника — это также поможет избавиться от припухлости на нижних конечностях.

Рекомендации по приобретению геля от отеков ног при беременности, на чем остановить свой выбор?

Беременной девушке при выборе любых медикаментов стоит помнить о том, что они должны быть безопасны не только для нее, но и для плода. Перед тем как воспользоваться каким-либо кремом от отёков ног выполняйте ряд следующих рекомендаций:

  • Убедитесь, что в препарат входят какие-либо из компонентов, которые были указаны чуть выше;
  • Избегайте синтетических и любых других искусственных реагентов. Состав геля должен быть полностью натуральным, дабы избежать возможных осложнений;
  • Бальзамы и другие средства обязаны быть предназначены именно для беременных (это указано на упаковке);
  • Не покупайте препарат в непроверенном месте, совершайте покупки в специализированных магазинах или аптеках. Не пройдя дерматологический контроль и клинические исследования, такое средство не поможет справиться с отечностью, а также возможно вызовет ряд осложнений, спровоцирует аллергическую реакцию (сыпь, зуд, покраснение кожных покровов);
  • Убедитесь, что выбранный крем для ног для беременных поможет конкретно в вашем случае. Причины этого недуга могут быть довольно разнообразными, определить их должен врач. Он не только установит первопричину, но и назначит необходимый курс лечения мазями и кремами;
  • Эфирные масла с резкими, сильными запахами могут привести к нежелательным реакциям организма. Гель от отеков ног при беременности не должен содержать следующие масла: лаванда, полынь, тимьян, базилик, имбирь;
  • Не рекомендуется применять препараты по слишком низкой цене. Известные бренды не просто стоят чуть дороже, но и используют более качественное сырье;
  • Не пренебрегайте консультацией лечащего специалиста. Он подскажет, как лучше справиться с отёками ступни или всей ноги. Ведь главное в лечении — это эффективность и безопасность будущей мамочки и малыша.

Необходимые дополнительные характеристики крема от отеков ног при беременности:

  • Обезболивающий свойства;
  • Охлаждающий эффект;
  • Способность помогать выводить излишнюю жидкость из межклеточного пространства;
  • Тонизировать сосуды;
  • Улучшать циркуляцию крови.

Очень часто выбирается средство, которое не только помогает бороться с отеками, но и предупреждает варикозное расширение вен. У беременных это также одна из повседневных, частых проблем.

Причины отёчности

Проблемы с ногами у девушек в положении довольно обычное дело. Отек появляются из-за застаивания и накопления излишней жидкости в тканях, на фоне этого часто возникает усталость, тяжесть в ногах. Из-за такого неудобства, становится проблематично надевать обувь и делать другие привычные вещи. Проверить наличие опухлости можно, надавив на проблемный участок, если в течение 15-30 секунд осталась ямка, то стоит выбрать и использовать мазь от отёков ног при беременности.

Чаще всего это возникает из-за усталости, неправильного питания, употребления большого количество соленой или острой пищи, недостатка выпитой жидкости.

Примеры подходящих препаратов от отеков ног при беременности

Сейчас довольно часто пользуются такими препаратами:

Sanosan

Этот крем при отеках ног при беременности эффективно охлаждает кожу и, что главное, состоит полностью из натуральных компонентов. Его основные действующие вещества — масла сои, дерева Ши и оливковое. Эффективно снимает припухлости и усталость.

Лиотон 1000

Его основной действующий компонент — Гепарин. Очень известное средство, поскольку предотвращает варикоз и образование тромбов, этот крем от отеков ног при беременности обладает широкой популярностью и за счет того, что довольно быстро проявляет своей целебный эффект. Его цена колеблется в районе 300-350 р.

Mama Care

Один из самых распространённых препаратов. Он содержит целый комплекс направленных на устранение проблем конкретно с ногами и специализированный на лечении беременных девушек. Вся линия этого средства подходит для чувствительной кожи, гипоаллергенная и обладает щадящим эффектом. Не содержит каких-либо синтетических элементов и имеет под собой полностью натуральную основу. Он обладает рядом таких свойств:

  • Помогает при усталости ног;
  • Предупреждает варикозное расширение вен;
  • Невероятно эффективен при любых отеках;
  • Улучшает тонус кожи;
  • Восстанавливает все защитные свойства кожного покрова;
  • Стимулирует кровообращение.

Кроме этого, обладает довольно низкой ценой, что дополнительно повышает его популярность среди населения.

Mama Comfort

Это специальная линия косметических средств, предназначенная для беременных. Кроме того, что она довольно бережно лечит проблемные участки, все препараты этой линии содержат в себе исключительно натуральные компоненты. Крема данной фирмы также предупреждают развитие варикозного расширения, благодаря своей уникальной формуле. Кроме этого, укрепляют и тонизируют кровеносные сосуды, а также эти бальзамы стабилизируют кровообращение и оказывают охлаждающий эффект.

Читать еще:  Крем сияние кожи от пигментных

Многих девушек в период беременности интересует, как снять отеки и каким гелем в этом случае лучше пользоваться. Всегда стоит помнить, что в таком положении в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом. Если отек вызван патологией, тогда применение наружных средств, крема для ног для беременных, может не оказать достаточный эффект. В таком случае назначаются мочегонные препараты, а самолечение ими строго запрещено.

Основы выбора и изготовление крема от отеков ног при беременности

По утверждению западной медицины, патологическими являются отеки, сопровождающиеся повышением давления и наличием белка в моче. Лечить их нужно, и перед тем, как это сделать, необходимо разобраться в их причинах. В этом вам поможет ваш лечащий гинеколог.

Избавиться от отеков помогают кремы, мази, бальзамы, гели и другие косметические средства для местного применения. В некоторых случаях назначаются и общие препараты. Кремы могут быть как изготовлены самостоятельно, так и приобретены в аптеке. Главное отличие средств, разрешенных для использования во время беременности, — это их натуральный состав.

Типы кремов для лечения отеков во время беременности.

Сейчас на рынке косметических средств и препаратов существует большое количество кремов, предназначенных для борьбы с этой проблемой. В зависимости от причины патологии противоотечные кремы делятся на четыре типа:

  • помогающие убрать отечность;
  • предназначенные для лечения варикозного расширения вен;
  • снимающие усталость в ногах;
  • устраняющие отеки и помогающие предотвратить варикоз.

Какими свойствами может обладать средство против отеков? Это могут быть:

  • непосредственно снятие отеков;
  • оказание эффекта лимфодренажа;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • тонизирование кожи и сосудов;
  • активация процессов циркуляции крови и обмена веществ;
  • борьба с тяжестью и усталостью ног.

Особо ценятся кремы и бальзамы, которые обладают дополнительными эффектами: охлаждающим, бактерицидным, противогрибковым, противомикробным.

Из чего должны состоять средства

В каждый крем входит большое количество компонентов, часто уникальных, которые производители закладывают, чтобы их средство отличалось от других. Но в большинстве кремов содержатся такие компоненты:

  1. Экстракт конского каштана является одним из наиболее эффективных в лечении отеков. Входит в большинство средств разных производителей. Безопасен для применения во время беременности.
  2. Экстракт орешника снижает отек, насыщая кожу полезными веществами.
  3. Ментол неплохо справляется с отечностью и производит охлаждающий эффект.
  4. Масла ши, жожоба, оливковое и миндальное помогают снять отечность и наполнить кожу витаминами. Кроме того, являются абсолютно безопасными для здоровья матери и ребенка.
  5. Дополнительно могут содержаться такие компоненты: фруктовая и молочная кислоты, экстракт из косточек винограда, чайное дерево, зверобой, мята.

Как выбрать подходящее средство: основные правила

Для того чтобы выбрать правильное средство, обратите внимание, чтобы выполнялись такие условия:

  • крем или гель должен быть безопасен для здоровья как матери, так и ребенка;
  • желательно, чтобы все компоненты, которые входят в состав, были натуральными;
  • обратите внимание, чтобы компоненты, которые содержатся, включали перечисленные выше;
  • продукт должен пройти дерматологический контроль;
  • на упаковке должно быть указано, что средство рекомендовано для беременных;
  • кремы имеют разные типы и направленности, поэтому важно, чтобы крем помогал от той причины которая вызвала отеки именно у вас;
  • не рекомендуется применение гелей и бальзамов, которые содержат эфирные масла, обладающие сильными запахами: имбирь, лаванду, базилик, полынь, ромашку, тимьян;
  • покупайте косметику проверенных брендов.

Лучшие средства

Крем-бальзам для ног Mama care.

Этот крем направлен на устранение и профилактику отеков на ногах. В состав средства входит омега-комплекс, который предназначен для чувствительной кожи. Крем не содержит консервантов и красителей, является гипоаллергенным и предназначен для использования в период беременности. Улучшает защитные свойства кожи, устраняет отеки и тонизирует.

Благодаря улучшению тонуса сосудов действует как средство, предупреждающее варикоз. Состав: мятный экстракт, экстракт кипариса и листьев винограда, масло грецкого ореха и другие. Помогает вывести из тканей лишнюю жидкость и ускорить обмен веществ.

Крем-бальзам Mama Comfort.

Эта косметическая серия разработана для ухода за кожей ног для будущих мам. Она помогает устранить наиболее распространенные недостатки, которые проявляются во время беременности, такие как варикозное расширение вен и появление сосудистой сеточки. Улучшает тонус сосудов, укрепляет их стенки и позволяет насытить полезными веществами. Включает экстракт конского каштана, пиявок и листьев винограда. Крем запрещается использовать, если проявляется индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Крем-гель Sanosan с эффектом охлаждения.

Крем не содержит никаких синтетических материалов. Полностью состоит из натуральных средств и предназначен для использования во время беременности. Снабжает клетки кожи кислородом и помогает нормализовать водный обмен. Состоит из натуральных масел: соевого, миндального, ши и оливкового. Дерматологически проверен и одобрен специалистами. Справляется со снятием отеков и охлаждает кожу, снижая количество неприятных ощущений, вызванных отеками.

Средство хорошо помогает снять усталость и убрать отечность, имеет охлаждающий эффект. Не содержит синтетических составляющих. При регулярном приеме снимает усталость и помогает справиться с раздражением и болями. Наносить гель на кожу нужно снизу вверх, что помогает повысить эффективность препарата. Способствует улучшению циркуляции крови и нормализации кровотока, также выводит из тканей лишнюю жидкость. Содержит морскую воду, ментол, экстракт винограда и красной водоросли.

Кремы, которые можно приготовить в домашних условиях

Для изготовления такого средства потребуются:

  • экстракт конского каштана, виноградных косточек;
  • масла: ши, чайного дерева, кунжута, жожоба и другие;
  • ментол;
  • гидролат;
  • сорбит калия.

Растопите твердые компоненты на водяной бане, не доводя до кипения. Приготовление смеси должно происходить при температуре 75 градусов. После этого добавьте масла и эмульгаторы, а также остальные жидкие компоненты. Смешивайте с водой до тех пор, пока консистенция не станет однородной. Подождите некоторое время, чтобы смесь полностью остыла, и разложите ее в специально приготовленную емкость. Хранить такой домашний крем стоит в герметичной упаковке в прохладном месте.

Можно для лечения отеков приготовить домашний крем, в состав которого входят масла чайного дерева и герани, считающиеся также наиболее эффективными при лечении отеков. Крем помогает устранить тяжесть в ногах и снять усталость. Приготовление крема аналогично предыдущему. Наносите крем не более двух раз в день и используйте не более месяца. Такой крем редко вызывает побочные эффекты.

  1. Одну часть разогретого скипидара развести с большим в два раза количеством касторового масла. Наносить на ноги, после чего надевать носки.
  2. Приготовьте такую смесь: возьмите яичный белок, одну ч. л. скипидара и ст. л. уксуса. Натирайте таким средством ноги перед сном.
Читать еще:  Крем от морщин чудо

В специальных магазинах можно приобрести основу для приготовления кремов. Далее, обзаведитесь различными экстрактами и маслами. Таким образом, вы сможете выбрать идеально подходящий вам крем. Основное правило — чтобы в основе не содержались искусственные компоненты, а также чтобы масла и экстракты были из списка тех, которые разрешены для применения в период вынашивания и предназначались для лечения отеков. Выбрать средство, которое поможет вам, сможет только врач.

Одно лечение кремами не поможет, если не устранить причину отеков и не поменять образ жизни. Необходимо ограничить употребление соли, вредной пищи и совершать ежедневные прогулки. Помогут занятия йогой и посещение бассейна. Несмотря на то что отеки часто не говорят о заболеваниях, лечить их все-таки нужно. Потому что во время отеков нарушается циркуляция крови и кислородный обмен веществ, что может привести к нарушениям, связанным с кислородной недостаточностью у плода.

Как избавиться от отеков во время беременности?

Период беременности – один из самых чудесных моментов в жизни женщины. Есть время подумать о себе и своем малыше, строить планы на будущее, больше гулять и начать по-новому заботиться о себе. И хочется, чтобы эти счастливые моменты ничто не омрачало.

От чего образуются отеки во время беременности?

В период беременности организм женщины работает за двоих.Из-за такой нагрузки сердце и почки могут выразить свой протест. Нередко во время беременности у женщин отекают руки и ноги. В некоторых случаях стоит обратиться к лечащему врачу, который поможет скорректировать диету и выпишет вспомогательные лекарственные средства. Чаще всего отеки и тяжесть в ногах появляются на поздних сроках беременности.

Итак, стоит разобраться, по каким причинам образуются отеки во время беременности? Во-первых, накопление жидкости в организме связано с высокой потребностью в воде при вынашивании ребенка: женщина пьет много воды. В первую очередь дополнительная жидкость требуется кровеносной системе, нагрузка на которую также возрастает вдвое. Во-вторых, увеличивается и количество околоплодных вод, ведь ребенок плавает в мамином животике, как рыбка в аквариуме, с ростом малыша растет и его «персональное море». Поэтому женщине в положении нужно пить два литра воды в день и больше. Причем упор надо делать на чистую питьевую воду, избегать сладких газированных напитков, которые не утоляют жажду, а становятся дополнительной причиной отеков во время беременности.

Растущий в животике малыш набирает вес, который также становится дополнительной нагрузкой на ноги женщины. При этом для правильного развития ребенка женщинам в положении рекомендовано гулять хотя бы 1,5 часа в день. Но длительное пребывание на ногах – еще одна причина появления отеков во время беременности.

Как избавиться от отеков ног при беременности?

Для профилактики отеков во время беременности и сохранности здоровья вен рекомендуется делать специальный комплекс упражнений для беременных, стараться поднимать ноги повыше во время отдыха, соблюдать диету, увлажнять и тонизировать кожу.

Особое внимание при отеках надо уделить питанию. Главным ограничением станет потребление соли, которая задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки во время беременности. Также лучше исключить жареную и копченую пищу. А вот количество белка надо увеличить. Растущему организму малыша требуется повышенное количество аминокислот, которые он забирает из крови мамы. Уменьшение белка в крови снова приводит к отекам. Поэтому для профилактики отеков при беременности следует вводить в рацион больше вареного мяса, рыбу и творог.

Легкий массаж с тонизирующим кремом может существенно облегчить самочувствие при отеках ног во время беременности и свести ощущение тяжести и дискомфорта к минимуму. В крем должны входить витамины и тонизирующие средства, укрепляющие кожу и сосуды и тем самым препятствующие возникновению отеков и расширению вен.

Тонизирующий крем для ног «9 месяцев» создан специально для беременных в помощь при отеках во время беременности

В помощь женщинам, которых беспокоят отеки во время беременности, создано множество средств. Но к выбору косметики надо подходить особенно ответственно, чтобы не навредить здоровью малыша. Поэтому использовать надо только средства, разработанные специально для беременных женщин.

Ученые Швейцарии и России разработали уникальный комплекс, в который входит тонизирующий крем для ног «9 месяцев».

Он интенсивно увлажняет, тонизирует и питает кожу ног, способствует устранению отеков во время беременности и застойных явлений в коже будущих и кормящих мам, избавляет ноги от усталости и отеков. В состав тонизирующего крема для ног “9 месяцев” входят натуральные компоненты: экстракт конского каштана, ценные растительные масла сои и авокадо, эфирные масла грейпфрута и ментола.

О чудодейственных свойствах плодов конского каштана знали еще наши бабушки: настой из каштанов применяли для уменьшения отечности. Теперь опыт наших предков взяла на вооружение современная медицина и косметология.

Не менее полезно масло сои, в котором содержится рекордный процент витамина E. Он питает кожу, увлажняет, удерживает влагу, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. Чаще всего масло сои используют для кожи лица, но создатели комплекса «9 месяцев» справедливо решили, что коже ног беременной женщины тоже нужны дополнительная защита и увлажнение, особенно если ее беспокоят отеки во время беременности.

Богато по своему составу масло авокадо. Оно не только обогащает кожу витаминами, питает и увлажняет, но и активно стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже, таким образом препятствуя застойным явлениям. Кроме того, масло авокадо служит отличной профилактикой варикоза.

Эфирное масло грейпфрута снимает чувство усталости и тяжести в ногах при отёках во время беременности. Одним из свойств этого масла является способность предупреждать растяжки на коже, поэтому оно очень популярно в косметологии. Ментол в составе крема добавляет ощущение прохлады и легкости. В косметологии он также популярен как средство, улучшающее тонус кожи, поэтому его часто добавляют в массажные антицеллюлитные смеси.

Читать еще:  Бепантен крем от опрелостей

Тонизирующий крем для ног “9 месяцев” имеет насыщенный, натуральный состав, легок в использовании и хорошо впитывается. Достаточно наносить его массажными движениями на кожу ног и ступней два раза в день, а также после длительного пребывания на ногах.

Не бойтесь проводить больше времени на ногах, гулять и радоваться жизни! Наслаждайтесь свободой движений и забудьте об отеках во время беременности!

Как избавиться от отеков во время беременности?

Период беременности – один из самых чудесных моментов в жизни женщины. Есть время подумать о себе и своем малыше, строить планы на будущее, больше гулять и начать по-новому заботиться о себе. И хочется, чтобы эти счастливые моменты ничто не омрачало.

От чего образуются отеки во время беременности?

В период беременности организм женщины работает за двоих.Из-за такой нагрузки сердце и почки могут выразить свой протест. Нередко во время беременности у женщин отекают руки и ноги. В некоторых случаях стоит обратиться к лечащему врачу, который поможет скорректировать диету и выпишет вспомогательные лекарственные средства. Чаще всего отеки и тяжесть в ногах появляются на поздних сроках беременности.

Итак, стоит разобраться, по каким причинам образуются отеки во время беременности? Во-первых, накопление жидкости в организме связано с высокой потребностью в воде при вынашивании ребенка: женщина пьет много воды. В первую очередь дополнительная жидкость требуется кровеносной системе, нагрузка на которую также возрастает вдвое. Во-вторых, увеличивается и количество околоплодных вод, ведь ребенок плавает в мамином животике, как рыбка в аквариуме, с ростом малыша растет и его «персональное море». Поэтому женщине в положении нужно пить два литра воды в день и больше. Причем упор надо делать на чистую питьевую воду, избегать сладких газированных напитков, которые не утоляют жажду, а становятся дополнительной причиной отеков во время беременности.

Растущий в животике малыш набирает вес, который также становится дополнительной нагрузкой на ноги женщины. При этом для правильного развития ребенка женщинам в положении рекомендовано гулять хотя бы 1,5 часа в день. Но длительное пребывание на ногах – еще одна причина появления отеков во время беременности.

Как избавиться от отеков ног при беременности?

Для профилактики отеков во время беременности и сохранности здоровья вен рекомендуется делать специальный комплекс упражнений для беременных, стараться поднимать ноги повыше во время отдыха, соблюдать диету, увлажнять и тонизировать кожу.

Особое внимание при отеках надо уделить питанию. Главным ограничением станет потребление соли, которая задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки во время беременности. Также лучше исключить жареную и копченую пищу. А вот количество белка надо увеличить. Растущему организму малыша требуется повышенное количество аминокислот, которые он забирает из крови мамы. Уменьшение белка в крови снова приводит к отекам. Поэтому для профилактики отеков при беременности следует вводить в рацион больше вареного мяса, рыбу и творог.

Легкий массаж с тонизирующим кремом может существенно облегчить самочувствие при отеках ног во время беременности и свести ощущение тяжести и дискомфорта к минимуму. В крем должны входить витамины и тонизирующие средства, укрепляющие кожу и сосуды и тем самым препятствующие возникновению отеков и расширению вен.

Тонизирующий крем для ног «9 месяцев» создан специально для беременных в помощь при отеках во время беременности

В помощь женщинам, которых беспокоят отеки во время беременности, создано множество средств. Но к выбору косметики надо подходить особенно ответственно, чтобы не навредить здоровью малыша. Поэтому использовать надо только средства, разработанные специально для беременных женщин.

Ученые Швейцарии и России разработали уникальный комплекс, в который входит тонизирующий крем для ног «9 месяцев».

Он интенсивно увлажняет, тонизирует и питает кожу ног, способствует устранению отеков во время беременности и застойных явлений в коже будущих и кормящих мам, избавляет ноги от усталости и отеков. В состав тонизирующего крема для ног “9 месяцев” входят натуральные компоненты: экстракт конского каштана, ценные растительные масла сои и авокадо, эфирные масла грейпфрута и ментола.

О чудодейственных свойствах плодов конского каштана знали еще наши бабушки: настой из каштанов применяли для уменьшения отечности. Теперь опыт наших предков взяла на вооружение современная медицина и косметология.

Не менее полезно масло сои, в котором содержится рекордный процент витамина E. Он питает кожу, увлажняет, удерживает влагу, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. Чаще всего масло сои используют для кожи лица, но создатели комплекса «9 месяцев» справедливо решили, что коже ног беременной женщины тоже нужны дополнительная защита и увлажнение, особенно если ее беспокоят отеки во время беременности.

Богато по своему составу масло авокадо. Оно не только обогащает кожу витаминами, питает и увлажняет, но и активно стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже, таким образом препятствуя застойным явлениям. Кроме того, масло авокадо служит отличной профилактикой варикоза.

Эфирное масло грейпфрута снимает чувство усталости и тяжести в ногах при отёках во время беременности. Одним из свойств этого масла является способность предупреждать растяжки на коже, поэтому оно очень популярно в косметологии. Ментол в составе крема добавляет ощущение прохлады и легкости. В косметологии он также популярен как средство, улучшающее тонус кожи, поэтому его часто добавляют в массажные антицеллюлитные смеси.

Тонизирующий крем для ног “9 месяцев” имеет насыщенный, натуральный состав, легок в использовании и хорошо впитывается. Достаточно наносить его массажными движениями на кожу ног и ступней два раза в день, а также после длительного пребывания на ногах.

Не бойтесь проводить больше времени на ногах, гулять и радоваться жизни! Наслаждайтесь свободой движений и забудьте об отеках во время беременности!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector