volovikda.ru

Какой крем от загара взять на море

Какая косметика нужна во время пляжного отдыха

При сборах в дорогу излишний перфекционизм ни к чему. Главное — положить в пляжную косметичку необходимый минимум средств.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему для пляжного отдыха нужна особая косметичка

Хорошо, если вы по опыту знаете, какая косметика пригодится для каникул на морском побережье. Наверняка у вас уже собрано все необходимое:

средства для ухода за кожей и волосами в тревел-форматах;

полноразмерный крем для защиты от солнца (а лучше два или три);

тушь для ресниц и блеск для губ.

Но если вы редко покидаете пределы родного города, то рискуете привезти на отдых втрое больше тюбиков и баночек, чем нужно. Предлагаем свою помощь в составлении программы-минимум, чтобы исключить бьюти-перевес.

Крем с SPF для лица

Чем бледнее кожа, тем выше должен быть фактор защиты от солнца у вашего средства. © Getty Image

О том, что лицо надо защищать от ультрафиолета, знают все. И хотя на море эта рекомендация становится в разы актуальнее, ее часто игнорируют, стремясь побыстрее загореть. Это неправильно. Грамотный подход подразумевает усиление защиты: к примеру, если в городе летом вы пользуетесь средством с SPF 20-30, то в отпуске в жарких странах показатель должен увеличиться до SPF 50+.

Особенно осторожными следует быть людям с бледной от природы кожей, ведь чем она светлее, тем слабее собственный механизм защиты от солнца, а значит, возрастает риск получить ожог.

В идеале на упаковке солнцезащитного средства должны быть две маркировки — SPF/PPD.

SPF (Sun Protection Factor) показывает, что солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи типа B, защищая кожу от покраснения и солнечного ожога.

PPD (Persistent Pigment Darkening) отражает лучи типа А, виновные в фотостарении.

Солнцезащитное средство для лица Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals

Отражает лучи типов A и B, предотвращает появление пигментации, увлажняет.

Солнцезащитный лосьон для лица и тела Activated Sun Protector, SPF 50, Kiehl’s

Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, тающая и невесомая текстура делают лосьон незаменимым на пляже. Не содержит парабенов.

Надежный крем с SPF для тела

Грамотно выбранное средство защиты от солнца для тела — гарантия не только безопасного пребывания на пляже, но и ровного красивого загара. Мы уже не раз писали (например, здесь), для чего нужен крем с SPF. Но на всякий случай напомним о его основных функциях.

“Правильное” средство с высоким фактором защиты защитит кожу от солнечного ожога. © Getty Image

Защищает кожу от ультрафиолетовых лучей типов А и В.

Блокирует процесс фотостарения.

Минимизирует риск гиперпигментации.

Увлажняет, матирует, предупреждает возрастные изменения.

Выбирая крем с SPF, учитывайте несколько факторов:

географическое положение курорта;

время суток (загорать лучше до 10:00 и после 16:00).

В начале отдыха выбирайте косметику с высокой степенью защиты — SPF 50. Это поможет коже адаптироваться к солнцу без всякого стресса. Через несколько дней, когда она привыкнет к новым условиям, можно переходить на средства с SPF 20-30, в зависимости от вашего фототипа.

Что выбрать — крем, молочко, спрей? Ориентируйтесь на личные предпочтения.

Увлажняющий спрей-активатор загара Capital >

Обеспечивает защиту от лучей UVB и UVA, содержит компонент, активирующий синтез меланина (аминокислота тирозин). Благодаря глицерину и токоферолу препятствует потере влаги и преждевременному старению кожи.

Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+/34PPD, La Roche-Posay

Cистема фильтров Mexoplex и экстракт сенны алаты в сочетании с термальной водой обеспечивают высокую степень защиты от лучей типов А и В. Средство пригодно для использования в самых жарких странах.

Молочко или крем после загара

Во избежание сухости кожи обязательно используйте средства после загара. © Getty Image

Красивый загар вполне реально продлить, если не забывать увлажнять кожу после солнечных ванн. Порядок действий такой: вернулись с моря, приняли душ (с пресной водой), нанесли увлажняющий крем или молочко. Ищите на упаковке маркировку «после загара» — такие средства, кроме увлажнения кожи, способствуют стойкости цвета.

В составе эффективного средства есть гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, витамин Е, масло карите.

Молочко, увлажняющее и успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier

Экстракт алоэ в составе формулы обеспечивает коже комфорт, а также увлажняющее, смягчающее, успокаивающее действие.

Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris

Глицерин, витамин Е, масло карите и кофеин помогают коже стать мягкой, нежной, увлажненной.

Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса, Garnier

Средство с легкой текстурой мгновенно дарит ощущение свежести, а также приятный аромат. Быстро впитывается, так что одеваться можно уже через минуту после нанесения.

Как выбрать солнцезащитное средство для отпуска на море

Уже считаете минуты до отпуска? Говорят, если прочитать эту статью, то время пролетит быстрее. Мы обновили подборку солнцезащитной косметики, чтобы вы вернулись после отдыха с ровным, здоровым загаром, а не с облезлой кожей, как у змеи во время линьки.

Первое, на что стоит обращать внимание перед покупкой солнцезащитной косметики, — это SPF-фактор. Он характеризует способность средства поглощать солнечные лучи и нейтрализовать их влияние.

Рассчитывают SPF-фактор так: изготовители сравнивают кожу, на которую нанесено солнцезащитное средство, с кожей без крема и определяют, через сколько минут она начнёт приобретать красноватый оттенок.

Например, если без защитного средства ваша кожа покраснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании крема с SPF 10 вы можете спокойно принимать солнечные ванны до 50 минут.

Для тела

Чтобы правильно подобрать солнцезащитное средство для тела, в первую очередь определите ваш фототип. Он зависит от степени природной защиты кожи, то есть от количества меланина, который вырабатывается у нас под действием солнечного излучения.

Чем светлее кожа, тем, увы, слабее её собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Подходящий уровень SPF

Сколько % ультрафиолета блокирует средство

Быстро обгорает, загар на ней практически не образуется

Быстро обгорает, загар появляется, но постепенно и имеет золотистый оттенок

Почти не бывает ожогов от солнца, загар пристаёт к телу быстро и всегда получается ровным

Смуглая и тёмная

Никогда не обгорает на солнце, загар всегда получается ровным и с бронзовым оттенком

Кремы различают по типу действующих веществ.

  • Физические фильтры отражают солнечные лучи, защищают от обоих их типов — UVB и UVA. Такие кремы нетоксичны, однако они оставляют белые разводы на коже и быстро смываются водой во время купания. Средства подходят людям с чувствительной кожей и тем, кто предпочитает натуральную косметику.
  • Химические фильтры поглощают солнечные лучи. Есть кремы, которые защищают только от UVA или от UVB, а есть от обоих. Водостойкие, не оставляют следов на коже. Фактор защиты выше, чем у физических, но из-за состава могут вызвать аллергию и раздражение.

Наносите солнцезащитное средство за 15–20 минут до выхода на улицу. Органические фильтры активизируются, как только лучи касаются тела. Поэтому если не нанести защиту дома, то будет риск обгореть уже по пути на пляж. Обновляйте солнцезащитный крем каждые 2–3 часа.

Средства для тела с пометкой «водостойкое» тоже не дают 100%-ной гарантии от ожога и также нуждаются в обновлении. Сколько времени можно провести в воде под защитой такого крема, указано на упаковке.

Для лица

Кожа лица считается более чувствительной к воздействию внешних факторов. При сильной активности ультрафиолетовых лучей на ней могут образовываться веснушки. Поэтому мы рекомендуем выбирать для лица специальный крем, а не ограничиваться одним тюбиком для всех зон.

Читать еще:  Крем воск здоров от морщин

Такие солнцезащитные средства создаются с учётом особенностей кожи. Они обладают матирующим и противовоспалительным свойствами, а более лёгкая текстура позволяет применять их в качестве основы под макияж.

Для жирной и комбинированной кожи подойдёт гель, для нормальной — эмульсия, а для сухой — крем.

Также можно использовать ВВ-крем с SPF-фильтром или минеральную пудру, которая содержит оксид цинка.

Не забудьте о гигиенической помаде. Она защитит от сухости, вызванной ветром и резкими перепадами температуры, когда вы заходите с жары в прохладное помещение.

Крем для защиты татуажа

Крем для лица, SPF 25

Крем для лица, SPF 45

Сливки для лица, SPF 40

Для волос

Локонам тоже необходима дополнительная защита, ведь под воздействием солнечных лучей волосы теряют эластичность и прочность. Перегрев нарушает приток крови к корням, что приводит к повышенной сухости и даже выпадению. Как этому противостоять? Ухаживайте за волосами до и после принятия солнечных ванн.

      До — защитите пигмент. Воспользуйтесь спреем для волос. Они имеют лёгкую текстуру, не требуют смывания и не утяжеляют локоны. Как правило, в составе таких средств содержатся активные добавки в виде витаминов. Пользоваться ими следует перед каждым выходом на улицу.

        После — компенсируйте недостаток влаги и белка. Сделайте специальную маску: она восстановит структуру и увлажнит пряди.

      Маска для восстановления

      Для детей

      Детям до года лучше не находиться под прямыми лучами солнца. Надевайте на кроху кофточку с длинным рукавом, лёгкие штанишки и обязательно панамку на голову — открытых участков кожи должно быть как можно меньше.

      Малышам от года до 3 лет загорать нельзя: кожа всё ещё не вырабатывает достаточно меланина для естественной защиты. Однако прогулки под солнцем никто не запрещал. Главное, намазать чадо защитным кремом.

      С каким SPF выбрать средство

      • Для недолгих прогулок в тенистой местности: до 15.
      • Для прогулок на весь день:
      • Для похода на пляж в средней полосе:
      • Для отдыха на южных курортах:

      Для детей подходят кремы только с физическими фильтрами, гипоаллергенные, без отдушек и спирта. Если ребёнок будет купаться, понадобится водостойкий крем.

      Водостойкое молочко,
      SPF 25+

      Детское молочко,
      SPF 20

      Детский крем,
      SPF 20

      Детский спрей,
      SPF 50

      Подбирайте защитную косметику с учётом особенностей вашей кожи и не теряйте драгоценные дни отдыха!

      Комментарии ( 0 )

      Правила публикации комментариев к статьям

      ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:

      • информация, противоречащая законам РФ;
      • ненормативная лексика, высказывания оскорбительного характера;
      • информация, не относящаяся к тематике статьи;
      • ссылки на другие интернет-магазины, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
      • утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
      • материалы, нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

      ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.

      Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.

      Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.

      Какой крем от загара лучше взять на море

      В списке вещей, которые обязательно нужно взять с собой на море важное место занимает солнцезащитное средство. Найти подходящий крем от загара не так уж просто. Чтобы не разочароваться в покупке, надо знать, что искать.

      Чем различаются солнцезащитные средства?

      Крема чаще всего классифицируют по степени SPF – уровню защиты от солнечных лучей UVB, которые воздействуют на поверхность кожи, нагревая ее и способствуя появлению загара. Однако еще одним немаловажным фактором защитного свойства крема является PA – фильтр, оберегающий от негативного воздействия UVA-лучей, которые проникают глубоко в кожу и провоцируют преждевременное старение, пигментацию, морщины и потерю упругости.

      Виды кремов от загара

      Есть два вида солнцезащитных кремов:

      • Минеральные, которые содержат ингредиенты, такие как диоксид титана или оксид цинка, отражающие солнечный свет.
      • Химические – поглощают ультрафиолетовые лучи и превращают их в тепло, которое затем удаляется из кожи.

      Минеральные солнцезащитные кремы подходят для жирной кожи склонной к развитию акне и воспалений. Они не забивают поры, но имеют густую консистенцию и могут плохо впитываться, оставаясь на поверхности белыми разводами. Химические средства, как правило, более воздушные и легкие, быстро впитываются и равномерно распространяются по всему телу.

      Какой крем от загара лучше взять на море

      В последние несколько лет произошли большие изменения в индустрии солнцезащитных кремов. При их производстве теперь учитывают безопасность составов для окружающей среды. Согласно исследованию, проведенному в Америке около 14 000 тонн крема для загара ежегодно оседают в коралловые рифы. Фильтры и силиконы, входящие в их составы, плохо разлагаются и оказывают негативное влияние на морскую экосистему, вызывая разрушение кораллов.

      Основными фильтрами, которые считаются опасными для морской флоры, являются оксибензон и октиноксат. Они оба загрязняют водоросли, которые служат питанием для коралловых рифов. В мае 2019 года Гавайи полностью запретили продажу солнцезащитных кремов, которые содержат эти фильтры. Флорида быстро последовала этому примеру. Поэтому новые средства для загара более натуральные и разрабатываются с учетом безопасности для окружающей среды.

      Какой крем от загара лучше взять на море:

      • Avène B с защитой SPF 50+ для лица. Этот новый увлажняющий крем от Avène тройного действия. Он защищает против UV-лучей, загрязнений и питает кожу. При нанесении на лицо придает коже более темный оттенок.
      • Piz Buin с SPF 30. Если ваша цель – получить шикарный бронзовый загар, то этот крем станет вашим фаворитом. Он защищает от ожогов, закрепляет и усиливает загар, но в то же время увлажняет кожу чтобы предотвратить ее шелушение и сохранить желанный оттенок как можно дольше.
      • «Ultrasun защита от Солнца и мерцание» SPF 50+. Это супернадежный бренд suncare, с которым вы не ошибетесь. Крем позволяет коже дышать, не забивает поры, придает тонкий бронзовый блеск при нанесении. Отлично, подходит для бледной не подготовленной к солнечному воздействию коже.
      • Lancaster Sun Sensitive смягчающее молочко для тела SPF 30. Солнце – одна из тех вещей, которые могут вызвать раздражающую реакцию. К счастью, есть такие бренды, как Lancaster, которые разрабатывают специальные формулы, принимающие это во внимание. С умным комплексом sensiboost в составе крема больше не надо прятаться в тени.
      • La Roche-Posay Anthelios «Невидимый туман» SPF 50+. Это новый ультра легкий, невидимый спрей идеально подходит для всей семьи. Он не оставляет белых следов и быстро впитывается.
      • Uriage Bariésun спрей для детей SPF 50+. Кожа детей намного более чувствительна к воздействию солнца. Спрей разработан с учетом потребностей малышей, он легко наносится, быстро впитывается и не доставляет дискомфорт.
      • Clarins Sun Care гель для тела. Легкая текстура геля отлично впитывается. Наносить средство можно как на сухую, так и влажную кожу. Идеально подходит для отдыха у воды.
      • Riemann P20 спрей SPF 20 обеспечивает водостойкую защиту до 10 часов. Эта легко наносимая формула гарантирует, что вы защищены от воздействия UVA и UVB лучей.
      • Soleil Toujours Sheer SPF 50 направлен на защиту от фотостарения и повреждения.

      Солнцезащитный крем необходим круглый год, но особенно важно позаботиться о своей коже в летние месяцы , когда солнечные лучи являются самыми сильными. Не забудь также защитить свои губы. Кожа на них намного тоньше, и чаще всего подвергается ожогам от солнечных лучей. Всегда наносите на них бальзам для губ с SPF перед солнечными ваннами.

      Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

      Солнцезащитный крем: какой выбрать для города и отдыха на море?

      Защита кожи на пляже и в городе: вся правда об SPF. Список безопасных и сомнительных ингредиентов кремов от загара.

      Яна Зубцова бьюти-журналистка

      Тийна Орасмяэ-Медер врач-косметолог

      Наступившее лето заставляет вспомнить о защите кожи от солнца. Вроде бы, принципы действия физических и химических фильтров в солнцезащитных кремах всем давно известны — но все равно возникают вопросы. Надо ли пользоваться солнцезащитным средством в городе? Что выбрать для пляжа: дорогое уходовое средство с SPF 50 или обычную белую эмульсию? Известный косметолог приводит списки ингредиентов солнцезащитных кремов — надежных и безопасных, а также пока сомнительных. Это как раз тот случай, когда этикетки читать стоит.

      «Я пользуюсь не какой-то там дешевой косметикой из пляжной лавки, а серьезными уходовыми средствами с SPF 50. Только они работают и как антиэйдж, и как защита от солнца».

      Далеко не всякую косметику с пометкой «антиэйдж» и «SPF 50» стоит использовать на пляже. Иногда лучше купить банальное «пляжное» средство.

      Защиту от солнца — тот самый индекс SPF — обеспечивают два вида фильтров. Это, во-первых, физические фильтры — в основном оксид цинка (Zinc Oxyde) и диоксид титана (Titanium Dioxyde). И, во-вторых, химические — авобензон (avobenzone), оксибензон (oxybenzone), парааминобензойная кислота (PABA), октил салицилат (Octyl Salicylate), октиноксат (Octinoxate) и множество других.

      Средства с физическими солнцезащитными фильтрами, как правило, не проникают в кожу, а работают на поверхности. Поэтому никаких уходовых компонентов не содержат — это бессмысленно. Средства с химическими фильтрами — да, проникают и могут содержать массу полезностей.

      Но и те, и другие не так просты и не безусловны.

      Химические солнцезащитные фильтры — тенденция последних десяти лет. Средства, в которых они используются, обладают легкой приятной текстурой (как раз за счет того, что в них нет диоксида титана). Когда ультрафиолет попадает в кожу, он воздействует в первую очередь на эти фильтры. Они для него, грубо говоря, более привлекательны. И даже менее 1% таких фильтров в эмульсии достаточно для того, чтобы поглотить довольно много ультрафиолета и дать защиту на уровне 30—40—45.

      Но проблема в том, что за два часа пребывания на солнце все основные и часто используемые в бюджетных средствах химические фильтры окисляются и превращаются в свободные радикалы. А те обладают гораздо более мощным разрушительным действием, чем ультрафиолет.

      Поэтому через каждые два часа пребывания на солнце (причем даже не непрерывного, а суммируемого за день) средство с теми химическими фильтрами, которые, выражаясь научным языком, не «фотостабильны», надо тщательнейшим образом снимать с лица и накладывать вновь.

      Какой крем с SPF выбрать для города

      То есть, если вы живете в городе, где индекс ультрафиолета не превышает 6–7, и находитесь на солнце не более часа, пока едете в офис, — можно и нужно пользоваться уходовой косметикой с прекрасной текстурой, чудным запахом и SPF 50. Даже чувствительная к пигментации кожа будет вам благодарна.

      Если вы едете в пробке больше часа с закрытым окном — тоже пользуйтесь такой косметикой: стекло поглощает ультрафиолет.

      При закрытом окне и прямом солнце вы скорее можете получить перегрев кожи — в результате воздействия инфракрасных лучей. В самом худшем случае это спровоцирует пигментацию, но не повредит структуру клеток. Если вам часто приходится жариться в машине, ищите крем, защищающий от инфракрасных лучей (такие есть, например, у Lancaster или Thalgo).

      Но если вы ездите с открытыми окнами или, например, в кабриолете либо на велосипеде, придется пользоваться либо «дешевыми» негламурными средствами с физическими SPF-факторами, либо кремами, совмещающими в себе физические и химические фильтры. Такие средства недавно появились. Текстура и запах у них приятнее, чем у тех, что содержат только диоксид титана. В городе, пожалуй, это лучший вариант.

      Правильная схема защиты в городе, если вы не находитесь на солнце в общей сложности дольше двух часов, заключается в следующем: дневной крем с SPF+ВВ крем, или тон с SPF, или обычный крем + защитное средство с SPF + ВВ-крем, или тон с SPF. (В тональных и ВВ, кстати, часто совмещаются физические и химические фильтры, и это прекрасно: диоксид титана сам по себе дает неприятную белесость, а в сочетании с цветным пигментом — красивый тон и блеск.) И еще я сверху советую равномерно нанести минеральную пудру с SPF — она при всей своей невесомости хорошо поглощает ультрафиолет.

      Почему не стоит ограничиваться одним солнцезащитным средством? Зачем нужен такой «слоеный пирог»? Все просто: чтобы крем давал защиту SPF 30, нужно нанести 5–7 мл. Это довольно толстый слой, и понятно, что в городе мало кто захочет ходить с «белым блином» на лице. Последовательно наслаивая разные средства, мы как бы «добираем дозу SPF», не пугая при этом окружающих.

      Отдых на море — только физические фильтры

      Но на пляже средства с «фотонестабильными» химическими факторами защиты однозначно наносят больше вреда, чем пользы. Тут спасают только физические фильтры, которые преломляют ультрафиолетовые лучи и практически полностью их поглощают. Они не проникает в кожу. И они не разрушаются на солнце и могут поглотить сколько угодно ультрафиолета в течение дня.

      Заново наносить крем с физическими фильтрами надо по одной причине — он смывается и стирается полотенцем. Даже в средствах waterproof морская вода все равно растворяет эмульсионную основу и частично смывает диоксид. Вышли из моря, вытерлись полотенцем, полежали на песочке — все. Плюс кожа в течение дня (особенно на песчаных пляжах) отшелушивается, а вместе с ней — и солнцезащитное средство.

      Поэтому повторять нанесение нужно постоянно, причем делать это щедро. «Одноразовая доза» для тела — не менее 25 мл. Соответственно, если тюбика 50–100 мл вам хватает на два дня, вы все делаете правильно. Если на неделю — ленитесь или экономите. А зря.

      Минеральные масла с SPF — другое дело. На самом деле это единственные масла с физическим фактором, которые работают. Они, наоборот, повышают фактор поглощения ультрафиолета. И в них процент диоксида титана может быть относительно низким, а фактор защиты при этом — высоким.

      Правильная схема защиты перед походом на пляж такова: умылись — нанесли на чистое лицо солнцезащитный крем с физическим фактором — загораете, купаетесь, наносите его каждые пару часов или всякий раз после того, как вытерлись полотенцем (а в идеале после купания еще и споласкиваете лицо пресной водой), — а потом возвращаетесь с пляжа, умываетесь, делаете увлажняющую маску и наносите свой стандартный уход.

      В общем и целом: в том, что касается солнечных фильтров, многое еще неизвестно. Официальная позиция, например, французов такова: пока не ясно, насколько проникают в кожу химические фильтры и насколько реально защищают, в какой момент они радикализируются и начинают повреждать кожу.

      Рекомендуется использовать препараты, включающие диоксид титана (Titanium Dioxyde), оксид цинка (Zinc Oxyde), парсол 1789 (Parsol 1789) , мексорил SX и XL (Mexoryl SX и XL), октокрилен (Octocrylene), тиносорб, или бемотризинол (Tinosorb).

      Остальные — под вопросом: оксибензон BP-3 или BZ-3 (Oxybenzone BP-3, BZ-3), бензофеноны BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3 (Benzophenone BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3), эскалол 567 (Escalol 567), увинул M40 (Uvinul M40), увасорб мет (Uvasorb Met), октил метоксициннамат, OMC (Octyl Metoxycinnamate), 4-метилбензилиден камфоры, 4-MBC, (4-Methylbenzylidene Camphor), 3-бензилиден камфоры, 3-BC, (3-Benzylidene Camphor), параамино бензойная кислота (PABA).

      15 ошибок при использовании солнцезащитного крема

      Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие.

      Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

      Ошибка №1: Использование крема не вовремя

      Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

      Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды

      Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. “Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема”, – говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

      Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ

      Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако, не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и, к тому же, не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который, благодаря своей плотной текстуре, защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

      Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

      Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

      Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема

      Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись “водостойкий”. Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

      Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо

      Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт – они сушат и раздражают кожу лица.

      Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни

      Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

      Ошибка №8: Слишком мало крема

      Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме “маленькой рюмки”, до сих пор актуально. Однако, сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

      Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

      Полная защита от ультрафиолета невозможна, если конечно вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

      Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия

      Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи – основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью “broad spectrum”.

      Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты

      Да, технически, масло для загара с уровнем SPF равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный Фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты, как минимум, в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF – пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50, выше всего на 1%. Однако, у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

      Ошибка №12: Однократное нанесение крема

      Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

      Ошибка №13: Использование старого крема

      Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет – по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

      Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

      То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи и даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, – коже требуется защита.

      Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз

      Солнцезащитные очки – не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, с ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector