volovikda.ru

Для чего нужен крем от загара

Как работает солнцезащитный крем, виды, особенности применения

Во время пребывания на солнце клетки кожи начинают терять влагу и стареть. Появляются пигментные пятна, родинки и солнечные ожоги, которые могут перерастать в злокачественные опухоли кожи. Именно для того, чтобы защитить кожу в летнюю жару от интенсивных ультрафиолетовых лучей, была создана солнцезащитная косметика. Далее более подробно рассмотрим особенности действия солнцезащитных кремов.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Косметика с солнцезащитными свойствами имеет следующие преимущества:

  • Надежно защищает от негативного воздействия на кожу как природных, так и искусственных ультрафиолетовых лучей, создавая надежный барьер.
  • Защищает клетки кожи от преждевременного старения. На поверхности эпидермиса создается защитная пленка, которая не позволяет клеткам терять влагу и питательные вещества. Поддерживается водный баланс на нормальном уровне.
  • Предотвращает развитие пигментных пятен, родинок и злокачественных опухолей. Солнцезащитные средства отражают или поглощают ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать в глубину эпидермиса.
  • Предотвращает появления солнечных ожогов. С солнцезащитной косметикой можно загорать на пляже или находиться под прямыми солнечными лучами без вреда для кожи.
  • Позволяет обеспечить равномерный красивый загар без ожогов и пигментных пятен.
  • Солнцезащитные средства поддерживают упругость и эластичность кожи. Под защитным барьером хранятся важные микроэлементы, которые отвечают за молодость и красоту кожи.
  • Большинство солнцезащитных средств обладают двойным действием, а именно защищают от ультрафиолета и увлажняют сухую кожу. Это прекрасный вариант косметики для лета.
  • Бывают кремы, которые не боятся влаги. Такую косметику не нужно обновлять после купания.
  • Высокий уровень защиты по сравнению с одеждой из легких тканей.
  • Подходит для всех типов кожи, в том числе для гиперчувствительной, склонной к аллергическим реакциям.

Итак, солнцезащитная косметика предназначена для защиты и ухода за кожей в летний период.

Как работают солнцезащитные кремы

Как работает солнцезащитный крем? Солнцезащитная косметика помогает защититься коже от негативного воздействия ультрафиолета. Используют химические или физические фильтры, которые поглощают, отражают или вступают в реакцию с солнечными лучами, не позволяя им проникать в глубину эпидермиса.

После нанесения средства на кожу, образуется защитная пленка, которая защищает клетки кожи от потери влаги, полезных элементов и агрессивных ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитная косметика позволяет получить красивый загар и сохранить здоровье кожи.

Кроме того, солнцезащитные средства могут содержать витамины и минералы, которые питают клетки кожи, поддерживают упругость и эластичность, ускоряют процесс регенерации поврежденных клеток.

Как использовать

Для надежной защиты от солнца солнцезащитную косметику нужно использовать, соблюдая простые правила:

  • В первую очередь нужно очистить кожу от косметики. Можно воспользоваться скрабом.
  • Перед использованием солнцезащитной косметики разрешено наносить увлажняющие кремы или молочко, в соответствии с типом кожи.
  • Чтобы средство начало действовать его наносят за несколько минут перед выходом на солнце.
  • Смывают через каждые 2 часа и наносят новый слой, если нужно находиться под прямыми солнечными лучами.
  • Некоторые солнцезащитные кремы боятся влаги, поэтому их следует обновлять после каждого контакта с водой.
  • Четко соблюдаем все инструкции, которые указаны на упаковке от производителя.
  • В некоторых случаях возможна аллергическая реакция, поэтому любое косметическое средство обязательно тестируем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции.

Техника нанесения

Чтобы надежно защитить тело от вредных лучей, нужно придерживаться следующей техники нанесения солнцезащитной косметики:

  • Любую косметику нужно наносить только на очищенную кожу. Для очистки можно использовать обычный гель или молочко.
  • Наносить любое косметическое средство особенно на лицо нужно по массажным линиям, чтобы не растягивать нежную кожу.
  • Для того чтобы крем начал вовремя действовать, наносим его на кожу за несколько минут перед выходом на солнце.
  • Обязательно обновляем защитный слой каждые 1,5-2 часа или после каждого контакта с водой.

Можно ли применять солнцезащитный крем после увлажняющего крема

Солнцезащитной косметикой могут пользоваться ежедневно, если есть необходимость в защите кожи от ультрафиолета. При этом следует наносить солнцезащитные средства поверх дневных кремов. Это обусловлено тем, что основные элементы увлажняющих кремов могут блокировать действие защитных фильтров, которые содержатся в солнцезащитной косметике. Поэтому сначала увлажняют кожу, а потом наносят солнцезащитный крем за несколько минут до выхода на солнце.

Можно ли использовать во время беременности

Использования крема от солнца во время беременности или лактации должно происходить с разрешения врача. Любые косметические средства могут содержать опасные элементы для жизни малыша. Через кровь основные вещества попадают к плоду, негативно влияя на его развитие. Поэтому перед необходимостью использовать солнцезащитную косметику нужно внимательно читать состав и инструкцию на упаковке, а также консультироваться с врачом.

Какими бывают солнцезащитные кремы

Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитной косметики, в том числе в виде крема.

Их можно разделить по степени защиты от ультрафиолета:

  • SPF от 5 до 15. Подходит для зимы или смуглой кожи, устойчивой к солнечным ожогам.
  • SPF от 20 до 30. Для лета или для нормальной кожи, которая не боится прямых солнечных лучей.
  • SPF от 40 до 50. Можно использовать на пляже для равномерного загара и защиты от солнечных ожогов.
  • SPF от 50 до 100. Косметика для детей или гиперчувствительной кожи, склонной к солнечным ожогам и аллергических реакций.

Выбирая лучший солнцезащитный крем для лица нужно учитывать тип кожи и время года. Например, отправляясь в теплые края, рекомендовано выбирать косметику с SPF от 50 и выше.

Как долго длится действие солнцезащитного крема

Как долго длится действие и когда он действительно вас защитит? Наносить солнцезащитную косметику на очищенную кожу нужно за 20 минут до выхода на улицу, чтобы активные компоненты начали действовать и создали солнцезащитную пленку от ультрафиолета. Такой макияж обеспечит коже лица увлажнение и надежную защиту от пересыхания.

Большинство солнцезащитных кремов обеспечивают защиту от ультрафиолета от 1,5 до 2 часов. Далее нужно наносить новый солнцезащитный слой. Кроме того, некоторые кремы боятся воды, которые нужно обновлять после каждого контакта с влагой.

Гид по защите от солнца: как выбрать крем с SPF

Благодаря солнцу наша кожа получает загар и витамин D. Но прямое воздействие ультрафиолетовых лучей грозит ожогами и фотостарением. Поэтому нужно использовать солнцезащитные средства. Рассказываем, как правильно выбрать крем с SPF.

SPF-фактор – что это и сколько времени действует

Цифры SPF от 2 до 50 указывают, насколько можно увеличить время пребывания на солнце, не рискуя получить ожог. Есть такое понятие, как минимальная эритемная доза (МЭД). Это время солнечного воздействия, после которого на коже образуется эритема (покраснение). В среднем МЭД составляет 15 минут, но для светлой кожи оно равно всего 5 минутам.

Использование средств с SPF продлевает время до образования эритемы. Так, при нанесении крема с индексом 10 можно находиться на солнце в десять раз дольше. Но учитывайте интенсивность облучения, время суток, местоположение. Кроме того, крем с одинаковым SPF будет по-разному работать для светлой и смуглой кожи.

Читать еще:  Крем элоком от чего помогает

Согласно исследованиям британского института здравоохранения NICE и американской организации FDA , минимальный SPF должен составлять 15, но только при адекватном применении. То есть использование недостаточного количества крема уменьшает защиту.

Для защиты от яркого солнца, например на пляже, желательно применять крем с SPF не меньше 30. Даже при использовании недостаточного количества средство обеспечит коэффициент защиты около 10. Этого обычно достаточно для предотвращения солнечных ожогов.

Учтите, что с возрастом снижаются естественные защитные функции кожи, поэтому чем старше человек, тем выше нужен показатель индекса.

Насколько SPF-фактор защищает кожу

От указанного индекса SPF также зависит, какую долю вредного солнечного излучения отфильтровывает крем.

Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75 % UV;
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;
  • SPF 50 – повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.

Кремы с SPF 50+ запрещены во многих странах Европы, в Австралии, США и Азии.

Американская организация по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарств FDA также запрещает использовать для SPF индекс выше 50 .

Такое обозначение вводит потребителей в заблуждение, обещая более длительный и сильный уровень защиты. В действительности SPF выше 50 обеспечивает защиту больше примерно на 1 %, но не продлевает период безопасного пребывания на солнце.

От какого излучения защитит SPF

Всего существует три вида солнечного излучения:

  • А-лучи (UVA) – наиболее безопасные лучи, обеспечивающие загар кожи. Этот тип излучения запускает естественную выработку меланина, который защищает кожу от солнца. Но длительное UVA-воздействие сушит кожу и приводит к фотостарению. От этих лучей появляются веснушки, образуются морщины, возникает солнечный дерматит.
  • В-лучи (UVB) – представляют средний уровень угрозы. Избыток UVB-излучения вызывает ожоги и зуд кожи, увеличивает риск образования раковых клеток.
  • C-лучи (UVC) – самое опасное излучение, вызывающее онкологические заболевания.

На организм человека воздействуют А и В лучи, излучение UVC не проникает сквозь озоновый слой.

SPF в креме защищает от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги и способствуют развитию рака, но почти не влияет на образование в коже меланина. То есть использование крема с SPF не защищает от UVA-лучей и не препятствует загару. Но, по данным ВОЗ , А-лучи тоже способствуют развитию рака кожи.

Для защиты от обоих видов солнечного излучения используйте средства с широким спектром действия.

На этикетке такого солнцезащитного крема дополнительно указывают один из индексов UVA-защиты. Общепринятой классификации нет, и в разных странах действуют свои обозначения:

  • PPD применяют в США и Европе. Минимальное значение равно 8, а максимальное 42 (эквивалентно 42% защиты от A-лучей);
  • PA используют в азиатских странах, указывают с плюсами от одного до четырех, значение варьирует в пределах от 2 до 16 и выше.

На креме может присутствовать просто надпись «broad spectrum» («широкий спектр защиты») или аббревиатура UVA в кружочке. Это означает, что защита от A-лучей есть, но конкретизировать ее вид производитель не может.

На кремах, не обладающих широким спектром защиты или с SPF меньше 15, должна иметься предупреждающая надпись: «Этот продукт показан только для предотвращения солнечных ожогов, не защищает от рака кожи или раннего старения».

Как подобрать крем с SPF по фототипу кожи

Степень влияния ультрафиолета на кожу, а значит и нужный вам индекс SPF, зависит от ее индивидуальных особенностей. Для удобства выделяют несколько фототипов. Наиболее известна таблица фототипов, предложенная американским профессором Томасом Фицпатриком .

В целом можно выделить три основных группы защиты по типу кожи:

  • Люди с очень светлой кожей, светлыми глазами, часто с веснушками. Они редко загорают, но часто обгорают, и нуждаются в сильной защите не ниже SPF 35.
  • Люди со светлой кожей, которые неплохо загорают, но могут обгореть. Глаза могут быть темными или светлыми, волосы от блонда до средне-каштанового. Обязательна защита в 25-35 SPF.
  • Люди со смуглой кожей, которая хорошо загорает. Им необходим SPF от 15.

Всем типам кожи также желательна защита от UVA излучения.

Как правильно наносить крем с SPF

Солнцезащитные факторы разных средств не суммируются. Два слоя кремов с SPF 10 по эффективности не аналогичны одному слою средства с SPF 20. Работает лишь тот, что с более высоким индексом, и это в лучшем случае. Средства могут смешаться, и крем с более слабой степенью защиты разбавит крем с более высоким SPF.

Каждые 2 часа пребывания на солнце или после купания обновляйте слой крема. В противном случае солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и будут бесполезны:

  • фильтры химического типа окисляются под воздействием ультрафиолета и превращаются в свободные радикалы;
  • физические фильтры не разрушаются на солнце и могут поглотить сколько угодно ультрафиолета в течение дня. Но они смываются водой, стираются полотенцем или прикосновениями к коже.

Если крем с SPF вы применяете только для защиты кожи по дороге на работу, достаточно нанести его один раз с утра.

Важно! Наличие на этикетке крема надписи «водостойкий» не означает, что он не смывается от воды или пота. Правильная маркировка предполагает пометку «water resistance» («устойчив к воздействию воды») с указанием частоты обновления слоя крема на коже.

Сколько нужно крема с SPF

Недостаточный слой крема с SPF не защитит от солнца должным образом. Дерматологи утверждают , что большинство наносит только 25-50% от рекомендуемой дозы. Содержание солнцезащитного фактора рассчитано как концентрация в 2 мг крема на 1 кв.см. кожи. То есть за один раз следует использовать 45-50 грамм крема для всего тела – около двух столовых ложек. Для кожи лица потребуется примерно 0,5-1 чайная ложка крема.

Выбирая крем с SPF, отдавайте предпочтение известным торговым маркам. Они проходят более жесткий контроль. Это убережет от покупки средства с сомнительным составом. Учитывайте, что ни одно средство не обеспечит 100 % защиты. Не забывайте о солнцезащитных очках, носите широкополые шляпы и избегайте слишком долгого пребывания на солнце.

Как выбрать крем от солнца

Инструкция по выбору защитного крема от солнца: стоит ли гнаться за максимальными цифрами на упаковке, нужно ли пользоваться кремом, если вы никогда не обгораете, и что делать, если на защитный крем у вас обнаружилась аллергия?

С наступлением долгожданного лета люди стремятся подставить бледные после зимы тела солнечным лучам и обзавестись темной кожей. Оккупируют городские пляжи, загорают на газонах и собственных балконах или же устремляются в отпуск в южные страны, туда, где солнце еще жарче. Прежде чем получить свою порцию ультрафиолета, позаботьтесь о здоровье и приобретите крем от солнца. А мы расскажем вам о том, на что стоит обратить внимание при его покупке.

Читать еще:  Бепантен крем от опрелостей

Нужен ли крем, если вы не обгораете

Чаще всего кремом пользуются люди, которые быстро обгорают. Счастливчики, сразу приобретающие красивый оттенок, обычно отмахиваются от защитных средств. И зря, так как ожог – это меньшее из зол, которое поджидает любителя солнечных ванн. Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи (фотостарение). Он уменьшает выработку белка коллагена, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и на ней появляются мелкие морщины. Также солнечный свет провоцирует утолщение и огрубение эпидермиса, сосудистые изменения и нарушения пигментации. Однако гораздо опаснее то, что ультрафиолетовые лучи способствуют развитию различных видов рака кожи.

Можно ли выбрать один крем на весь отпуск?

Выбирая солнцезащитное средство, покупатели в первую очередь обращают внимание на фактор защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Можно найти крем как с защитой 4–6, так и с SPF 100. Чем светлее ваша кожа и чем легче вы обгораете, тем больший фактор защиты стоит выбрать. Если же вы, несмотря ни на что, намерены весь отпуск нежиться на пляже, берите два крема для загара: один с высоким фактором защиты, которым вы будете пользоваться в начале лета, а второй с меньшим SPF. Его вы сможете использовать, когда кожа уже начнет вырабатывать меланин и яркое солнце будет для нее не столь опасно.

Фактор защиты: нужно ли гнаться за максимальными цифрами?

Сегодня существует тенденция маркировать солнцезащитные кремы с высоким фактором не цифрой 60, 70 или 100, а 50+. К подобной мере производителей подтолкнули ученые, которые в ходе исследований обнаружили, что действие крема с SPF 80 практически неотличимо от крема с SPF 50. Однако Даррел Ригель, доктор медицинских наук и профессор клинической дерматологии нью-йоркского университета (Нью-Йорк), рекомендует все же выбирать крем, SPF-фактор которого даже выше, нежели вам требуется. Согласно его мнению, кремы с высоким фактором защиты показывают практически одинаковые результаты в лабораторных условиях, где испытуемые послушно наносят по два миллиграмма средства на каждый кубический сантиметр кожи. В обычной жизни люди используют куда меньшее количество.

Разный ультрафиолет – разная защита

Помимо фактора защиты при выборе крема стоит учитывать и спектр защиты. В солнечном свете различают длинноволновые лучи УФА (UVA) и коротковолновые УФБ (UVB). За старение кожи и большинство видов рака отвечают УФ-лучи, а вот УФА обеспечивают ровный загар, поэтому долгое время защита от них не была предусмотрена. Впоследствии же выяснилось, что именно УФА способствуют развитию меланомы. Сегодня можно найти средства двух типов: предохраняющие от обоих видов лучей для тех, кто предпочитает безопасность, а также кремы, препятствующие проникновению лишь UVB, – для тех, кто готов рискнуть здоровьем в погоне за темной кожей.

Солнцезащитный фильтр: химический и физический?

В современных средствах, защищающих кожу летом от солнца, используются солнцезащитные фильтры двух типов: физические и химические. Химический фильтр преобразует опасную энергию ультрафиолетового излучения в безопасную тепловую. Он прекрасно справляется со своей работой, но нередко вызывает аллергические реакции. На то, что в вашем креме используется химический фильтр, укажут следующие ингредиенты: октилметоксициннамат, метилантранилат, 4-изопропилдибензоилметан, бутилметоксидибензоилметан, бензофенон-3, бензофенон-4.

Кремы, в которых используется физический фильтр, образуют на коже тонкую пленку, которая не пропускает ультрафиолет и, подобно зеркальной поверхности, отражает лучи.

Физический фильтр не вызывает аллергии, но способен оставлять белые следы на коже и одежде. О том, что в средстве используется этот фильтр, скажут следующие компоненты: оксид цинка, салицилаты, диоксид титана.

Как узнать стойкий крем

Любой крем периодически необходимо обновлять, но некоторые средства позволяют делать это реже. Крем может быть снабжен надписью waterproof, что означает, что данное средство не смывается после пребывания в воде. Sandproof свидетельствует о том, что вы можете валяться на песке без боязни стереть крем с кожи, ну а пометка sweat resistant говорит о том, что средство устойчиво к действию пота. Это не значит, что подобными кремами достаточно пользоваться один раз в день – со временем любое средство теряет свои полезные свойства. Обычно производители указывают, как часто нужно обновлять их продукцию.

Как работают солнцезащитные кремы и почему они нужны?

Ультрафиолетовое излучение, составляющее часть солнечного света, доходящего до нас, не только окрашивает кожу в цвет отпуска или тяжёлого труда на солнцепёке. Он еще и наносит коже вред, иногда — непоправимый: разрушает ДНК и вызывает преждевременное старение, обезвоживание кожи и рак.

Что происходит, когда солнце светит на кожу

Солнечный свет (как и любой другой) — это поток квантов электромагнитного излучения, фотонов. Фотон фотону — рознь: низкоэнергетические не причиняют биологическим тканям никакого вреда, а вот фотоны большей энергии (и с меньшей длиной волны) могут разрушать ДНК и губительны для всего живого.

Наше светило излучает электромагнитные волны в широком диапазоне: к Земле летит всё подряд, от безвредных длинноволновых фотонов до разрушительных коротковолновых — ультрафиолетового и рентгеновского излучения. Подставлять тело под «неочищенный» солнечный свет — всё равно что пить коктейль из воды, водки и машинного масла: некоторые его компоненты вреднее других, другие совершенно безвредны, но всё вместе — всё равно яд.

К счастью для нас, на пути солнечного света стоит естественный фильтр — озоновый слой, который отражает самые высокоэнергетические волны — рентген и жёсткий ультрафиолет. Без озонового слоя солнечная радиация убила бы почти всё живое на Земле. Наш метафорический коктейль очищают от машинного масла. Но то, что доходит до поверхности планеты, всё равно может быть вредно. Особенно в больших количествах.

Из того, что пропускает озоновый фильтр, вреднее всего для нас ультрафиолет: мягкий (UVA, с длиной волны от 320 до 400 нм) и жёсткий (UVB, 320−400 нм).

В наших тканях содержатся молекулы, настроенные на работу как раз с такими фотонами — они переводят их в возбуждённое состояние, и молекулы вступают в химические реакции, которые не идут в отсутствие ультрафиолета. В результате некоторых таких реакций в клетках запускается производство меланина — пигмента, который делает кожу загорелой.

А ещё UVA проникает глубоко в кожу и разрушает белок коллаген — тот самый, которому мы обязаны упругостью кожи, а UVB — обжигает и вызывает покраснение и болезненность.

Но главная угроза в том, что и UVA, и UVB способны вызывать мутации ДНК. Если их не удаётся нейтрализовать, вокруг клетки с мутировавшей ДНК развивается доброкачественная опухоль.

Мягкий ультрафиолет также запускает в коже каскады реакций, помогающие бороться со свободными радикалами — и это хорошо, но его жесткий собрат — а в некоторых случаях и мягкий сам по себе — активирует оксиданты в клетках кожи, и клетки не выдерживают общего стресса, который приводит всё к тем же последствиям: утрате коллагена и разрушению ДНК. Постоянное повторяющееся воздействие солнечного света в течение жизни может привести к развитию рака кожи. При этом неважно, белый вы, как Майкл Джексон, или чёрный, как Майкл Джексон: ультрафиолет канцерогенен для всех типов и оттенков кожи.

Читать еще:  Крем от ожогов термических

Как защититься?

Можно, конечно, всю жизнь избегать солнца (особенно летом) и прятаться за зонтиками и платками, но это не всем удобно. Если всё-таки приходится выходить под палящие лучи, можно нанести на кожу солнцезащитный крем. В любом из них содержатся молекулы, специально выбранные за свойство отражать ультрафиолет. Даже тонкая плёнка из таких молекул может обратить всё воздействие ультрафиолета на себя (если молекулы в ней действуют как химические фильтры) или просто отразить вредное излучение (если фильтры физические — как маленькие зеркала).

Самые популярные из таких фильтров — оксид цинка (химический фильтр) и авобензол, физический фильтр: для того, чтобы отразить и UVA, и UVB, требуется их комбинация. Важно помнить, что, в отличие от обычного крема, количество которого регулируется способностью кожи к впитыванию, солнцезащитный крем нужно наносить до тех пор, пока не сформируется слой вещества, достаточный для защиты кожи от ультрафиолета; некоторые исследования американских чиновников от здравоохранения показывают, что люди используют меньше крема, чем нужно.

Всё, что вам нужно знать о солнцезащитных кремах

Итак, зима уходит, а весна начинает вступать в свои права. А вместе с ней — и солнце. И значит, защита кожи от солнечного излучения становится опять актуальной — уже с апреля. А собственно, что мы об этом знаем, кроме того, что ультрафиолет старит кожу?

Если бы мы жили в идеальных условиях при контролируемой температуре, то SPF 15 было бы достаточно для любых обстоятельств. Но мы живём в реальном мире, где есть перепады влажности, температуры, атмосферного давления, и в этом мире нам нужен солнцезащитный крем как минимум SPF 30, рассчитанный на более широкий спектр воздействия на кожу.

1. Каковы наивысшие параметры SPF (солнцезащитного фактора)? Я слышала, что это — SPF 50, но в продаже есть SPF 80 и даже больше.

Если вы применяете солнцезащитный крем правильно, то SPF 50 – это максимальная защита, которая вам необходима. Кремы SPF 80 и даже SPF 110 – не более, чем маркетинговые трюки. Вы видите большую цифру и думаете, что она обеспечит вам большую защиту, верно? Но SPF 50 – это максимум, допустимый стандартами. Всё, что выходит за этот предел – маркетологический обман.

2. Солнцезащитные средства для волос: правда или пустая трата денег?

Воздействие солнца может повлиять на изменение естественного оттенка ваших волос, но продукты с UV-защитой или антиоксидантами могут препятствовать выцветанию вашего естественного оттенка. Если вы хотите сохранить собственный натуральный оттенок, то средства для защиты волос помогут вам в этом. Спасут ли такие средства от серьёзных проблем с кожей? — Нет. Для этого вам нужна шляпа с полями или обычный солнцезащитный крем, наносимый на кожу головы.

3. В чём состоят базовые правила применения солнцезащитных кремов?

  • Минимальный SPF, обеспечивающий достаточную защиту вашей коже – 30.
  • Выходить на солнце после нанесения солнцезащитного крема можно не ранее, чем через 20 минут. Исключение — кремы с диоксидом титана или оксида цинка, они начинают действовать сразу же.
  • Нанесённый на кожу солнцезащитный крем активен в течение минимум 2 часов. Но лишь в том случае, если вы не потели и не попадали под дождь. Влага сокращает срок действия защиты.
  • Чтобы солнцезащитный крем работал, как ожидается, соблюдайте рекомендованное количество наносимого крема. В этом вопросе лучше перебор, чем недостача.

4. Вы нанесли на кожу солнцезащитный крем, вспотели и чувствуете, что глаза жжёт. Что это и что с этим делать?

Подберите для себя водостойкую формулу с оксидом цинка или диоксидом титана. Это физические фильтры, применяемые в детской косметике и для чувствительной кожи – одни из самых безопасных и их не так то просто смыть с кожи.

5. Сколько времени действует солнцезащитный крем на коже?

Если вы не планируете работать до седьмого пота, то защита продержится 2-4 часа. Но если вы отправляетесь на пляж, или планируете повозиться на грядках на даче, вам лучше выбрать водостойкий солнцезащитный крем в дополнение к вашему увлажняющему крему. Качественный продукт должен не только защищать от солнца, но и содержать антиоксиданты, противодействующие свободным радикалам.

6. А как можно самостоятельно нанести солнцезащитный крем на спину?

В этом случае вам нужен спрей с достаточным давлением разбрызгиваемой струи. Такой баллончик с лёгкостью позволит вам нанести достаточное количество солнцезащитного средства по всей поверхности спины.

7. Стоит ли использовать при розацеа обычный солнцезащитный крем — или необходимо что-то особое?

Розацеа делает кожу очень чувствительной, а значит, увеличивает риск реакции на некоторые компоненты солнцезащитного крема. Солнце само по себе – крупнейший триггер, запускающий нежелательные кожные реакции, поэтому людям с проблемной кожей нужно уделить выбору солнцезащитного крема максимальное внимание. Самый важный момент — откажитесь от кремов, содержащих любые ароматизаторы и химические фильтры, переходите на физические. Кроме того, обратите внимание на кремы, содержащие тонирующие компоненты – они помогут вам скрыть покраснения кожи.

8. Если используется солнцезащитный крем, нужно ли носить солнцезащитную одежду?

Даже лучшие солнцезащитные кремы не могут считаться основной защитой от солнечных лучей. Такая защита – это одежда, головные уборы и солнцезащитные очки. Они защитят от УФ гораздо эффективнее любого крема.

Но имейте в виду, что защиту вам обеспечит не всякая ткань. Белый хлопок обеспечивает UPF 5 или 7 (этот параметр примерно равен SPF, но используется для описания качеств одежды, а не крема). Цветной хлопок обеспечивает UPF 10, а тяжёлый чёрный бархат или тёмно-синий деним может иметь UPF 50.

Но кто же в здравом уме в летнюю жару будет ходить в бархате? Просто подберите одежду с UPF около 30, и дополните её качественным солнцезащитным кремом.

9. Для синтеза в коже витамина D необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей. А что будет, если нанесён солнцезащитный крем — не помешает ли он синтезу витамина?

Абсолютная защищённость от воздействия солнечных лучей препятствует выработке витамина D. Но вы не можете спрятаться от солнца настолько, чтобы воспрепятствовать выработке этого витамина (если, конечно, не проводите всё время в темнице). Абсолютной защиты от солнца не существует.

Если вас так уж беспокоит вопрос солнечного авитаминоза — принимайте витамин в виде добавок к пище.

10. Обладают ли солнцезащитные средства для спортсменов настоящей защитой от влаги?

Ни один солнцезащитный крем на сегодняшний день не обладает 100% защитой от воды или пота. Устойчивость к влаге даже наиболее защищённых средств держится не более 80 минут.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector