volovikda.ru

Капли для глаз с лютеином

15 лучших витаминов для глаз

Витамины для глаз необходимы для улучшения зрения и профилактики офтальмологических болезней. Полезные соединения содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для глаз. Мы расскажем, какие бывают витамины для глаз. Выясним, какие препараты наиболее эффективны, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах пациентов. Поможем понять, какие витамины для глаз нужны именно вам.

Все витамины для улучшения зрения делятся на три большие группы. Это средства на основе каротиноидов, препараты для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в состав которых входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды. Кроме того, в составе препаратов всех трех групп могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. Это витамины А, Е, С группы В, минералы цинк и селен.

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света. Лютеин и зеаксантин выполняют функцию светофильтра, защищая структуры глаза от слишком яркого света, обеспечивают остроту зрения и цветовое восприятие.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг #1 #2 #3
Название Витрум Вижн Компливит Офтальмо Лютеин-Интенсив Эвалар
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования
Эффективное устранение проблем со зрением
Улучшие зрения
Популярность производителя

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы.

Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

    Устраняет усталость глаз. Хорошо снимает красноту (за счет рутозида, укрепляющего сосудистые стенки). Небольшой размер таблеток, легко проглатывать. Удобство применения – по таблетке в сутки. Ценовая доступность. Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток в упаковке, есть возможность сразу приобрести витамины на полный трехмесячный курс.
    Не повышает остроту зрения. Низкая доза лютеина (при рекомендованном приеме по таблетке в сутки в организм поступает 2,5 мг, тогда как суточная норма – 5 мг). Специфический запах таблеток. Вызывает побочные реакции – боль в желудке, метеоризм, тошноту, головокружение. Может спровоцировать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом. Противопоказан не только детям, но и подросткам младше 18 лет.

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения.

Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

    Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером. Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.
    Содержит много красителей и добавок, достаточно часто вызывает аллергию – кожную сыпь, зуд. В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема. Большой размер таблеток, проблематично проглатывать. Высокая стоимость.

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках, профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки.

Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

    Устраняет болезненные ощущения, покраснение и усталость глаз при высоких нагрузках на глаза. Действует не только на глаза – после приема витаминов укрепляются ногти, волосы. Не вызывает побочных реакций. Удобство применения (раз в сутки), упаковки хватает на минимальный тридцатидневный курс. Приемлемая цена.
    Не повышает остроту зрения. Не улучшает сумеречное зрение. Не улучшает состояние, если помимо усталости присутствуют другие проблемы с глазами (близорукость, астигматизм). Капсулы достаточно крупные, сложно проглотить.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика.

Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

    Улучшает остроту зрения. Устраняет усталость глаз при постоянной работе за компьютером, вождении транспорта и других зрительных нагрузках. Уменьшает чувствительность к свету. Не имеет запаха и неприятного вкуса. Не вызывает аллергию, другие побочные реакции.
    Необходимость регулярного применения. Высокая стоимость курсового лечения (упаковка стоит 300–350 рублей, а для полного трехмесячного лечебного курса требуется 9 упаковок).

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз.

Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней.

Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

    Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие. Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету. Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз. Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.
    Неприятный запах. В составе – пальмовое масло и много других консервантов. Высокая цена. Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

  • проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
  • укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
  • активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
  • активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

ТОП- 7 витаминных комплексов для здоровья глаз

Зрение – это дар природы, который нужно оберегать всегда. Если уж так получилось, что зрение стало ухудшаться – витамины особенно необходимы.

Список лучших витаминов, необходимых для здоровья глаз, я написала здесь .

А сейчас давайте поговорим о том, какие витаминные комплексы хорошо подходят глазам. Ведь далеко не все препараты справляются с заявленными функциями.

Каждый препарат может содержать одинаковый состав, однако кроме состава важно и количество определённых компонентов. Если состав длинный, это не значит, что комплекс пойдет на пользу. Возможно лучше взять с более узким составом, но количество компонента там будет выше. Тем самым не понадобиться пить по четыре-пять месяцев комплекс. В основном все препараты играют роль витаминов с накопительным эффектом.

Чаще всего курс начинается от одного месяца и выше. Важно понимать, что такие комплексы идут больше для поддержания, чем для лечения.

Итак, список лучших комплексов для глаз

1. Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина, зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

– Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером.

– Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.

– В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема.

2. Doctor’s Best, натуральное средство для улучшения зрения, с лютеином FloraGlo

Это пищевая добавка без глютена. Содержит компонент FloraGLO, поддерживающий здоровую зрительную функцию, плотность макулярного пигмента и когнитивную остроту зрения.

Лютеин — это мощный поглотитель свободных радикалов, присутствующих в ряде тканей, в том числе в глазах, коже, сердце и легких. Помогает сохранять здоровое зрение. Делает зрение в условиях низкой освещенности более четким. Поглощает вредный синий свет ультрафиолета. Способствует поддержанию когнитивной функции.

Лютеин и зеаксантин действуют синергетически и улучшают здоровье глаз.

– Суточная норма в одной капсуле

– Уменьшает усталость глаз

– При небольшом минусе поднимает зрение

– Повышает остроту зрения

– Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

3. Similasan, стерильные капли для глаз

• белладонна (от покраснения, сухости, жжения)

• зубчатка (водянистые выделения)

• серная печень (покраснение, жжение)

Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

4. Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз.

Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

– Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие.

– Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету.

– Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз.

– Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.

– В составе – пальмовое масло и много других консервантов.

– Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

5. Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин

Помимо богатого состава, он еще и хорош своими формами в плане биодоступности и натуральности. Витамин А представлен смесью каротиноидов. Данный витамин А положительно влияет на остроту зрения, возможность видеть в сумерках, а также это помощь роговице.

Витамин С представлен аскорбатом кальция. Положительно влияет на сосуды, укрепляя их и препятствуя кровоизлиянию. Антиоксидант.

Витамин Е представлен натуральной формой, которая используется в сухих смесях. Это витамин сетчатки и радужки. Также препятствует появлению катаракты и нормализует глазное давление. Антиоксидант.

Цинк в форме глицината. Это хелатная форма. Это минерал хрусталика. Препятствует появлению катаракты.

Селен в виде природной селеносодержащей аминокислоты. Препятствует снижению остроты зрения и появлению катаракты. Мощный антиоксидант, усиливающий свойства витамина Е.

Лютеин – это помощь макуле, а попросту желтому пятну на сетчатке. Вместе с зеаксантином, который тут тоже присутствует, являются природными каротиноидами, полученными из цветков бархатцев, которые еще называют чернобривцами. Лютеин и зеаксантин защищают глаз от вредного синего света и берегут макулу.

Экстракт очанки – при утомляемости глаз.

Гинко Билоба – улучшает кровообращение в тканях глаза.

NAC для улучшения обменных процессов в хрусталике.

Таурин – необходимый элемент для тканей глаза, улучшающий энергетические и регенеративные процессы в тканях глаза. Капли с ним назначают нередко для работающих много за компьютером и испытывающим напряжение в глазах.

Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

6. Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

– Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.

– Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.

– Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.

– Улучшает зрение в сумерках.

– После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.

– Не вызывает аллергии и других побочных реакций.

– Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.

– Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

7. Стрикс Форте

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

– Уменьшает усталость глаз.

– Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.

– Можно принимать детям старше 7 лет.

– Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить еще больше полезных статей.

Лютеин для зрения: список лучших добавок

Лютеин относится к бета-каротиноидам и препятствует дегенерации макулы сетчатки. Помогает это вещество и в лечении офтальмологических заболеваний. Рассмотрим подробнее, как правильно выбирать витамины для глаз с лютеином и рейтинг этих препаратов.

Принципы выбора добавок

В аптечной сети можно найти десятки разных таблеток для поддержания здоровья зрительного аппарата, но не все из них эффективны. Далее представлены рекомендации, которые помогут выбрать хорошее лекарственное средство.

Посмотрите видео о витаминах для глаз, содержащих лютеин:

Необходимость приема

Препараты с лютеином рекомендуется принимать людям, которые систематически работают за компьютером или подвергаются воздействию яркого света (софиты, сварка). Средства на 40-50% снижают вредное влияние ультрафиолетового излучения на сетчатку глаза, а также помогают в лечении заболеваний органов зрения, таких как:

  • синдром усталости или сухости глаз, который проявляется слезотечением, покраснением век;
  • близорукость, для снижения риска осложнений и прогрессирования миопии;
  • дегенерация макулярной зоны сетчатки;
  • гемералопия;
  • вторичная ретинопатия при сахарном диабете, артериальной гипертензии, заболеваниях почек.

Внимание! Детям витамины для зрения на основе лютеина можно пить только под наблюдением врача-офтальмолога.

Варианты выпуска

Препараты выпускаются в твердых лекарственных формах – капсулы и таблетки. Эти варианты имеют сходный химический состав и фармакологические свойства.

Внимание! Капсулы отличаются дополнительной оболочкой, состоящей из растительных или животных компонентов, она не раздражает слизистую желудка и улучшает всасывание полезных веществ в кишечнике.

Особенности состава

Все добавки должны содержать lutein и дополнительные полезные вещества. Например, в составе комплексных БАДов допускаются водорастворимые витамины – аскорбиновая кислота, ретинол, альфа-токоферол, полезные микроэлементы (цинк, медь, селен). Для повышения терапевтического действия некоторые производители в подобные препараты добавляют еще и натуральные экстракты черники.

Подбор объема упаковки

В России оптимальная профилактическая дозировка лютеина равна 5-10 мг.

Длительность курса употребления биологически активных добавок в основном составляет 1 месяц, поэтому в упаковке должно быть не менее 30 суточных порций.

Мы рекомендуем обращать внимание на цену порции препарата с лютеином, а не на стоимость упаковки. Ведь многие дешевые препараты содержат низкие концентрации действующего вещества, поэтому их для поддержки зрения придется пить в 2-3 раза чаще.

Лучшие производители

При покупке препаратов необходимо смотреть не только на состав, заявленные фармакологические эффекты и отзывы врачей, а и на название бренда. Качественные лекарственные средства можно найти у разных компаний, но среди покупателей наиболее популярна продукция американских производителей – Now Foods, Doctor’s Best, 21st Century, Solgar.

ТОП-5 монодобавок

В рейтинге представлены качественные препараты, которые отсортированы по цене за 1 порцию.

АО «РеалКапс» – Лютеин 100%

Стоимость 1 порции – 6 руб. 33 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация активного вещества – 5 мг.

Средство имеет оптимальную профилактическую дозу каротиноида, полностью покрывает суточную потребность организма. Оно отличается максимальной биодоступностью.

  • добавка устраняет сухость и рези в глазах;
  • улучшает остроту зрения;
  • уменьшает светочувствительность.
  • наличие синтетических красителей.

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

БАДы для глаз относят к безопасным натуральным добавкам с ощутимым лечебным эффектом. В большинстве из них используется особое вещество – «лютеин». Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать этот полезный компонент. Поэтому для хорошего зрения необходимо стабильное его пополнение вместе с пищей.

Важные свойства лютеина

Данное вещество служит основой для желтых пигментов глаза и обеспечивает множество сложнейших функций.

Наиболее важные из них:

  1. Процесс поглощения сине-фиолетовой цветовой гаммы.
  2. Процесс нейтрализации окислителей и свободных радикалов.

Лютеин, как кислородсодержащий каротиноид (ксантофилл) крайне необходим для полноценной жизнедеятельности радужки, сосудистой оболочки глаза и хрусталика.

Благодаря его особым свойствам:

  • увеличивается острота зрения;
  • уменьшается агрессивное воздействие на глаза яркого солнечного спектра;
  • создается барьер негативному влиянию свободных радикалов;
  • замедляются возрастные изменения в органах зрения;
  • укрепляется сетчатка.

Качественные БАДы для улучшения зрения содержат лютеин. Их следует употреблять во время приема пищи, так как усвоение лютеина без жиров невозможно.

Биодобавки для зрения:

  • улучшают состояние глазной роговицы;
  • увеличивают работоспособность органов зрения;
  • усиливают функциональность хрусталика;
  • укрепляют связки, сосуды и мышцы глаза.

Выбирайте БАД для глаз, ориентируясь по каталогу. Изучайте инструкцию, прилагаемую к конкретной добавке для улучшения зрения. Учитывайте способы приема и дозировку (ее нельзя менять по своему усмотрению!) Дозы могут сильно разниться в зависимости от тех целей, которые вы полагаете на средство оздоровления зрения.

Лучшие БАДы для глаз. На что следует ориентироваться?

При выборе конкретной добавки обратите внимание на ряд важных факторов. Приобретайте средства, у которых существуют такие преимущества, как:

  • наличие дополнительных ингредиентов, усиливающих лечебное воздействие лютеина;
  • большое количество таблеток в упаковке (хватает на длительный период времени);
  • наличие компонентов, снимающих усталость, глазное напряжение и повышающих способность к ночному видению;
  • возможность снятия синдрома «сухого глаза»;
  • эффект укрепления сетчатки и хрусталика;
  • защита от негативного влияния на зрительные способности (при чтении и во время работы за компьютером).

Важно! Выбирайте также БАДы для улучшения зрения, которые активизируют кровообращение и снижают негативный эффект от яркого света.

БАД для глаз. Правила приема

Любая добавка, принимаемая вами для улучшения зрения, требует определенного перерыва после курса приема. Воздействие лютеина – накопительное. Используйте вместе с добавками специальную гимнастику для глаз.

Заказывайте и бронируйте товар по самым низким ценам в социальной сети аптек Столички. Это не только гарантия высокого качества товаров, но и самый высокий стандарт обслуживания широких слоев населения.

Витамины для глаз с лютеином

Здоровье и функциональность наших глаз во многом зависят от хорошего и полноценного питания. Особенно полезными являются нутриенты, которые помогают снизить риск дегенерации желтого пятна, сохранить остроту зрения, защитить хрусталик от помутнения. Однако если получить достаточное количество полезных веществ с едой может быть сложно, то на помощь приходят искусственные источники. Речь идет о поливитаминных препаратах и биологически активных добавках из природного сырья.

Лютеин в растительном мире

Наиболее часто применяются витамины для глаз с лютеином и зеаксантином. Эти вещества представляют собой особый тип кислородосодержащих каротиноидов, которые встречаются в плодах, листве, водорослях желтого, красного и оранжевого цветов. Правда, интересно то, что хотя лютеин называют желтым пигментом, а в высокой концентрации он имеет оранжево-красный цвет, в большем количестве он содержится в зеленых продуктах: шпинате, огурцах, кабачках, патиссонах.

А вот черника, вопреки расхожему мнению, содержит каротиноидов не так много, около 1,3% суточной потребности в ста граммах плодов.

В животных источниках питания также присутствует лютеин, но их очень мало. Наиболее известный – яичный желток.

Функции

В растениях желтые пигменты работают, поглощая избыточную световую энергию, предотвращая тем самым повреждение из-за слишком большого количества солнечного света, особенно УФ-спектра. Так в природе реализуется фотозащитная функция.

Также лютеин и зеаксантин способны нейтрализовать окислители и свободные радикалы, образование которых происходит в большом количестве при реакциях фотосинтеза. Это антиоксидантная функция.

Важность лютеина для человека

К сожалению, лютеиновый комплекс может быть синтезирован только растениями при гидроксилировании А-каротина. В организм человека лютеин попадает только с пищей, так как животные не умеют его синтезировать. Тем не менее лютеин и зеаксантин присутствуют в теле человека в достаточно высокой концентрации. Наибольшее их скопление отмечается в сетчатке глаза, которой они придают немного желтоватый оттенок. А центральная ямка – место наибольшей светочувствительности и остроты зрения – и вовсе носит название желтого пятна – «macula lutea»

Функции

Для человеческого глаза каротиноиды, по-видимому, также имеют важные антиоксидантные функции. Наряду с другими природными веществами, включая аскорбиновую кислоту, бета-каротин и токоферол, эти важные пигменты защищают организм от разрушительного действия свободнорадикальных групп, которые являются нестабильными молекулами. Их действие на организм провоцирует преждевременное старение клеток и играет роль в развитии многих заболеваний.

Лютеин, зеаксантин и мезозаксантин (образуется в сетчатке из лютеина) еще в сетчатке блокируют синюю часть светового спектра и защищают глубже лежащие структуры глаза. Тем самым понижается риск спровоцированного светом окислительного повреждения, приводящего к макулярной дегенерации и ретинопатии. Эти желтые пигменты фильтруют свет с короткими волнами и предотвращают или уменьшают образование свободных радикалов в эпителиальном и сосудистом слоях сетчатки. Таким образом, производится профилактика катаракты, развития миопии, диабетической ретинопатии, компьютерного синдрома глаз.

Кроме этого, лютеин способен защитить клетки хрусталика глаза от повреждения свободными радикалами и преждевременного старения. Эти факторы считаются ведущими в развитии катаракты наряду с сахарным диабетом, пребыванием на ярком солнечном свете, УФ-излучением, курением и т.п. В некоторых исследованиях лютеин для предупреждения катаракты признан более активным, чем бета-каротин.

В дополнение к поддержанию зрительных функций лютеин помогает защитить сосуды глаза от атеросклероза (накопление жировых отложений в артериях), препятствуя их возрастным изменениям.

Общие сведения

Из-за очевидных полезных свойств для глаз многие компании ввели каротиноиды в свои поливитамины или же выпускают монопрепараты лютеина. Не сегодняшний день нет четкого указания о том, сколько необходимо употреблять лютеина, чтобы получить хороший офтальмологический эффект, и какова должна быть доза для каротиноидов, получаемых из пищи и в виде таблеток. Но некоторые эксперты говорят, что ежедневно необходимо употреблять не мене 6 мг для адекватной защиты глаз и зрения. Поэтому, выбирая витаминный комплекс, ориентируйтесь на это значение.

Хороший эффект получается, когда совместно применяются лютеиносодержащие препараты и витаминные глазные капли (Ифирал, Оптикром, Рибофлавин). О них подробнее можно узнать здесь.

Относительно возможной передозировки можно заметить, что нет никаких известных токсических побочных эффектов при приеме слишком большого количества лютеина или зеаксантина. В некоторых случаях у людей, которые едят большое количество моркови, желтых и зеленых овощей, может развиться безвредное пожелтение кожи, называемое каротинэмией. Пожелтение кожи и склер глаза можно принять за проявление «желтухи», но не стоит пугаться – признаки каротинэмии проходят после сокращения потребления продуктов, богатых каротиноидами.

Лучшие представители

Когда есть необходимость назначения витаминов для глаз для детей, то как профилактическое средство можно предложить для начала не таблетки, а специальный «Кисель витаминный для глаз с лютеином». Компания Леовит ввела в его состав пчелиное маточное молочко, фрукты и ягоды (яблоко, чернику), овощи (свеклу, морковь). Вместе они являются хорошими источниками лютеина, рутина, витаминов С и Е, а благодаря маточному молочку, – 22-х аминокислот, а также витаминов группы В.

По заявлению производителя, регулярное и длительное употребление киселя способствует снижению утомляемости глаз при зрительном напряжении, исчезновению светобоязни, ощущения инородного тела под веками, воспаления, повышает остроту зрения. Он будет полезен при ношении контактных линз, нарушении питания глаз, старческой пресбиопии и дистрофии сетчатки, как вспомогательное средство при конъюнктивите, миопии и астигматизме. Инструкция по применению рекомендует употреблять данный продукт дважды в день, предварительно заварив пакетик 200-ми миллилитрами кипятка.

Выбирая витамины для ребенка, убедитесь в том, что они относятся к «детским», например, Стрикс Кидз. Особенность таких витаминов заключается в том, что количество и кратность приема будет зависеть от массы тела, поэтому «взрослые» витамины могут значительно превышать рекомендуемые для детей дозы.

Окувайт лютеин

Эти желтые округлые таблетки появились на рынке одними из первых. Поскольку общее содержание действующих веществ лютеина и зеаксантина составляет 3,25 мг, то принимать их следует дважды в день для достижения действующей концентрации в 6 мг. Другие активные компоненты представлены витаминами С (30мг) и Е (4,4мг), селеном (10мкг) и цинком (2,5 мг). Регулярный прием на протяжении нескольких месяцев позволяет бороться с макулярной дегенерацией, катарактой, дистрофией сетчатки и роговицы

Окювайт лютеин форте

Эти таблетки имеют в составе смесь каротиноидов в рекомендованной дозе – 6,5 мг (лютеина — 6 мг и зеаксантина — 0,5 мг); аскорбиновую кислоту — 60 мг, токоферол — 8,8 мг, селен — 20 мкг, цинк — 5 мг. Компоненты препарата являются мощными антиоксидантами, которые защищают органы зрения от снижения функций. Для лечения взрослым нужно употреблять всего по одной таблетке в день совместно с приемом пищи. Действие подобных препаратов развивается постепенно, поэтому минимальный курс составляет около трех месяцев.

Доппельгерц актив

Этот витаминный комплекс содержит необходимые глазу ретинол (800 мкг), аскорбиновую кислоту (250 мг), токоферол (36 мг), цинк (2,5 мг), лютеин, зелаксантин в общей дозе 6,3 мг. Капсулы имеют достаточное количество действующих веществ, чтобы их можно было принимать всего один раз в день. Это делают во время еды, запивая большим количеством воды.

Как видно, витамины для глаз имеют в принципе похожий состав с возможными вариациями. Благодаря последним исследованиям, к офтальмологическим витаминам стали относить и витамины Д группы. Они подавляют воспаление в роговице и сетчатке, повышают местный иммунитет органов зрения и обеспечивают их сопротивление инфекциям, эффективны против возрастных изменений.

Лютеин комплекс

Таблетки содержат лютеин (2 мг), витамины А, С, Е, бета-каротин, цинк, медь, селен, таурин. Для достижения эффективной дозы препарат необходимо принимать три раза в день на протяжении минимум двух месяцев.

При приеме любых витаминов и БАД как нежелательный эффект может возникнуть аллергическая реакция в виде покраснения или шелушения кожи. Комплекс витаминов не рекомендуют принимать при известной гиперчувствительности к какому-либо компоненту.

Читать еще:  Аналог капель визин для глаз
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector